《溝通心理學(xué)》筆記 沉默的力量：情感交流中的無聲語言 在人際交往中，語言固然是重要的溝通工具，但沉默有時卻能傳達更深刻的情感?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書中提到了一個引人深思的案例：小凡在發(fā)現(xiàn)丈夫子諾出軌后，選擇了長久的沉默。這種沉默不是軟弱，而是一種堅定的態(tài)度表達。正如書中所言，"沉默，有著千面的姿態(tài)"，它可能代表包容、隱忍，也可能意味著決絕的對抗和拒絕。 在這個信息爆炸的時代，我們常常忽視了沉默的價值。然而，研究表明，在某些情況下，沉默比言語更能傳達深層次的情感。例如，一項由哈佛大學(xué)心理學(xué)家進行的研究顯示，在處理重大情感…
重塑心靈：讀書筆記 在這個喧囂的世界中，我們的心靈常被各種負面情緒所困擾。《重塑心靈》這本書為我們提供了一種全新的視角，通過NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的方法，幫助我們重新審視和調(diào)整自己的內(nèi)心世界。以下是我對這本書的讀書筆記，希望能帶給你一些啟發(fā)和思考。 NLP的起源與發(fā)展 NLP，即神經(jīng)語言程序?qū)W，是由理查·班德勒和約翰·葛瑞德在20世紀70年代創(chuàng)立的。這門學(xué)問的核心在于研究大腦如何工作，并通過改變思想和行為的習(xí)慣性模式，來提升生活的質(zhì)量。NLP的創(chuàng)立離不開兩位創(chuàng)始人的努力和他們對心理學(xué)、語言學(xué)的深入研究。 理查·班…
NLP口才訓(xùn)練營：突破自我，贏得勝利 導(dǎo)讀 本文分享了作者在廣州參加的《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》的所見所感。在資深NLP講師陳建的指導(dǎo)下，學(xué)生們勇敢地挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼和焦慮，掌握演講的真諦。文章通過兩個學(xué)生的親身經(jīng)歷，展示了如何在公眾場合展現(xiàn)自信、儲備情感并打動觀眾的過程，強調(diào)了公眾演講在人生旅途中的重要性。 正文 我想評論一下剛才發(fā)言的學(xué)生：我認識他已經(jīng)幾個月了，而他并不認識我他沒有給我留下太多印象，他的表現(xiàn)也不突出；但是今天，在這堂課上，他給我?guī)砹苏鸷?！——來自“隨堂練習(xí)”3月29－31日，《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營…
神經(jīng)語言程序?qū)W：探索心靈地圖的三重奏 在人類心智的廣闊舞臺上，神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）如同一位精通樂章的指揮家，揮動著指揮棒，引領(lǐng)我們探索大腦深處的秘密旋律。它由三個獨特的部分組成，每一部分都是理解人類心理和行為的關(guān)鍵。 神經(jīng)：思維之網(wǎng)的奧秘 首先，讓我們從“神經(jīng)”這一部分開始。這部分涉及大腦及其思維過程，是NLP的基礎(chǔ)。大腦，這個復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，不僅僅是思考的器官，它還是我們感知世界、形成記憶、做出決策的中心。每一次神經(jīng)沖動的傳遞，都像是星辰在夜空中閃爍，構(gòu)成了我們意識的星圖。 神經(jīng)系統(tǒng)與外界的聯(lián)系，如同海洋中的…
微表情心理學(xué)書籍靠譜嗎？ 在探索人心的深邃迷宮中，微表情心理學(xué)猶如一把鑰匙，揭開了情感隱藏的面紗。然而，面對琳瑯滿目的微表情心理學(xué)書籍，人們不禁要問：這些書籍真的靠譜嗎？今日，就讓我們一同走進這一領(lǐng)域的奧秘深處，探究其可靠性的真相。 基于科學(xué)研究的堅實基石 微表情心理學(xué)書籍，若是根植于嚴謹?shù)男睦韺W(xué)研究和實驗之上，便如同建立在磐石之上的高樓，穩(wěn)固而值得信賴。這些書籍提供了關(guān)于微表情的科學(xué)分析，每一頁都蘊含著研究者的心血與智慧，讓讀者能夠窺見情感的微妙變化。 實用性強的指南針 書籍之中，對微表情的描述詳盡無遺，如同一位…