《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的形成背景 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥人格的形成過程，特別是在兒童成長環(huán)境中，父母的教育方式如何影響孩子的情感和心理狀態(tài)?；裟嶂赋?，兒童在面對父母的權(quán)威時，往往會因為恐懼、愛或罪惡感而壓抑自己的敵意。例如，一個孩子可能會因為害怕失去父母的愛而壓抑對父母的反抗情緒，這種壓抑最終可能導(dǎo)致焦慮的形成。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，約有30%的兒童在成長過程中經(jīng)歷過某種形式的情感壓抑，這些壓抑往往源于家庭環(huán)境中的不健康關(guān)系。?? 焦慮的擴散與基本焦慮 霍尼進…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 資訊精選與目標(biāo)設(shè)定 在資訊爆炸的時代，如何高效地篩選和利用信息成為了每個人必須面對的挑戰(zhàn)?！稄?fù)制卓越的藝術(shù)》深刻指出，設(shè)定明確的目標(biāo)是資訊精選的首要步驟。例如，若想拓展業(yè)務(wù)至新市場，首要任務(wù)并非盲目行動，而是進行詳盡的市場調(diào)研。?? 通過分析各區(qū)域的成熟度、競爭激烈程度及市場需求，企業(yè)能夠精準(zhǔn)定位，從而制定出切實可行的拓展策略。這種策略不僅節(jié)省了寶貴的時間和資源，還能顯著提高成功的概率。 同樣，職場規(guī)劃亦需基于對自身需求和未來發(fā)展趨勢的深刻理解。通過精選與個人職業(yè)目標(biāo)緊密相關(guān)的資訊，職場人士能…
《溝通心理學(xué)》筆記 演講中的幽默與情感調(diào)節(jié) 在現(xiàn)代社會中，演講作為一種重要的溝通方式，其效果往往取決于演講者的情感調(diào)節(jié)能力和幽默感。孫紹振的演講案例便是一個典型的例子。?? 當(dāng)時，孫紹振面對稀拉的聽眾，不僅沒有表現(xiàn)出失望，反而通過幽默的方式調(diào)節(jié)了現(xiàn)場氣氛。他巧妙地將站在走廊和門口的聽眾比喻為“用身體力行給我鼓舞”，這種正話反說的幽默方式，不僅激發(fā)了聽眾的好奇心，還成功地拉近了與聽眾之間的距離。?? 這種幽默不僅使現(xiàn)場氣氛輕松愉悅，還讓聽眾感受到了他的機智和幽默，從而增強了演講的吸引力和影響力。 贊美與請求的藝術(shù) 在人際…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 心理投射與關(guān)系模式 在閱讀《別人怎么對你都是你教的》這本書時，我深刻體會到黃啟團先生所強調(diào)的心理投射與關(guān)系模式的重要性。書中提到，我們每個人都在無意識中教會了別人如何對待自己。這種現(xiàn)象在現(xiàn)代社會中尤為明顯，尤其是在人際關(guān)系復(fù)雜的都市生活中。例如，根據(jù)一項社會心理學(xué)研究，約有70%的職場沖突源于個體的心理投射，即員工將個人未解決的情緒問題投射到同事或上司身上，從而引發(fā)不必要的矛盾。?? 生命軟件與人生模式 黃啟團先生將決定一個人命運的信念比喻為“生命軟件”，這些軟件不改，生活就會不斷地重…
溝通心理學(xué)：打開心扉的藝術(shù) ???? 利弊分析：卡耐基的智慧 ???? 在《溝通心理學(xué)》中，劉艷華通過卡耐基的經(jīng)典案例，向我們展示了溝通的智慧。卡耐基面對飯店經(jīng)理漲租金的消息，沒有選擇直接對抗，而是冷靜地拿出紙筆，列出利弊。這一舉動不僅展現(xiàn)了他的理性思考，還讓對方感受到被尊重?？突眠@種方式，巧妙地避免了可能的沖突，最終達成了雙贏的局面。???? 在生活中，我們常會因為情緒激動而忽略理性分析。然而，像卡耐基這樣冷靜地分析利弊，可以幫助我們更好地理解對方的立場，從而找到雙方都能接受的解決方案。正如卡耐基所說：“我希望您能夠認(rèn)真…
企業(yè)價值關(guān)聯(lián)分析模型的深度探索 起源與演變 ?? 企業(yè)價值關(guān)聯(lián)分析模型（Business Value Linkage Analysis Model）是由舒化魯教授在邁克爾·波特的價值鏈分析模型基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。波特教授的價值鏈分析模型著重于企業(yè)內(nèi)部活動的價值增值過程，而舒化魯教授則進一步拓展了這一理論，旨在提供一個更實際、更具可操作性的企業(yè)決策分析工具。通過這一模型，企業(yè)能夠更精準(zhǔn)地識別價值創(chuàng)造過程中的各個環(huán)節(jié)，從而優(yōu)化資源配置，提升整體價值。 舒化魯教授的創(chuàng)新之處在于他不僅關(guān)注企業(yè)內(nèi)部的價值活動，還將注意力擴展到了…
波特競爭戰(zhàn)略輪盤模型的藝術(shù)闡釋 ?? 模型概述：戰(zhàn)略的璀璨星空 ? 波特競爭戰(zhàn)略輪盤模型，如同一幅宏偉的星空圖，點綴著企業(yè)戰(zhàn)略的各個星座，指引公司在市場競爭中找到自己的北極星。這個模型的核心在于，它通過一個簡化的輪盤結(jié)構(gòu)，將企業(yè)的總目標(biāo)以及實現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵路徑一展示出來。輪盤的中心象征著企業(yè)的宏大愿景，如利潤增長、市場份額擴展和社會效應(yīng)等。每一個輻條則代表實現(xiàn)這些目標(biāo)的主要經(jīng)營方針，仿佛星座中的每一顆星，都有其獨特的光芒和位置。 在這個模型中，企業(yè)的總目標(biāo)不僅是一個抽象的概念，而是一個具體的、可以通過實際行動達成的…
《0次與10000次》讀書筆記 在這個快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會中，我們每個人都在尋找自我成長和心理平衡的道路?！?次與10000次》這本書，不僅是一本普通的自助指南，它深入探討了人類心理的復(fù)雜性，尤其是那些根植于我們童年的心理模式如何影響著我們的成年生活。通過精心的案例分析和實用的自我?guī)椭毩?xí)，作者不僅為我們揭示了問題的根源，還提供了改變的可能性。 自我認(rèn)知的重要性 在書的開篇，作者強調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是理解和改變心理模式的第一步。通過深入探索自己的內(nèi)心世界，我們可以發(fā)現(xiàn)那些在無意識中驅(qū)動我們行為的心理…
漫談《NLP實踐指南》：一場心靈與技巧的探索之旅 置身于現(xiàn)代都市的喧囂之中，手捧一本《NLP實踐指南》，仿佛瞬間穿越到了一片靜謐的綠洲。這部由哈瑞?阿德爾先生傾力打造，經(jīng)由李瀕、林衛(wèi)凌等學(xué)者精心翻譯的作品，如同一位睿智的長者，引領(lǐng)著我們踏上一段奇妙的心靈探索之旅。它并非枯燥乏味的理論堆砌，而是將深奧的NLP知識融入一個個鮮活的案例，輔以實用技巧，令讀者在輕松愉悅的氛圍中領(lǐng)悟 NLP 的精髓。 初識 NLP，它仿佛是一把打開心靈奧秘的鑰匙，引領(lǐng)我們探索語言、思維與行為之間錯綜復(fù)雜的聯(lián)系。書中所闡述的“主觀體驗結(jié)構(gòu)”、…
讀書筆記：《0次與10000次》帶來的內(nèi)心治愈之旅 《0次與10000次》，一本由[德]吉塔·雅各布所著、蔡清雨所譯的書籍，宛如一面心靈的鏡子，將人們內(nèi)在的審判者和情感要求擺在眼前。這本書通過引人深思的案例和精辟的分析，揭示了內(nèi)在審判者如何影響我們的生活。從這本書中，我學(xué)到了許多關(guān)于內(nèi)在審判者的知識，萌生了許多新的思考，這次筆記試圖分享這些對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的內(nèi)容。 成就導(dǎo)向內(nèi)在審判者：永不符合的完美標(biāo)準(zhǔn) 對成就要求很高的內(nèi)在審判者，使用簡明而絕對的話語，諸如“你必須一直是最好的”、“如果不完美，那就毫無價值”。這種…