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心想事成的藝術(shù)：讀書(shū)筆記 充分享受時(shí)間的魔力 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，時(shí)間不再是無(wú)情的流沙，而是可以雕刻的藝術(shù)品。她在書(shū)中第21個(gè)練習(xí)中，向我們展示了如何通過(guò)連續(xù)兩周的日記書(shū)寫(xiě)，改變對(duì)時(shí)間的感知。?? 每天記錄自己對(duì)時(shí)間的感受，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間的流逝不再是被動(dòng)的體驗(yàn)，而是可以主動(dòng)掌控的過(guò)程。你會(huì)注意到自己在不同的情境下如何感知時(shí)間：有時(shí)感覺(jué)時(shí)間飛逝，有時(shí)感覺(jué)被時(shí)間壓力所困擾。通過(guò)這種日記書(shū)寫(xiě)，你會(huì)更加了解自己對(duì)時(shí)間的態(tài)度，并學(xué)會(huì)如何更有效地管理時(shí)間。?? 在第一周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間感知逐漸清晰，你會(huì)開(kāi)始…

《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 在琳賽·安格尼斯的作品《心想事成的藝術(shù)》中，我們被引領(lǐng)進(jìn)入一個(gè)充滿哲理與實(shí)用技巧的世界，探討如何通過(guò)調(diào)整心態(tài)與行為來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。以下是我在閱讀這本書(shū)時(shí)的一些思考與體會(huì)，希望能夠帶給你一些啟發(fā)與共鳴。 期限與壓力：時(shí)間的藝術(shù) ??? 時(shí)間，這個(gè)無(wú)形的存在，卻以其無(wú)可抗拒的力量影響著我們的生活。喬布拉在書(shū)中提到，“deadline（期限）”中的“dead（死亡）”一詞，暗示了時(shí)間壓力的嚴(yán)峻性。面對(duì)時(shí)間的緊迫，有些人如魚(yú)得水，表現(xiàn)得興奮異常；而有些人則如履薄冰，感到威脅重。正如書(shū)中所言，商業(yè)活動(dòng)中…

《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 時(shí)間的力量 ??? 在這本書(shū)中,作者提到了時(shí)間的相對(duì)性。我們常說(shuō)"時(shí)間飛逝"、"時(shí)間靜止"等,這些都反映了我們對(duì)時(shí)間的主觀感受。時(shí)間的長(zhǎng)短取決于我們當(dāng)時(shí)的心境和處境。 當(dāng)我們專注于當(dāng)下,沉浸在當(dāng)下的經(jīng)歷中時(shí),時(shí)間就會(huì)過(guò)得飛快。但當(dāng)我們陷入過(guò)去的悔恨或擔(dān)憂未來(lái)時(shí),時(shí)間就會(huì)顯得格外漫長(zhǎng)。這說(shuō)明,我們對(duì)時(shí)間的感知取決于我們的注意力所在。 作者提醒我們,要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間,把注意力集中在重要的事情上,而不是被緊急的事情所牽制。我們應(yīng)該活在當(dāng)下,充分享受當(dāng)下的時(shí)光,而不是把精力浪費(fèi)在過(guò)去和未來(lái)上。…

心想事成的藝術(shù) 能量的運(yùn)用 能量猶如生命的源泉,它環(huán)繞在我們的周圍,賦予萬(wàn)物生機(jī)。在《心想事成的藝術(shù)》一書(shū)中,作者闡釋了運(yùn)用能量的奧秘,讓我們領(lǐng)略到能量的神奇力量。?? 能量的形式 體現(xiàn)方式 運(yùn)用技巧 脈輪能量 支持生命的平衡 在身體內(nèi)部流動(dòng),感受能量之旅 情緒能量 影響周遭環(huán)境 集中注意力,釋放能量領(lǐng)域 生命能量 內(nèi)在活力的源泉 深呼吸旋轉(zhuǎn)雙臂,快速提升能量 通過(guò)一系列有趣的練習(xí),我們可以學(xué)會(huì)感知和運(yùn)用自身的能量。當(dāng)能量聚集在眉心時(shí),我們可能會(huì)站立不穩(wěn);當(dāng)能量匯聚于腳底,我們就會(huì)如植物般穩(wěn)如泰山。手臂亦可成為力量之…

《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 時(shí)間的力量 時(shí)間,是一個(gè)神奇的存在。它對(duì)每個(gè)人而言都有不同的感受: 對(duì)于等待的人 時(shí)間流淌緩慢 對(duì)于恐慌的人 時(shí)間飛逝而過(guò) 對(duì)于悲傷的人 時(shí)間太過(guò)漫長(zhǎng) 對(duì)于幸福的人 時(shí)間太過(guò)短暫 對(duì)于懂得愛(ài)的人 時(shí)間才是永恒 生活中,我們常常以沒(méi)時(shí)間"為借口,無(wú)法完成自己想要完成的事情。我們總是忙碌碌,無(wú)法把注意力集中在真正重要的事情上。 但是,我們要學(xué)會(huì)集中注意力,做自己真正需要做的事情。這樣,我們就能過(guò)上更加平衡且有活力的生活,獲得更多的成就,看上去也會(huì)更有活力、更加年輕。當(dāng)身邊的人想知道我們的變化…

《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 知識(shí)歸納與重構(gòu) 將知識(shí)重新歸類和重組,有助于我們更好地理解和掌握知識(shí)。?? 作者建議我們要勇于突破原作者的框架,根據(jù)自身的理解習(xí)慣重新構(gòu)建知識(shí)體系。這樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)以自身為中心,更容易運(yùn)用自如。事實(shí)上,NLP的很多技巧都源于二次歸類和重組。 歸納重組的好處 舉例說(shuō)明 幫助理解某領(lǐng)域知識(shí) "XX的X個(gè)妙招""XX的X個(gè)訣竅" 轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)體系 符合自身思維,運(yùn)用更自如 覺(jué)察相似之處并重組 NLP技巧源于此 當(dāng)我們帶著覺(jué)察力學(xué)習(xí)時(shí),每次閱讀都能獲取有價(jià)值的資訊。覺(jué)察力就像其他支柱的"望遠(yuǎn)鏡"…

《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 認(rèn)知改變的重要性 認(rèn)知是我們對(duì)事物的看法和理解,它影響著我們的行為和決策。??改變認(rèn)知對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)至關(guān)重要,因?yàn)槿绻覀兊恼J(rèn)知與目標(biāo)不一致,就很難真正投入并取得成功。?? 局限性認(rèn)知示例 支持性認(rèn)知示例 我沒(méi)有能力 我擅長(zhǎng)所做的工作 我不會(huì)賺錢 人們都喜歡我 我太老了 我是個(gè)自信的人 改變認(rèn)知的過(guò)程需要誠(chéng)實(shí)面對(duì)自我,找出阻礙進(jìn)步的原因,然后用新的支持性認(rèn)知取代舊有的局限性認(rèn)知。??這個(gè)過(guò)程雖然艱難,但卻是通向成功的必由之路。 資源就在身邊 我們往往低估了自身?yè)碛械馁Y源,尋找外部借口來(lái)掩蓋自己的…

大樹(shù)理論：成長(zhǎng)的哲理之光 ??? 時(shí)間的年輪：歲月的雕刻 ??? 大樹(shù)理論，猶如一幅凝結(jié)了歲月智慧的畫(huà)卷，呈現(xiàn)出成長(zhǎng)的哲理之光。大樹(shù)的年輪，記錄了每一年的風(fēng)霜雨雪，象征著時(shí)間在成長(zhǎng)中的不可或缺。大樹(shù)的成長(zhǎng)不是一朝一夕之功，而是歲月的積淀。每一圈年輪，都在訴說(shuō)著時(shí)間的痕跡，仿佛一位老者，娓道來(lái)人生的故事。我們的人生亦如是，需要時(shí)間的雕刻，才能在歲月的長(zhǎng)河中，逐漸顯現(xiàn)出獨(dú)特的風(fēng)采。 時(shí)間，是成長(zhǎng)的催化劑。大樹(shù)的年輪，見(jiàn)證了它從幼苗到參天大樹(shù)的過(guò)程。我們的人生，亦需要時(shí)間的滋養(yǎng)，才能從青澀走向成熟。每一段經(jīng)歷，都是時(shí)間的饋贈(zèng)…

FRICT籌資分析法詳解 在企業(yè)的發(fā)展旅程中，籌資活動(dòng)宛如一股不可或缺的生命之源，為企業(yè)的成長(zhǎng)注入活力。在眾多籌資分析方法中，F(xiàn)RICT籌資分析法以其全面而深刻的視角，受到了廣泛的推崇和應(yīng)用。本文旨在深入探討FRICT籌資分析法的各個(gè)維度，幫助企業(yè)家和財(cái)務(wù)管理者更好地理解和運(yùn)用此方法，以驅(qū)動(dòng)企業(yè)向著更加光明和穩(wěn)健的未來(lái)邁進(jìn)。 靈活性（Flexibility） 在籌資的宏大舞臺(tái)上，靈活性是企業(yè)在財(cái)務(wù)策略上應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。具體而言，這涉及到企業(yè)在不同市場(chǎng)條件下，能夠接觸和利用的資金來(lái)源多樣性。企業(yè)需評(píng)估其對(duì)各種融資…

復(fù)制卓越的藝術(shù)：一場(chǎng)關(guān)于環(huán)境與行為的精進(jìn)之旅 洞悉環(huán)境：構(gòu)建成長(zhǎng)的沃土 在追求卓越的旅程中，我們常常聚焦于自身的努力和付出，卻忽視了環(huán)境的塑造力量。正如植物的生長(zhǎng)需要肥沃的土壤和充足的陽(yáng)光，個(gè)人的成長(zhǎng)也離不開(kāi)滋養(yǎng)心智的環(huán)境。《復(fù)制卓越的藝術(shù)》一書(shū)，為我們揭示了環(huán)境的三大要素：時(shí)間、地點(diǎn)和人物，并闡釋了如何巧妙地利用這些要素，構(gòu)建屬于自己的成長(zhǎng)沃土。 時(shí)間的精準(zhǔn)把握，是成就卓越的第一步。身處信息爆炸的時(shí)代，我們擁有前所未有的學(xué)習(xí)資源，但也面臨著信息過(guò)載的挑戰(zhàn)。精準(zhǔn)時(shí)間，就是要認(rèn)清時(shí)代賦予我們的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，明確現(xiàn)階段需…