重塑心靈：與潛意識(shí)的對(duì)話 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以他深厚的心理學(xué)功底和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，揭示了我們心靈深處的奧秘。正如他所言，若不能與潛意識(shí)溝通，一個(gè)人便會(huì)陷入重復(fù)無效行為的困境。我們需要通過與潛意識(shí)的對(duì)話，理解并改變那些根深蒂固的信念系統(tǒng)，從而真正實(shí)現(xiàn)心靈的重塑。??? 與潛意識(shí)的對(duì)話：破除無效行為 潛意識(shí)如同一位隱秘的導(dǎo)演，操縱著我們?nèi)粘５男袨楹蜎Q策。很多時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己陷入某種重復(fù)的行為模式，盡管知道這種行為無效，卻難以擺脫。例如，書中提到的一位太，通過不斷抱怨來尋求丈夫的關(guān)注，然而這種方式不僅沒…
——讀“動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有效果而已”后感 在生活和工作中，我們是否常常感到困擾：明明知道問題出在哪里，卻難以跳出固有的行為模式去做出改變？我們是否常常為了迎合外界的期望，而違背內(nèi)心真實(shí)的渴望?我們是否在機(jī)械地重復(fù)著無效的行為，卻始終無法得到真正的滿足? 這些困擾折射出一個(gè)深層次的問題：我們往往習(xí)慣于用意識(shí)層面的邏輯思維去分析問題，卻忽視了潛意識(shí)中根深蒂固的信念和價(jià)值觀的影響。當(dāng)外在行為與內(nèi)心追求不一致時(shí)，我們就會(huì)陷入痛苦和迷茫。 但問題的根源不在于我們的內(nèi)心需求，而在于我們對(duì)待內(nèi)心的方式。每個(gè)人的內(nèi)心…
《重塑心靈》讀書筆記 重塑心靈的奧秘 ?? 我如今正在細(xì)讀這本名為《重塑心靈》的佳作,由李中瑩大師所著。這部著作猶如一面明鏡,映照出了人生的諸多奧秘。其中最為關(guān)鍵的,莫過于對(duì)"信念、價(jià)值觀、規(guī)條"三者之間微妙關(guān)系的闡釋。 正如書中所言,我們的信念就如一幢建筑屹立于淺水之中,而支撐這座房屋的正是我們的價(jià)值觀 — 那些根深蒂固的信念與理念。當(dāng)我們改變了某一項(xiàng)價(jià)值觀時(shí),信念也隨之而變。然而,大多數(shù)人卻常執(zhí)著于固有的規(guī)條與做法,忽視了內(nèi)心深處的信念與價(jià)值。這便導(dǎo)致了困擾與掙扎,因?yàn)橐?guī)條無法真正滿足我們的需求。 信念 價(jià)值觀 …
復(fù)制卓越的藝術(shù)——讀書筆記 環(huán)境：缺乏還是自締？ ?? 在探尋知識(shí)增長的道路上，恰當(dāng)?shù)沫h(huán)境猶如春風(fēng)化雨，能助我們?nèi)趨R貫通、事半功倍。然而，良苦用丹砂亦有殘香，即使未得佳境，我們亦能自踞黼芝山頂，吐故納新，創(chuàng)造絕佳學(xué)習(xí)生態(tài)。 研習(xí)復(fù)制藝術(shù)之道乃通途，非奇技淫巧。唯有集內(nèi)涵與外延之大成，恪遵苦口良言，篤行寬懷謙遜之心，方能造化彌新。優(yōu)秀的環(huán)境固非人人而有，然而環(huán)境如何，可量，但精進(jìn)和努力皆出于個(gè)人自主意識(shí)。窮日翻閱群書，枯坐瘋狂搜尋案頭，亦是一種超凡環(huán)境，值得瞻仰。 如世之賢哲慕道友路，一支孤筆抒寫文章億萬情懷，尤為師資…