故意激怒別人的心理現(xiàn)象 在我們日常生活中，時常會遇到一些人，他們似乎樂此不疲地挑釁、激怒他人。這種行為背后隱藏著復雜的心理動機和機制。本文將從多個角度探討這種現(xiàn)象，揭示其深層次的心理根源。 軟暴力的面具 故意激怒他人，表面上看似無辜，實則是一種隱蔽的心理暴力，被稱為“軟暴力”。這種行為往通過言語、表情或行為上的微妙挑釁來實現(xiàn)。施加者通過這種方式，試圖在不直接對抗的情況下，達到控制和打擊對方的目的。軟暴力的施加者通常會在事后裝作無辜，甚至反過來指責被激怒者反應過度，從而進一步加深對方的心理創(chuàng)傷。 投射性認同的心理機制…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 次感元的魔力 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了次感元的概念，這一概念如同一把鑰匙，解鎖了我們主觀經驗的深層結構。次感元，這些微妙的感知元素，如同調色盤上的顏料，決定了我們如何體驗世界。例如，明亮度、對比度、清晰度等視覺次感元，決定了我們眼中的世界是明亮還是昏暗，是清晰還是模糊。而聽覺次感元如音量、音調、音色，則塑造了我們聽到的聲音是柔和還是刺耳。這些次感元不僅是我們感知世界的工具，更是我們塑造和改變自身經驗的利器。 書中提到，通過調整次感元，我們可以改變對…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運用，使得談話雙方能在潛意識層面上達到一種共鳴。這一點在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導向，而菲瑞德則偏重視覺。當菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠見…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官語言的魔力：解鎖溝通的新維度 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個鮮為人知的語言世界。他們巧妙地將神經語言程序學（NLP）的精髓融入文字，讓我們得以一窺語言的奧秘。這本書猶如一幅絢麗的語言地圖，引導我們探索感官用語的豐富寶藏。 想象一下，當我們描述同一棟房子時，每個人的表達方式都如此不同。有人眼中是一幅美麗的畫卷，色彩斑斕；有人耳畔縈繞著歷史的回響；還有人仿佛能觸摸到房子的每一寸肌理。這種差異不僅是個人喜好，更折射出我們感知世界的獨特方式。?? 據(jù)統(tǒng)…
0次與10000次 讀書筆記 被寵壞的內在小孩?? 我們每個人內心深處都存在著一個被寵壞的小孩子??,它總是渴望立即滿足自己的欲望和需求,不顧一切后果??。當這個小孩占據(jù)主導地位時,我們就會變得任性妄為,無視規(guī)則,對他人的感受視而不見。 表現(xiàn)特征 內心獨白 不合理的憤怒?? "我要馬上得到我想要的!" 沖動行為???♀? "我現(xiàn)在就想做這件事!" 缺乏自律???♀? "我才不要做那些無聊的事!" 嬌生慣養(yǎng)?? "別人應該為我服務!" 我們都曾在某些時刻被這個內在小孩操縱過,表現(xiàn)出不成熟、幼稚的一面。但如果我們總是被它主宰,就會陷…
溝通心理學讀書筆記 有心人，社交場合的冷場克星 ?? 在任何社交場合，最令人畏懼的莫過于冷場。只要交談的氛圍和諧融洽，人們便會自然而然地參與其中，甚至暢所欲言。如此一來，傾心交談便成為水到渠成之事，讓我們從中受益匪淺。正如書中所述，察言觀色是有效溝通的關鍵。約翰，這位出色的房屋經紀人，正是憑借這一技能在市場寒潮中屢成交。他通過觀察客戶的表情和言語，迅速調整自己的策略，最終贏得了客戶的信任與滿意。 在生活中，我們也可以通過察言觀色來了解他人的心理狀態(tài)，從而更好地與之溝通。比如，在初次見面時，我們可以通過對方的表情、語氣…
精選了100條NLP語錄，分享給大家，有些是直接轉自他人，有些做了擴展與改編。 001、NLP先和諧自己的身心，再和諧他人和世界。先助已后助人，講究“我好，你好，大家好”三贏精神。 002、一個人不能控制另一個人、也不能改變另一個人。你只能改變自己，影響別人。尊重每一個人的界限，包括你自己的界限，就是不逾越、也不退縮。 003、身份定位對溝通效果有著重要的影響。在溝通的時候，你在內心里認定對方的身份是什么，決定了你對他的態(tài)度和說話行為模式。所以，最快最簡單同時又是最本質的改善溝通效果的技巧，就是改變對方在你心里的身…
心理書籍的好處與壞處 在現(xiàn)代社會，心理學書籍逐漸成為人們追求自我提升和心靈慰藉的重要途徑。然而，閱讀心理書籍既有其獨特的益處，也存在一些潛在的弊端。本文將從多個角度探討閱讀心理書籍的好處與壞處，幫助讀者更好地理解這一行為的影響。 提高自我認知 閱讀心理書籍的首要好處在于能夠顯著提高自我認知。通過深入了解心理學理論和研究成果，讀者可以更好地理解自己的行為、情感和思維模式。例如，心理學書籍常探討人格特質、情緒管理和認知偏差等主題，這些內容能夠幫助讀者識別自身的優(yōu)點與不足，從而進行有針對性的改進。通過這種方式，讀者不僅能…
多少寂寞老人心：關注獨居老人心理健康 導讀 隨著我國老齡化社會的到來，獨居老人的心理健康問題日益凸顯。本文以江東區(qū)民政局聯(lián)合專業(yè)機構對轄區(qū)獨居老人進行心理健康檢查為例，揭示出獨居老人中普遍存在的心理問題，并探討了如何通過政府、社會和家庭等多方面的努力，關愛和改善老年人的精神生活。 正文 江東區(qū)民政局、東流街道、健康城精神衛(wèi)生中心以“政府付費”、專業(yè)機構提供服務的形式，聯(lián)合對轄區(qū)11個社區(qū)170余名獨居老人進行心理健康檢查。 心理健康檔案經過評估和篩查，對心理健康嚴重受損的老年人進行及時的專業(yè)干預。 體檢結果顯示，接…
尋找內心的光明：薩提亞課程助力人生成長 導讀 在人生的旅途中，我們常常被各種困惑和挑戰(zhàn)所包圍，薩提亞心理學課程卻為我們提供了一把鑰匙，幫助我們解鎖內心的謎團，找到和諧生活的路徑。本文將帶您了解這門課程如何助力個人成長，讓我們在明白“那么多道理”之后，真正過好這一生。 正文 內心的豐富、人際關系的和諧，應該是每個人都渴望的一種生活狀態(tài)。 但現(xiàn)實中我們常??常會遇到各種各樣的困難： 缺乏內在的自我，不認可自己； 童年受過傷害，無法與父母和解； 與伴侶、孩子的相處中存在很多沖突…… 如何獲得內在與外在的和諧生活？ 202…