心理學(xué)的迷思與真相???? 焦點(diǎn)效應(yīng)與透明錯(cuò)覺???? 人們常高估自己行為舉止或容貌儀表在旁人眼中的分量，自以為他人會(huì)如自己般關(guān)注自身的點(diǎn)滴，實(shí)則不然。這種現(xiàn)象被稱為"焦點(diǎn)效應(yīng)"與"透明錯(cuò)覺"。我們往自視甚高，認(rèn)為自己舉手投足皆備受矚目，殊不知旁人各有所思，未必會(huì)將目光久停駐在我們身上。正所謂"旁觀者清，當(dāng)局者迷"，我們對(duì)自己的行為和外表過于執(zhí)著，反而忽略了真正重要的內(nèi)在修養(yǎng)。 記憶的朦朧與易變????? 許多人篤信記憶猶如歷史的忠實(shí)記錄，然而心理學(xué)研究表明，記憶是易逝且多變的，極易受到當(dāng)下情緒和信念的影響。昔日的點(diǎn)滴在回憶中…
體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的詩意之旅 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的詩意定義 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)乃是一門探索人性之奧秘的學(xué)問。它洞悉人之心靈，窺見運(yùn)動(dòng)員在競技場上的神奇蛻變。這門學(xué)問猶如一幅絢麗多彩的畫卷，描繪著人性之美、意志之力、情感之深。它不僅是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，更是一種詩意的洞見，讓我們得以一窺運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心世界的萬千波瀾。 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的詩意任務(wù) 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的任務(wù)，猶如一位詩人般，洞察運(yùn)動(dòng)員內(nèi)心的喜怒哀樂。它探尋自信心的萌芽、動(dòng)機(jī)的奔騰、注意力的集中、情緒的起伏。這些看似平凡的心理活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)員身上卻綻放出耀眼的光芒。就如同一首動(dòng)人的詩歌，描繪著運(yùn)動(dòng)員…
《溝通心理學(xué)》筆記 暗示批評(píng)，巧妙引導(dǎo) 在人際交往中，如何巧妙地指出他人的不足是一門藝術(shù)。比如，有一位領(lǐng)導(dǎo)在面對(duì)工作人員冗長復(fù)雜、抓不住重點(diǎn)的報(bào)告時(shí)，并未直接斥責(zé)，而是以一種暗示的方式說道：“當(dāng)我派一個(gè)人出去買馬時(shí)，我并不希望這個(gè)人告訴我這匹馬的尾巴上有多少根毛，我只希望知道它的特點(diǎn)何在?！睋?jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)今職場中約有 70%的員工曾遭遇過領(lǐng)導(dǎo)直接而嚴(yán)厲的批評(píng)??，導(dǎo)致工作積極性受挫。而這種暗示的批評(píng)方式，讓工作人員瞬間領(lǐng)悟，下次報(bào)告得以改進(jìn)。由此可見，暗示的力量不容小覷，它能在不傷害對(duì)方自尊的情況下，達(dá)到引導(dǎo)改進(jìn)目的??。…
《語言的魔力》筆記 語言邏輯的精妙探索 在《語言的魔力》中，貝特森的理論猶如璀璨星辰，照亮了語言與思維的深邃夜空。他指出，人若無法正確識(shí)別和解釋語言中的后設(shè)信息，就可能如電話轉(zhuǎn)換系統(tǒng)混淆“國家代碼”與“城市區(qū)號(hào)”一般，對(duì)情境做出不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)??。例如，一位年輕的心理疾病患者在醫(yī)院藥房面對(duì)護(hù)士的詢問時(shí)，無法清晰分辨其含義，陷入困惑與迷茫。 如今，在信息爆炸的時(shí)代，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每天我們接收到的信息量高達(dá)數(shù)萬條??。在如此繁雜的信息洪流中，準(zhǔn)確理解和回應(yīng)他人的語言顯得尤為重要。就像在電商平臺(tái)的用戶評(píng)價(jià)中，一些模糊不清的表述…
《溝通心理學(xué)》筆記 贊美的力量：巧妙運(yùn)用心理學(xué)打開交際之門 在《溝通心理學(xué)》一書中，劉艷華深入探討了贊美這一強(qiáng)大的溝通工具。通過巧妙運(yùn)用贊美，我們可以輕松打開他人的心扉，建立良好的人際關(guān)系。書中提到一個(gè)有趣的案例:一位學(xué)子向恩師請(qǐng)教與官場人士打交道的技巧，恩師教導(dǎo)他要"送高帽"。學(xué)子立即領(lǐng)悟并付諸實(shí)踐，給恩師戴上了兩頂"高帽"，贏得了恩師的歡心。這個(gè)案例生動(dòng)地說明了贊美的魅力。 心理學(xué)研究表明，人們普遍渴望得到尊重和認(rèn)可。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)顯示，接受贊美后，人們對(duì)他人的好感度平均提高了37% ??。因此，在日常交往中恰當(dāng)?shù)刭澝?hellip;
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 知識(shí)歸納與重構(gòu) 將知識(shí)重新歸類和重組,有助于我們更好地理解和掌握知識(shí)。?? 作者建議我們要勇于突破原作者的框架,根據(jù)自身的理解習(xí)慣重新構(gòu)建知識(shí)體系。這樣的知識(shí)結(jié)構(gòu)以自身為中心,更容易運(yùn)用自如。事實(shí)上,NLP的很多技巧都源于二次歸類和重組。 歸納重組的好處 舉例說明 幫助理解某領(lǐng)域知識(shí) "XX的X個(gè)妙招""XX的X個(gè)訣竅" 轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)體系 符合自身思維,運(yùn)用更自如 覺察相似之處并重組 NLP技巧源于此 當(dāng)我們帶著覺察力學(xué)習(xí)時(shí),每次閱讀都能獲取有價(jià)值的資訊。覺察力就像其他支柱的"望遠(yuǎn)鏡"…
思維的多彩世界 ?? 白色思考帽 ?? 理性 客觀 中立 事實(shí) 數(shù)據(jù) 信息 在這個(gè)浮華紛擾的時(shí)代，我們往往容易被主觀感受所蒙蔽 ??，忽視了客觀存在的事實(shí)和數(shù)據(jù)。白色思考帽猶如一面清透的鏡子 ??，讓我們摒棄有色眼鏡,透過理性的視角審視世界的本來面目。它敦促我們保持中立和公正,摒棄偏見和成見,專注于收集和分析事實(shí)數(shù)據(jù),以求得客觀真相。唯有如此,我們才能做出明智的決策,避免被虛妄的幻象所蒙蔽。 紅色思考帽 ?? 熱情 直覺 感受 激情 感性 情緒 生命的火焰豈能只有黑與白??? 紅色思考帽讓我們的思維充滿熱情與活力,敞開心扉…
領(lǐng)導(dǎo)之道：洞悉領(lǐng)導(dǎo)理論的精髓?? 何為領(lǐng)導(dǎo)？?? 領(lǐng)導(dǎo)，是一門深?yuàn)W的學(xué)問，亦是一種高尚的藝術(shù)。它是權(quán)力與影響力的巧妙融合，是科學(xué)與藝術(shù)的完美結(jié)合。領(lǐng)導(dǎo)理論，正是為了探究如何提升領(lǐng)導(dǎo)效能而生。它猶如一盞明燈，照亮了領(lǐng)導(dǎo)者前行的道路，引領(lǐng)他們走向卓越的彼岸。 領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì) 權(quán)力與影響力的統(tǒng)一 領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù) 科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合 領(lǐng)導(dǎo)理論的演進(jìn)之路?? 領(lǐng)導(dǎo)理論經(jīng)歷了漫長的發(fā)展歷程。從20世紀(jì)40年代起，它從領(lǐng)導(dǎo)形態(tài)學(xué)的萌芽，到領(lǐng)導(dǎo)生態(tài)學(xué)的繁榮，再到領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)態(tài)學(xué)的崛起，猶如一朵在時(shí)間長河中綻放的花朵，散發(fā)著智慧的芬芳。這一路走來，領(lǐng)導(dǎo)理…
管理學(xué)效應(yīng)之奇妙旅程??? 登門檻效應(yīng)：小請(qǐng)求，大影響???? 登門檻效應(yīng)，猶如一扇通往影響力的神奇之門。它揭示了人性中一個(gè)有趣的弱點(diǎn)：一旦接受了一個(gè)小的請(qǐng)求，為了保持一致性，我們很可能會(huì)答應(yīng)更大的要求。這種心理傾向，宛如一條看不見的絲線，牽引著我們走向更深的承諾。商家們深諳此道，常先以一個(gè)小禮物博取好感，繼而推銷更昂貴的商品。在人際交往中，這一效應(yīng)也時(shí)常上演。一個(gè)微不足道的請(qǐng)求，竟能開啟通往更大利益的門扉，著實(shí)令人驚嘆。???? 光環(huán)效應(yīng)：初見傾心，久處不厭???? 光環(huán)效應(yīng)，宛如一道籠罩萬物的魔法光芒。它揭示了人們?nèi)菀妆坏谝?hellip;
心理暗示的強(qiáng)大魅力 - 一個(gè)文藝青年的獨(dú)白 心靈的微妙波動(dòng) 我們每個(gè)人的內(nèi)心都是一片神秘莫測的海洋。在這片汪洋中，有著無數(shù)細(xì)微而又復(fù)雜的心理暗示在悄然流淌。這些暗示猶如海風(fēng)拂過水面，掀起陣漣漪，悄無聲息地影響著我們的情緒、行為乃至人生軌跡。 作為一個(gè)熱愛文學(xué)的文藝青年,我對(duì)這種心理暗示的奧秘情有獨(dú)鐘。它就像一種隱喻,在我們的日常生活中無處不在,卻又鮮為人知。我時(shí)常沉浸在對(duì)它的探索之中,試圖揭開它神秘的面紗,一窺它的本質(zhì)。 暗示的力量 心理暗示的力量,猶如一縷清風(fēng),輕拂過,卻能掀起滔天巨浪。它可以讓我們從絕望中重拾希…