心靈的兩面鏡：認知心理學與普通心理學之辨 在心理學的宏偉殿堂中，兩扇神秘的大門吸引著探索者們的目光。一扇門上刻著“認知”二字，另一扇則以“普通”為名。它們分別通向了心靈深處的不同迷宮，每一條通道都蘊藏著人類精神的秘密。今日，讓我們一同走進這兩扇門后的世界，探尋它們各自的奧秘與差異。 心海探珠：研究重點之異 首先映入眼簾的是研究的重點不同。認知心理學，如同一位精心雕琢的玉匠，專注于心靈的精巧結(jié)構(gòu)，它探究的是人的認知過程——感知、記憶、思維、語言，宛若四顆璀璨的明珠，被仔細地從心海中挑選出來，逐一打磨。而普通心理學，則…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥的基本沖突 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了神經(jīng)癥患者內(nèi)心深處的基本沖突。她以“化身博士”的故事為例，生動地描繪了海德先生這一角色，他既是冷血殘暴的自私者，又是熱情敏感的同情者。這種戲劇化的矛盾正是神經(jīng)癥分裂癥狀的典型表現(xiàn)?；裟葜赋?，根本性的矛盾總是能在患者對待他人的態(tài)度中表現(xiàn)出來。例如，現(xiàn)代社會中，許多人在社交媒體上表現(xiàn)出極大的熱情和善意，但在現(xiàn)實生活中卻顯得冷漠和疏離。這種現(xiàn)象在心理學研究中得到了驗證，數(shù)據(jù)顯示，約有60%的社交媒體用戶在線上和線下的行為存在顯著差異…
《語言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)：思維與行動的隱形推手 在《語言的魔力》一書中，作者深入探討了內(nèi)在狀態(tài)對人類思維和行為的深遠影響。內(nèi)在狀態(tài)猶如一個無形的過濾器，決定了我們的注意力焦點、聽覺感知以及對信息的解讀方式。這些狀態(tài)與身心語言程序?qū)W（NLP）中的"身心"部分密切相關(guān)，涉及深層的生理過程，如心率、呼吸頻率、身體姿勢等。 令人驚訝的是，研究表明，僅僅通過改變姿勢，就能顯著影響一個人的心理狀態(tài)和工作效率。???♀? 例如，一項由哈佛商學院進行的實驗發(fā)現(xiàn)，采取"高權(quán)力姿勢"（如雙手叉腰，占據(jù)更大空間）的參與者，其睪酮水平平…
《復制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 引言：初識卓越的復制 在一個秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復制卓越的藝術(shù)》這本書。作者“著 雷子”以其獨特的視角，揭示了如何通過有效的學習和思維策略來實現(xiàn)卓越的目標。???本書不僅僅是一本關(guān)于學習技巧的指南，更是一部關(guān)于心智提升與自我突破的哲學之作。通過這本書，我不僅學到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導圖進行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學習方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠的書…
《復制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 假設(shè)思維的力量 ?? 在探索未知領(lǐng)域時,先假設(shè)結(jié)果成立,獲得未來成功的力量,再回頭解決當下的困難就會變得輕而易舉。就如同我學習NLP高級執(zhí)行師課程時所做的那樣,面對學費高昂的阻礙,我先假設(shè)自己已經(jīng)學會了,從中獲得了職業(yè)發(fā)展、人脈關(guān)系等未來的收益景象,從而堅定了立即參加課程的決心。果不其然,現(xiàn)在我的一次培訓課酬已可覆蓋當時整個課程費用。這就是常規(guī)思維和假設(shè)思維的不同之處。?? 設(shè)定有效"假設(shè)"的方式 ? 假設(shè)方法是成立的,如數(shù)學中的猜想。先假設(shè)自己能成為某領(lǐng)域高手,再實踐檢驗,學習過程就會變得…
崗位價值評估的藝術(shù)與科學 在這個日新月異的時代，企業(yè)的競爭愈發(fā)激烈，如何合理評估崗位價值，成為了提升組織效能、確保人力資源合理配置的關(guān)鍵。崗位價值評估不僅是一門科學，更是一門藝術(shù)，它涉及到對崗位的深刻理解和精確測量。接下來，讓我們一起探索這一領(lǐng)域的奧秘。 ?? 崗位價值評估的定義與重要性 崗位價值評估，亦稱職位價值評估或工作評價，是基于工作分析之上，運用一系列方法論對崗位的影響范圍、職責的重大性、工作的強度等特性進行綜合評價的過程。這一過程的核心在于確定每一個崗位在整個組織中的相對重要性。如同繪制一幅精細的組織架構(gòu)圖…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 反饋的類型與緣由 在我們的生活中，“胡說反饋”的現(xiàn)象屢見不鮮??。這種反饋的不一致，可能導致信息傳遞的偏差。消極幻想是其中一個重要因素，反饋者會在腦海中預設(shè)說出真相后的消極后果，以至于被這種想法麻痹。還有人擔心關(guān)系破裂，就像那對朋友，其中一方因怕影響二十年的友情而不敢提出反饋???，F(xiàn)代社會中，這樣的例子比比皆是。比如在一些企業(yè)團隊中，員工擔心指出問題會影響自己在團隊中的地位，導致工作效率低下，項目進展受阻??。 反饋的獨特價值 每個人的看法都是真實的，盡管我們可能不認同所獲反饋，但對于反饋者而言那…
心理學研究方法黃希庭筆記精粹 ??? 心理學研究基礎(chǔ)孜矻 ?? 心理學作為一門嶄新的科學,其研究方法亦是獨樹一幟,頗具新穎之風采。選題與取樣乃是開端,猶如采擷芳馨,需慎之又慎。假設(shè)與解釋則如同雕琢璞玉,精雕細刻,方能彰顯心理奧秘。測量則為心理學研究之鑰匙,開啟認知之門扉。?? 心理學研究設(shè)計巧思維勖 ?? 真實驗設(shè)計乃心理學研究之王道,控制變量,探尋因果,猶如明鏡高懸,折射心理本質(zhì)。準實驗設(shè)計則如行云流水,在有限條件下探索無限可能。非實驗設(shè)計則如采風問柳,觀察描述,體察心理萬象。質(zhì)的研究設(shè)計則如夢游仙境,收集非數(shù)值數(shù)據(jù),揭…
系統(tǒng)分析方法的奇妙探究 ?? 溯源與定義 ?? 系統(tǒng)分析方法，猶如一盞明燈，照亮了我們在復雜問題中的前行之路。其起源可追溯至二戰(zhàn)后的美國蘭德公司，旨在于不確定性中厘清問題的本質(zhì)與起因，明確咨詢目標，找出可行方案，并通過標準對這些方案進行比較，以助決策者作出科學選擇。此方法不僅是科學的結(jié)晶，更是智慧的凝聚。 分類與特征 ?? 系統(tǒng)分析方法可分為三大類：系統(tǒng)特征分析方法、系統(tǒng)邏輯分析方法與系統(tǒng)工程技術(shù)。每一類方法都有其獨特的應用場景與優(yōu)勢。系統(tǒng)特征分析方法側(cè)重于系統(tǒng)的靜態(tài)特征，系統(tǒng)邏輯分析方法則關(guān)注系統(tǒng)的動態(tài)行為，而系統(tǒng)工程…
湯姆森和斯特克蘭方法：商業(yè)戰(zhàn)略的指路明燈???? 在商海浮沉的洪流中，企業(yè)如何找到一條康莊大道？?????♀? 湯姆森和斯特克蘭方法猶如黑夜中的燈塔????，為企業(yè)的戰(zhàn)略選擇提供了清晰的指引。這一方法由兩位睿智的學者傾力打造，在波士頓咨詢公司增長率-市場占有率矩陣的基礎(chǔ)上，錦上添花??，精益求精??，最終形成一套卓爾不群的戰(zhàn)略管理工具。??? 兩大關(guān)鍵：市場增長率與競爭地位???? 湯姆森和斯特克蘭方法的精髓，在于將市場增長率和競爭地位作為決定經(jīng)營單位戰(zhàn)略取向的兩大要素。市場增長率反映了行業(yè)前景的明媚程度??，分為迅速和緩慢兩個層次；而…