審視內(nèi)心,解構(gòu)自我 -- 讀《0次與10000次》有感 內(nèi)在審判者的根源 ??人之初,生而無罪。嬰兒的眼中只有純真無瑕的光芒,他們對這個世界充滿好奇與渴望。然而,隨著時光流轉(zhuǎn),外界的影響逐漸侵蝕了這份純真。 根源 影響 父母的過度期望 讓孩子對自我產(chǎn)生懷疑 家庭的功利主義 使孩子感到被當(dāng)作工具利用 同齡人的欺凌排擠 孩子對自我價值失去信心 ??就這樣,一個嗓音開始在內(nèi)心低語:你不夠好、你無足輕重、你注定平庸...這個嗓音就是所謂的"內(nèi)在審判者"。它像一把銳利的劍,將我們的自尊與自信一刀兩斷。 內(nèi)在審判者的作祟 ??內(nèi)在審…
《重塑心靈》讀書筆記 放下"應(yīng)該如此"的框架 ?? 人生路上,我們常常被"應(yīng)該如此"的框架所束縛,對事物抱有過多的期待和主觀臆斷。然而,現(xiàn)實往往出乎我們的意料,事與愿違。?? 在這種情況下,我們會感到失望、沮喪,甚至憤怒。但事實上,世界運轉(zhuǎn)有其自身的規(guī)律和因果,我們并非總能洞悉其中的原由。 比如 你期待與朋友共進午餐 但朋友臨時有事未能赴約 你可能會 ??生朋友的氣 ???♀?覺得他隨意而無禮 然而,換個角度思考,或許朋友也有萬分無奈的苦衷。?? 正如大師所言:"應(yīng)該來的已經(jīng)來了,應(yīng)該知道的都已經(jīng)知道了。"我們無需事求全,只…
婚姻情感咨詢師證書：打開愛的密鑰 ?? 愛情 ?? 婚姻 ?? 家庭 ?? 柔情萬種 珍視重托 溫馨港灣 國家肯定的專業(yè)認證 ???? 婚姻情感咨詢師證書由國家事業(yè)單位頒發(fā),具有官方檔案備案,代表著國家對這一行業(yè)的認可與肯定。這不僅是對個人專業(yè)能力的認證,更彰顯了政府維護家庭和諧、促進社會穩(wěn)定的決心。持證人員可在婚姻家庭咨詢服務(wù)機構(gòu)、婦女聯(lián)合會、民政部門等單位謀職。憑借專業(yè)知識與技能,他們將化解情感糾葛,疏導(dǎo)婚姻危機,為千家萬戶撐起幸福的藍天 ??。 嚴(yán)格的培訓(xùn)考核 ?? 報考婚姻情感咨詢師證書需要具備心理學(xué)、婚姻家庭關(guān)系學(xué)等專…
心靈綻放：班級心理活動方案的藝術(shù)之旅 ??? 序曲：心靈的交響樂 ?? 在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們的內(nèi)心宛如一座神秘的花園，需要精心呵護才能綻放出最美的姿態(tài)。班級心理活動方案，猶如一把打開心靈之門的金鑰匙，讓我們共同踏上這場奇妙的心靈之旅吧！????? 本次活動以"心靈綻放：遇見更好的自己"為主題，旨在幫助同學(xué)們認識自我、接納自我、超越自我。我們將通過一系列精心設(shè)計的活動，讓每一位參與者都能在這場心靈盛宴中收獲成長與喜悅。???? 活動對象為商學(xué)院2024級全體同學(xué)，時間定于2024年9月23日，地點選在充滿文藝氣息的群賢閣…
《0次與10000次》讀書筆記 《0次與10000次》這本書，宛如一面鏡子，映照出我們內(nèi)心深處的掙扎與渴望。它不僅是一本書，更是一段心靈的旅程，帶領(lǐng)我們穿越時間的長河，探尋自我與他人的關(guān)系。書中的每一個故事，每一個人物，都仿佛在訴說著我們自己的經(jīng)歷與感受。下面，我將以新奇創(chuàng)意的文藝氣息，帶你走進這本書的世界。 母親的影子 在《0次與10000次》中，利努斯的故事令人深思。他的母親為了保護他，承擔(dān)了所有的責(zé)任，從而讓利努斯失去了獨立成長的機會。母親的過度保護，雖然出于愛，卻讓利努斯在面對生活的挑戰(zhàn)時，顯得無所適從。每…
精選了100條NLP語錄，分享給大家，有些是直接轉(zhuǎn)自他人，有些做了擴展與改編。 001、NLP先和諧自己的身心，再和諧他人和世界。先助已后助人，講究“我好，你好，大家好”三贏精神。 002、一個人不能控制另一個人、也不能改變另一個人。你只能改變自己，影響別人。尊重每一個人的界限，包括你自己的界限，就是不逾越、也不退縮。 003、身份定位對溝通效果有著重要的影響。在溝通的時候，你在內(nèi)心里認定對方的身份是什么，決定了你對他的態(tài)度和說話行為模式。所以，最快最簡單同時又是最本質(zhì)的改善溝通效果的技巧，就是改變對方在你心里的身…
NLP親子課堂：共筑和諧家庭，培育未來領(lǐng)袖 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會，親子關(guān)系的重要性日益凸顯，有效的溝通技巧更顯珍貴。8月20日，一場別開生面的NLP親子關(guān)系工作坊及青少年EMBA領(lǐng)袖訓(xùn)練營在花都碧桂園半島酒店啟動，為家長和孩子提供了一個共同學(xué)習(xí)、成長的平臺。本文將帶您深入這場充滿正能量的活動，一起感受父子導(dǎo)師張國威與張子明博士的精彩授課。 正文 在NLP課堂上，你可能會看到很多情侶一起學(xué)習(xí)、成長、讓我們的關(guān)系更好。但是家長帶孩子一起學(xué)習(xí)NLP就有點少見了你能想象父親和兒子一起教NLP，父母帶著孩子一起去NLP嗎？8月2…
多少寂寞老人心：關(guān)注獨居老人心理健康 導(dǎo)讀 隨著我國老齡化社會的到來，獨居老人的心理健康問題日益凸顯。本文以江東區(qū)民政局聯(lián)合專業(yè)機構(gòu)對轄區(qū)獨居老人進行心理健康檢查為例，揭示出獨居老人中普遍存在的心理問題，并探討了如何通過政府、社會和家庭等多方面的努力，關(guān)愛和改善老年人的精神生活。 正文 江東區(qū)民政局、東流街道、健康城精神衛(wèi)生中心以“政府付費”、專業(yè)機構(gòu)提供服務(wù)的形式，聯(lián)合對轄區(qū)11個社區(qū)170余名獨居老人進行心理健康檢查。 心理健康檔案經(jīng)過評估和篩查，對心理健康嚴(yán)重受損的老年人進行及時的專業(yè)干預(yù)。 體檢結(jié)果顯示，接…
重塑親密關(guān)系：解鎖幸福密碼 導(dǎo)讀 在愛情與婚姻的旅程中，親密關(guān)系既帶來甜蜜，也不乏痛苦與遺憾。黃啟團導(dǎo)師，一位擁有25年教學(xué)經(jīng)驗的心理學(xué)家，在《重塑親密關(guān)系》課程中，帶領(lǐng)我們探索如何把握幸福的鑰匙，化解沖突，尋找真我。本文將帶您了解如何通過學(xué)習(xí)，讓親密關(guān)系煥發(fā)新的活力與激情。 正文 為什么一段美妙的親密關(guān)系往往會帶來痛苦甚至遺憾？有些人很失望為什么可以 我的伴侶總是看不到我的需求嗎；當(dāng)有人生氣時，我們總是不同意并有不同的觀點；有些人很難過，我總是在人際關(guān)系中受到指責(zé)和批評；有些人希望伴侶之間能夠互相包容、尊重接納，…
智慧與美食共舞：NLP學(xué)員的百家宴盛況 導(dǎo)讀 2010年6月10日，第25屆NLP職業(yè)高管國際文憑課程的學(xué)員們在假日半島故鄉(xiāng)餐廳舉辦了一場別開生面的“百盛宴”。學(xué)員們不僅品嘗了全國各地的美食，還通過NLP應(yīng)用分享智慧，自編自導(dǎo)的節(jié)目更是將活動推向高潮。本文將帶您領(lǐng)略這場融合智慧與美食的盛宴盛況。 正文 本網(wǎng)訊：2010年6月10日，假日半島故鄉(xiāng)餐廳大堂。 第25屆“NLP職業(yè)高管國際文憑課程”學(xué)員在這里開創(chuàng)了他們的第一個大型學(xué)生活動：“匯聚百味佳肴，共享智慧盛宴”（以下簡稱“百盛宴”） 。 他們不僅品嘗了來自全國各…