被忽視的教育關(guān)鍵：青少年生涯規(guī)劃的重要性 導(dǎo)讀 在孩子的成長過程中，有一個環(huán)節(jié)往往被大多數(shù)父母忽略，那就是職業(yè)教育和生涯規(guī)劃。本文通過報道一次青少年職業(yè)發(fā)展訓(xùn)練營，揭示了心理教育、生涯教育和軍事教育對孩子成長的重要影響，強(qiáng)調(diào)了父母在其中的角色和責(zé)任。 正文 孩子的成長離不開人生目標(biāo)的選擇和規(guī)劃。 如果沒有目標(biāo)規(guī)劃—— 容易失去人生方向； 遇到失敗和挫折時，你很容易放棄； 很容易受到娛樂至上的影響而陷入懶惰…… “在我們的教育中，一個非常重要的部分經(jīng)常被忽視：職業(yè)教育?！?著名親子教育導(dǎo)師季學(xué)飛老師說道。 所謂職業(yè)教…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 時間線：解碼人生軌跡的奧秘 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個引人入勝的概念——時間線。這個概念猶如一把打開人類思維模式的鑰匙，讓我們得以窺探每個人獨特的時間感知方式。時間線大致可分為兩類：當(dāng)下型和脫離當(dāng)下型。當(dāng)下型的人仿佛生活在永恒的現(xiàn)在，他們的時間線呈現(xiàn)由前往后連接，過去在后，未來在前。這些人往往隨性而為，對時間流逝的感知較為模糊，常會因為突然發(fā)現(xiàn)截止日期臨近而驚慌失措。??? 反之，脫離當(dāng)下型的人則將過去、現(xiàn)在和未來盡收眼底，…
《語言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)：思維與行動的隱形推手 在《語言的魔力》一書中，作者深入探討了內(nèi)在狀態(tài)對人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響。內(nèi)在狀態(tài)猶如一個無形的過濾器，決定了我們的注意力焦點、聽覺感知以及對信息的解讀方式。這些狀態(tài)與身心語言程序?qū)W（NLP）中的"身心"部分密切相關(guān)，涉及深層的生理過程，如心率、呼吸頻率、身體姿勢等。 令人驚訝的是，研究表明，僅僅通過改變姿勢，就能顯著影響一個人的心理狀態(tài)和工作效率。???♀? 例如，一項由哈佛商學(xué)院進(jìn)行的實驗發(fā)現(xiàn)，采取"高權(quán)力姿勢"（如雙手叉腰，占據(jù)更大空間）的參與者，其睪酮水平平…
《語言的魔力》筆記 探討信念的力量及其轉(zhuǎn)變的神奇過程 在《語言的魔力》這本書中，迪爾茨系統(tǒng)地探討了信念對于個人生活和成功的深遠(yuǎn)影響。每個人在成長過程中都會積累各種信念，無論這些信念是正面還是負(fù)面的，它們都會以某種方式影響我們的行為和決策。對于限制性信念，書中提出了通過找尋反例的方式來重新定義和改變信念的重要方法。 例如，許多人可能會認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會在職業(yè)生涯中取得成功，因為他們認(rèn)為自己缺乏必要的技能。然而，通過找尋反例和啟發(fā)性的故事，我們可以重新審視這些信念并看到它們的不合理性。舉例來說，有研究表明，全球超過60%…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 設(shè)立目標(biāo)的藝術(shù)：從夢想到現(xiàn)實的蛻變之旅 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們精心勾勒出一幅通往成功的路線圖。他們強(qiáng)調(diào)，設(shè)立目標(biāo)不僅是一個簡單的愿望清單，而是一次深入自我、審視現(xiàn)實、規(guī)劃未來的復(fù)雜過程。這個過程要求我們以積極的心態(tài)，明確具體的方向，并充分利用現(xiàn)有資源。 首先，目標(biāo)的表述至關(guān)重要。它應(yīng)該是積極向上的，聚焦于我們想要實現(xiàn)的事物，而非逃避我們不想要的。這種思維方式如同一縷陽光，照亮了前進(jìn)的道路。例如，與其說"我要戒煙"，不如說"我要擁有健康的肺…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 目標(biāo)設(shè)定與行動分解 在《心想事成的藝術(shù)》一書中，琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)設(shè)定的重要性，并提出了一種創(chuàng)新的方法：從后往前設(shè)立目標(biāo)。這種方法要求讀者首先設(shè)想一年后的成就，然后逐步分解這些目標(biāo)，直到確定在接下來的24小時內(nèi)需要采取的具體行動。例如，假設(shè)你的長期目標(biāo)是??在一年內(nèi)出版一本小說??，那么你的第一步可能是???在接下來的24小時內(nèi)完成小說的第一章???。通過這種方式，目標(biāo)變得具體且可操作，從而更容易啟動和維持行動。 書中還建議讀者找到一個“搭檔”，這個人應(yīng)該是能夠…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 在琳賽·安格尼斯的作品《心想事成的藝術(shù)》中，我們被引領(lǐng)進(jìn)入一個充滿哲理與實用技巧的世界，探討如何通過調(diào)整心態(tài)與行為來實現(xiàn)夢想。以下是我在閱讀這本書時的一些思考與體會，希望能夠帶給你一些啟發(fā)與共鳴。 期限與壓力：時間的藝術(shù) ??? 時間，這個無形的存在，卻以其無可抗拒的力量影響著我們的生活。喬布拉在書中提到，“deadline（期限）”中的“dead（死亡）”一詞，暗示了時間壓力的嚴(yán)峻性。面對時間的緊迫，有些人如魚得水，表現(xiàn)得興奮異常；而有些人則如履薄冰，感到威脅重。正如書中所言，商業(yè)活動中…
【樹草理論：從草根到參天大樹的人生蛻變】 草根芽蘗，枝繁葉茂 生命之路,縱有千般曲折,終將綻放出璀璨的花朵。正如俞敏洪所言,人生之路有兩種選擇:一如草根,永遠(yuǎn)矮小卑微;一如參天大樹,從泥土中拔節(jié)而起,直沖云霄。???? 草根雖小,卻也有它的生命力。它們默吸收著大地的養(yǎng)分,靜待春風(fēng)化雨,終有一日會破土而出,枝繁葉茂。這些不起眼的草根,正是大千世界中最為堅韌不拔的生命。它們雖然不如參天大樹那般引人注目,卻也在自己的位置上默默綻放,為這片土地增添一抹綠意。???? 但是,我們不能滿足于做一株默無聞的草根。我們應(yīng)當(dāng)以參天大樹為目標(biāo)…
教育心理學(xué)的璀璨星空：常考人物的奇妙旅程 ???? 教育心理學(xué)，這片知識的浩瀚星空中，閃爍著眾多璀璨的星辰?。這些星辰，正是那些在教育心理學(xué)領(lǐng)域中做出卓越貢獻(xiàn)的偉大人物。他們的思想如同夜空中的北斗星，為我們指引方向，啟迪心靈。接下來，讓我們一同踏上這段奇妙的旅程，探索這些教育心理學(xué)常考人物的智慧寶藏。 皮亞杰：思維發(fā)展的魔法師 ???? 皮亞杰（Jean Piaget），這位瑞士心理學(xué)家，被譽為發(fā)生認(rèn)識論的創(chuàng)始人。他的研究如同魔法般揭示了兒童思維發(fā)展的奧秘。皮亞杰將兒童的思維發(fā)展劃分為四個階段：感知運動階段（0-2歲）、前…
讀書筆記：《復(fù)制卓越的藝術(shù)》 卓越的復(fù)制之道 在這本書中，作者分享了他多年來在學(xué)習(xí)和工作中總結(jié)出的一套行之有效的復(fù)制卓越的方法論。他認(rèn)為，要想在某個領(lǐng)域取得卓越成就，最關(guān)鍵的就是要學(xué)會復(fù)制那些已經(jīng)取得成功的人。 1. 明確目標(biāo) 首先要明確自己的目標(biāo)是什么。是想在某個領(lǐng)域成為專家，還是想創(chuàng)造一番事業(yè)？不同的目標(biāo)需要采取不同的復(fù)制策略。 2. 找到榜樣 找到那些在目標(biāo)領(lǐng)域已經(jīng)取得成功的人，他們是你的榜樣。要仔細(xì)觀察他們的行為方式、思維模式、工作習(xí)慣等，看哪些是值得你學(xué)習(xí)的。 3. 分解目標(biāo) 將目標(biāo)分解成一個小目標(biāo)，然后…