《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 明確目標(biāo)的重要性提升學(xué)習(xí)效率 在浩瀚書(shū)海中游弋，我們與某一本書(shū)的邂逅是何其短暫而珍貴。然而，倘若在初遇之時(shí)對(duì)其漠視，往后重視的幾率將會(huì)大打折扣。這便是《復(fù)制卓越的藝術(shù)》中所強(qiáng)調(diào)的第一原則：學(xué)習(xí)目標(biāo)的明確性。我們身處信息爆炸的時(shí)代，各類(lèi)數(shù)據(jù)資訊紛至沓來(lái)，流連于我們的視線。而有效的學(xué)習(xí)正如獵人追蹤獵物，需聚焦方位，進(jìn)行精準(zhǔn)打擊。拿學(xué)習(xí)PPT為例，短期內(nèi)將時(shí)間聚焦于搜羅相關(guān)資料，便能事半功倍。事實(shí)上，我電腦中的許多核心信息，早在三年前便存在，只因當(dāng)時(shí)興趣缺乏，導(dǎo)致延誤了自身成長(zhǎng)的契機(jī)。 為了鞏固這…
《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)的奧秘及其力量 潛意識(shí)，無(wú)聲無(wú)息地存在于我們心靈的深處，像一個(gè)無(wú)形的守護(hù)者，為我們的人生提供無(wú)窮無(wú)盡的智慧和潛力。文中李中瑩提到，潛意識(shí)具備“自動(dòng)選擇最好”的機(jī)制，每天大腦中上演著成千上萬(wàn)次的運(yùn)用。只要人們相信解決問(wèn)題的可能性，潛意識(shí)就會(huì)自動(dòng)找出辦法。一個(gè)實(shí)際的例子是哈佛大學(xué)曾進(jìn)行的一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)70%的成功企業(yè)家在遇到困境時(shí)，依賴(lài)于潛意識(shí)的直覺(jué)與洞察，這為他們找到了創(chuàng)新的解決之道。潛意識(shí)像是大腦的導(dǎo)航儀，帶領(lǐng)我們走向不曾探索的領(lǐng)域，賦予人們解決問(wèn)題的力量，甚至是超越自身困境的勇氣。 大…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 資訊精選與目標(biāo)設(shè)定 在資訊爆炸的時(shí)代，如何高效地篩選和利用信息成為了每個(gè)人必須面對(duì)的挑戰(zhàn)?！稄?fù)制卓越的藝術(shù)》深刻指出，設(shè)定明確的目標(biāo)是資訊精選的首要步驟。例如，若想拓展業(yè)務(wù)至新市場(chǎng)，首要任務(wù)并非盲目行動(dòng)，而是進(jìn)行詳盡的市場(chǎng)調(diào)研。?? 通過(guò)分析各區(qū)域的成熟度、競(jìng)爭(zhēng)激烈程度及市場(chǎng)需求，企業(yè)能夠精準(zhǔn)定位，從而制定出切實(shí)可行的拓展策略。這種策略不僅節(jié)省了寶貴的時(shí)間和資源，還能顯著提高成功的概率。 同樣，職場(chǎng)規(guī)劃亦需基于對(duì)自身需求和未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)的深刻理解。通過(guò)精選與個(gè)人職業(yè)目標(biāo)緊密相關(guān)的資訊，職場(chǎng)人士能…
改善職場(chǎng)角色，成就非凡人生 掩卷沉思，掩蓋不住內(nèi)心的激蕩，著 雷子先生的《復(fù)制卓越的藝術(shù)》猶如一盞明燈，照亮了我迷茫的職場(chǎng)之路。每一個(gè)職場(chǎng)大神，都曾是懵懂的新人，如初生的朝陽(yáng)，在歲月的洗禮中，逐漸散發(fā)出耀眼的光芒 ?。這并非遙不可及的夢(mèng)想，只要我們能精準(zhǔn)地定位自身角色，并積極尋求轉(zhuǎn)變、學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，終將蛻變?yōu)槁殘?chǎng)中的佼佼者，成就非凡人生。 書(shū)中提到了一個(gè)非常觸動(dòng)我的觀點(diǎn)——靈性。它并非宗教般的虛無(wú)縹緲，而是“我與世界的關(guān)聯(lián)”。我們并非孤立存在的個(gè)體，一言一行都如漣漪般影響著周?chē)?。正如蝴蝶效?yīng)般，微小的善舉，也可能在世…
心理學(xué)本科答辯的藝術(shù)??? ## 答辯準(zhǔn)備：心中有數(shù)，手中有料?? 在心理學(xué)本科答辯這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，建議你使用精美的PT進(jìn)行報(bào)告，這不僅能讓你的展示更具視覺(jué)沖擊力，還能幫助你更好地組織思路。特別是在展示定量研究結(jié)果時(shí)，統(tǒng)計(jì)圖表是你的好幫手，它們能讓復(fù)雜的數(shù)據(jù)一目了然，提升說(shuō)服力。???? 此外，提前準(zhǔn)備好答辯所需的所有材料，包括論文、PT、答辯記錄表等，并確保這些材料的完整性和準(zhǔn)確性。熟悉答辯的地點(diǎn)和時(shí)間，提前到場(chǎng)，調(diào)試設(shè)備，避免臨場(chǎng)出現(xiàn)技術(shù)問(wèn)題。???? 答辯前的模擬演練也是不可或缺的一環(huán)。邀請(qǐng)同學(xué)或?qū)?hellip;
??遷移之于學(xué)習(xí),猶如彩虹映襯天際?? ??遷移之義:交相輝映?? 遷移,乃是指在某一情境中習(xí)得的知識(shí)、技能抑或是態(tài)度,對(duì)另一情境中的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)產(chǎn)生影響。譬如,學(xué)生在數(shù)學(xué)課上掌握的邏輯思維能力,或可遷移至物理、化學(xué)等學(xué)科的學(xué)習(xí)中,使其在這些領(lǐng)域的學(xué)習(xí)如虎添翼。反之,倘若學(xué)生在語(yǔ)文寫(xiě)作中養(yǎng)成了冗長(zhǎng)啰嗦的習(xí)慣,這一不良風(fēng)格也可能會(huì)遷移到英語(yǔ)寫(xiě)作中,如影隨形,難以祛除。遷移猶如一枚雙刃劍,既可助力學(xué)習(xí),亦可阻礙進(jìn)步,令人不得不慎之又慎???。 ??遷移之類(lèi):正負(fù)交織?? 遷移大體可分為兩類(lèi):正遷移與負(fù)遷移。正遷移猶如春風(fēng)化雨,先前的學(xué)…
破窗效應(yīng)：一扇破碎的窗戶(hù)，引發(fā)社會(huì)失序的連鎖反應(yīng)???? 理論淵源：犯罪心理學(xué)的深刻洞見(jiàn)???? 破窗效應(yīng)（Broken windows theory）是一種源自犯罪心理學(xué)的理論，由詹姆士·威爾遜和喬治·凱林兩位學(xué)者在上世紀(jì)80年代提出[^1^]。這一理論猶如一束光，照亮了社會(huì)失序與犯罪行為之間的微妙聯(lián)系。破窗效應(yīng)生動(dòng)地闡釋了環(huán)境中看似微不足道的不良現(xiàn)象，如破碎的窗戶(hù)??、肆意破壞的公物等，如果任其存在而不加以整治，便會(huì)如同一面破碎的鏡子，映照出社會(huì)秩序的潰散，從而誘使更多人效仿甚至變本加厲[^2^]。這種現(xiàn)象昭示著一個(gè)地區(qū)…
心理學(xué)定理的奇妙世界 墨菲定律：不可避免的意外 墨菲定律，亦稱(chēng)“倒霉定律”，其核心思想是：凡事只要有可能出錯(cuò)，就一定會(huì)出錯(cuò)。這一定律提醒我們?cè)谏詈凸ぷ髦斜３志X(jué)，預(yù)見(jiàn)可能的風(fēng)險(xiǎn)，并采取預(yù)防措施。墨菲定律不僅是對(duì)負(fù)面事件的預(yù)期，更是一種積極的心態(tài)，促使我們?cè)诿鎸?duì)不確定性時(shí)，能夠從容應(yīng)對(duì)，未雨綢繆。??? 蝴蝶效應(yīng)：微小變化的巨大影響 蝴蝶效應(yīng)源自氣象學(xué)家洛倫茲的研究，描述了一個(gè)微小的變化如何能夠引發(fā)巨大的連鎖反應(yīng)。這個(gè)定律在心理學(xué)中也有廣泛應(yīng)用，提醒我們?cè)谌粘Ｉ钪校?xì)微的行為和決策可能會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。蝴蝶效…
??許諾原理：時(shí)間管理的靈丹妙藥?? ???許諾原理的內(nèi)涵 許諾原理，乃是指任何一項(xiàng)計(jì)劃都是對(duì)完成某項(xiàng)工作的許諾。它蘊(yùn)含著時(shí)間管理的精髓，猶如一劑靈丹妙藥，能夠助你在紛繁復(fù)雜的工作中，找到清晰的方向，高效地完成目標(biāo)。?? 許諾越大，所需的時(shí)間越長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性就越小；反之亦然。因此，在制定計(jì)劃時(shí)，我們要審慎評(píng)估自己的能力和資源，不能好高騖遠(yuǎn)，許下難以?xún)冬F(xiàn)的諾言。唯有腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，方能穩(wěn)步前行，達(dá)成夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。?? ??計(jì)劃的任務(wù)量 計(jì)劃中許諾的任務(wù)不能太多，否則計(jì)劃期越長(zhǎng)，不確定性越大，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握就越小。…
九型人格是一種獨(dú)特的人格模型測(cè)驗(yàn)，不同于一般常見(jiàn)的心理測(cè)驗(yàn)，它將人類(lèi)個(gè)性分為九種相互關(guān)聯(lián)的結(jié)果。所有結(jié)果可以匯整繪制成一個(gè)圓，由不同類(lèi)型之間互相連接而成，每個(gè)類(lèi)型都有特定的特質(zhì)和優(yōu)勢(shì)，透過(guò)深入了解這些類(lèi)型，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)自己和他人。 我們也可以按照九型圖改善自己原本的人格特質(zhì)，學(xué)習(xí)與自己相連的其他人格的優(yōu)點(diǎn)，將自己原有的缺點(diǎn)調(diào)整、弱化。 速覽 1、完美型 擁有完美主義的第一型人格，在工作上態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)也非常有責(zé)任感，是會(huì)被票選為最佳員工的榜樣。 高標(biāo)準(zhǔn)的工作態(tài)度卻常常讓他的同事們有苦難言，造成他人的壓力，不過(guò)如果…