《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 視覺、聽覺與觸覺的交響樂 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩以獨(dú)具匠心的筆觸探討了視覺、聽覺和觸覺在溝通和自我認(rèn)知中的重要作用。這種跨越感官的視角，增強(qiáng)了對(duì)人類經(jīng)驗(yàn)豐富性的理解。例如，他們提到一位小提琴家在演奏時(shí)自我懷疑，因?yàn)樗?xí)慣性地將目光投向左下方，這是視覺觸發(fā)內(nèi)部對(duì)話的常見路徑。為了突破這一心理障礙，她改變了站立的位置，結(jié)果顯著改善了演奏質(zhì)量。這個(gè)案例生動(dòng)地展示了我們?nèi)绾瓮ㄟ^調(diào)整視線來改變內(nèi)在的心理狀態(tài)。 打破慣性思維的慣性 書中還探討了如何利用不同的感官來…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 目標(biāo)設(shè)定在交流中的重要性 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞·阿德爾提出，設(shè)定具體且穩(wěn)定的交流目標(biāo)，是影響交流對(duì)象的重要前提。交流不僅僅是信息傳遞，更是對(duì)對(duì)方感情、信仰、行為產(chǎn)生深刻影響的過程。我們的一言一行背后都隱藏著明確的意圖。這在工作評(píng)價(jià)或者一般性對(duì)話中尤為明顯。例如，在一次慰問中，我們可能意圖使對(duì)方感到關(guān)懷和安慰，而在一次通知中，我們或許希望對(duì)方迅速行動(dòng)。交流者需要對(duì)自己的目標(biāo)和行為負(fù)責(zé)，從吸引對(duì)方注意，到引導(dǎo)其反應(yīng)，這一過程體現(xiàn)了交往的藝術(shù)與科學(xué)。 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類的每一次交流都…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥沖突的本質(zhì)與表現(xiàn) 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了人類內(nèi)心深處的矛盾與沖突，這些沖突往往源于我們與自我、他人及社會(huì)之間的復(fù)雜關(guān)系。霍妮指出，神經(jīng)癥患者常常試圖通過各種方式“平息”這些沖突，然而這些努力往往只是制造了虛假的和睦，而非真正解決問題。例如，患者可能會(huì)試圖將一部分沖突隱藏起來，或?qū)⒅涞臋?quán)力讓給對(duì)立面，這種策略雖然在短期內(nèi)可能帶來某種程度的緩解，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，沖突依然存在，甚至可能變得更加復(fù)雜和難以處理。 現(xiàn)代社會(huì)中的沖突案例 在現(xiàn)代社會(huì)中，這種內(nèi)心的沖突表現(xiàn)得…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記：共情的藝術(shù)與技巧 共情：溝通的橋梁 ?? 在《溝通心理學(xué)》這本書中，劉艷華教授以其深刻的洞察力和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，揭示了共情在溝通中的重要作用。共情，簡(jiǎn)單來說，就是我們常說的“同理心”。在與他人交流時(shí)，能夠設(shè)身處地理解對(duì)方的感受和立場(chǎng)，才能真正建立起信任的橋梁。?? 書中提到一個(gè)銷售案例，小魚通過與客戶產(chǎn)生共情，成功地幫助客戶解決了購房的難題。她沒有一味地推銷產(chǎn)品，而是先了解客戶的實(shí)際需求和困惑。在面對(duì)客戶的猶豫時(shí)，她沒有急于說服，而是用心傾聽，理解客戶的顧慮，并給予中肯的建議。正是這種真誠的態(tài)度…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 以心換心：溝通的藝術(shù) ?? 在閱讀《溝通心理學(xué)》這本書時(shí)，我仿佛走進(jìn)了一座心靈的花園，書中的每一頁都像一朵綻放的花朵，散發(fā)著智慧的芬芳。劉艷華老師以她獨(dú)特的視角和深刻的洞見，揭示了人與人之間溝通的奧秘。溝通不僅僅是語言的交流，更是心靈的碰撞和情感的交融。正如書中所言，“每個(gè)人都是有血有肉的感性動(dòng)物，每個(gè)人都會(huì)被真情實(shí)意所打動(dòng)?！边@句話讓我深感共鳴，它提醒我們，溝通要以真誠為基石，以理解為橋梁。 在書中，劉艷華老師通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例，向我們展示了如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中找到平衡。例如，帥與父母關(guān)…
《<心想事成的藝術(shù)>讀書筆記》 一、記憶的多元模式與交流技巧 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者琳賽·安格尼斯為我們揭示了記憶的多種模式以及相應(yīng)的交流技巧，令人眼界大開??。書中提到，記憶可分為視覺記憶、聽覺記憶、邏輯記憶和動(dòng)覺記憶。當(dāng)我們向他人提問時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的反應(yīng)可能首先進(jìn)入某一種特定的記憶模式。比如，問一個(gè)動(dòng)覺類問題，對(duì)方可能先進(jìn)入視覺記憶。這一現(xiàn)象表明，我們每個(gè)人都有主導(dǎo)型的記憶系統(tǒng)和交流方式。 在現(xiàn)實(shí)生活中，有這樣一個(gè)具體的案例??：一位公務(wù)員習(xí)慣通過觀察他人眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)模式來評(píng)判對(duì)方。比如，在確認(rèn)問題…
從零開始讀懂管理學(xué)的奇妙旅程 ??? 初識(shí)管理學(xué)的殿堂 ??? 在管理學(xué)的浩瀚星空中，初學(xué)者往如同迷途的旅人，渴望一盞明燈指引方向。魯克德的《從零開始讀懂管理學(xué)》正是這樣一盞明燈。這本書由立信會(huì)計(jì)出版社于2014年8月1日出版，ISBN為7-5429-4280-7/C93-49，定價(jià)36.00元。它以實(shí)用性和趣味性為原則，全面介紹管理工作的各個(gè)方面，旨在成為管理者和職場(chǎng)人士的管理學(xué)成功指南。?? 管理學(xué)的精髓 ?? 管理學(xué)不僅僅是理論的堆砌，更是實(shí)踐的藝術(shù)。魯克德在書中通過生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，將管理學(xué)的精髓娓道來。…
?? 探索心靈的交響曲：大學(xué)生戀愛心理縱橫談 ???? ?? 一、情感的綻放：大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀與心理特征 在春風(fēng)得意的校園里，青春的腳步輕盈而歡快。大學(xué)生們以一顆開放而又多元的心，探索著情感世界的奧秘。他們?cè)趷酆又杏芜?，注重情感體驗(yàn)的純粹和真摯。選擇伴侶時(shí)，他們不僅在乎外在的光華，更關(guān)注性格的和諧與價(jià)值觀的契合。親密與浪漫交織成最美的旋律，溝通和陪伴成為愛情的金鑰匙。性心理方面，雖然對(duì)新奇的探索充滿好奇，但傳統(tǒng)的觀念仍如影隨形。 ?? 二、情感之源：影響大學(xué)生戀愛心理的因素 生理的成熟帶來荷爾蒙的潮汐，性沖動(dòng)隨之增強(qiáng)，如同春花…
解碼人性：心理學(xué)工作坊教你洞悉生活智慧 導(dǎo)讀 在人際交往、家庭教育、個(gè)人成長(zhǎng)等方面，你是否常常感到困惑和無助？心理學(xué)作家黃啟團(tuán)先生用25年的心理學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，通過“人性說明書”工作坊，為你解答人性的奧秘。本文將帶您領(lǐng)略這場(chǎng)好評(píng)如潮的心理學(xué)盛宴，一起學(xué)習(xí)如何用心理學(xué)讀懂人性規(guī)律，成為生活中的“心理學(xué)用家”。 正文 你是否有過這樣的經(jīng)歷： 因?yàn)槟悴欢⒆?，明明你有一顆善良的心，卻給孩子造成了深深的傷害？ 因?yàn)椴涣私庾约旱陌閭H，明明相愛的兩個(gè)人卻充滿了矛盾和沖突，甚至由愛變成恨？ 因?yàn)椴涣私馊诵裕匀穗H關(guān)系不順暢，事業(yè)受…
?? 探秘心靈深處：人性心理學(xué)書籍的璀璨世界 在知識(shí)的海洋中，有一類書籍猶如星辰般熠熠生輝，它們就是探討人性奧秘的心理學(xué)著作。???這些書籍不僅涵蓋了廣泛的主題，從理論的深邃到應(yīng)用的巧妙，更是提供了一扇窗口，讓我們得以窺見人類行為背后的動(dòng)機(jī)、情感和認(rèn)知過程。?? ?? 理論與實(shí)踐的交融 心理學(xué)書籍以其獨(dú)特的視角，將抽象的理論與現(xiàn)實(shí)生活中的具體案例相結(jié)合，使得讀者能夠在字里行間感受到知識(shí)的溫度。它們不僅僅是冰冷的文字，更是活生生的故事，是對(duì)人性深刻洞察的記錄。?? ?? 深入見解的啟迪 在這些書籍中，我們可以看到最新的研究成果和…