心理健康的密碼：紫蘇教授的健康之旅 導(dǎo)讀 在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們常常忽視了心理健康對(duì)整體健康的重要性。本文將帶您走進(jìn)紫蘇教授的課堂，通過(guò)真實(shí)案例分享和心理研究，揭示健康背后的心理密碼，并探討如何通過(guò)調(diào)整心態(tài)和行為模式來(lái)守護(hù)我們的健康。 正文 它不 我的身體住在哪里并不重要如果我的心是快樂(lè)的，到處都是天堂我想在心里創(chuàng)造快樂(lè)！—— Ms Susmis（美）本站訊：2012年4月12日，與智慧聯(lián)盟共同舉辦的《健康從心開(kāi)始》第一期在廣州準(zhǔn)時(shí)開(kāi)工。這門(mén)課由美國(guó)教師紫蘇教授看到舞臺(tái)上的這位女士，很難相信她已經(jīng)69歲了。她是紫…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 探討生命目標(biāo)的意義 書(shū)中對(duì)于“目的”、“展望”和“意義”的解析如山澗的清泉，細(xì)細(xì)流入我們的心田。哈瑞?阿德?tīng)柾ㄟ^(guò)詳細(xì)的論述，向我們揭示了目標(biāo)的重要性。盡管許多人在日常生活中行動(dòng)時(shí)未必明確意識(shí)到其行為的目的，但那些潛藏在心中的目標(biāo)往往指引著我們的每一步。通過(guò)“作為意義創(chuàng)造者”的視角，書(shū)中提醒我們自發(fā)地為每種經(jīng)歷尋找理由，我們不停地問(wèn)自己，“這對(duì)我來(lái)說(shuō)有什么意義？”這種追問(wèn)不僅在日常生活中影響著我們，也在抽象的理性層面上影響我們的決策。然而，許多時(shí)候，我們是在無(wú)意識(shí)中行動(dòng)，即使如此，我們通常能事…