贏在狀態(tài)：探索五種高績(jī)效工作狀態(tài) 導(dǎo)讀 在2013年的一次大型講座中，臺(tái)灣NLP應(yīng)用導(dǎo)師林俊翰分享了如何通過(guò)新編碼NLP與催眠提升個(gè)人和工作狀態(tài)。本文將深入探討林老師提出的五種“高績(jī)效工作狀態(tài)”，這些狀態(tài)對(duì)于個(gè)人發(fā)展和團(tuán)隊(duì)管理都至關(guān)重要。 正文 本網(wǎng)訊：2013年3月23日，林俊翰與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的《贏在國(guó)度》大型講座在廣州時(shí)代廣場(chǎng)南方產(chǎn)權(quán)會(huì)議室開幕。 來(lái)自臺(tái)灣的NLP應(yīng)用導(dǎo)師林俊瀚先生與我們分享了新編碼NLP與催眠在工作中的應(yīng)用。 對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們需要什么樣的狀態(tài)？ 比如，當(dāng)你想做一件事，卻一直不去做時(shí)，你就…
解讀內(nèi)心密碼：三種內(nèi)感官類型的奧秘 在浩瀚的生命旅程中，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，以不同的方式感知世界、解讀生活。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以敏銳的洞察力和深刻的哲思，引領(lǐng)我們踏上一段探索內(nèi)心世界的奇妙之旅。他將人們感知世界的方式歸納為三種主要的內(nèi)感官類型：視覺(jué)型、聽覺(jué)型和感覺(jué)型，并闡述了每種類型的行為模式、思考方式以及溝通特點(diǎn)。 視覺(jué)型的人如同鷹隼般敏銳，目光如炬，他們習(xí)慣于用眼睛捕捉世界的精彩瞬間。他們對(duì)色彩、形狀、圖像有著天生的敏感，往往會(huì)被美麗的事物所吸引。在與他們溝通時(shí)，簡(jiǎn)潔明快的語(yǔ)言、生動(dòng)形象…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 心態(tài)管理：探索自我與學(xué)習(xí)的無(wú)限可能 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者們深入探討了心態(tài)管理的重要性及其對(duì)學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)影響。他們提出，我們的基準(zhǔn)心態(tài)并非固定不變，而是可以通過(guò)自我覺(jué)察和刻意練習(xí)來(lái)進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。這種觀點(diǎn)為我們打開了一扇通往自我提升的大門，讓我們得以重新審視自己的思維模式和行為習(xí)慣。 作者建議我們從四個(gè)維度來(lái)審視自己的基準(zhǔn)心態(tài)：生理狀況、思想活動(dòng)、常駐情緒以及靈性狀態(tài)。這種全方位的自我審視方法，讓我們能夠更全面地了解自己的心理狀態(tài)，…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 以心領(lǐng)會(huì)- 內(nèi)外親和的學(xué)習(xí)之道 在這本名為《復(fù)制卓越的藝術(shù)》的著作中,作者"著 雷子"為我們呈現(xiàn)了一條通往卓越的獨(dú)特之路 - 內(nèi)外親和。這種"身心合一"的學(xué)習(xí)方式,讓我們得以快速高效地掌握新技能,實(shí)現(xiàn)自我突破。 接納與放下 - 通往卓越的第一步 面對(duì)自身的不足,我們首先要學(xué)會(huì)接納。只有真正接納并放下對(duì)自我的評(píng)判,我們才能以全新的視角去探索成長(zhǎng)的可能性。正如作者所說(shuō):"當(dāng)你能夠接受自己當(dāng)下的不足時(shí),你就有足夠的力量放下對(duì)自己的評(píng)判。"放下厚重的保護(hù),轉(zhuǎn)身去尋找新的方向,這是通往卓越的關(guān)鍵一…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 內(nèi)外親和——身心合一的學(xué)習(xí)成長(zhǎng) ?? 當(dāng)你的一舉一動(dòng)不僅會(huì)影響自己,還會(huì)影響家人、公司甚至更多人時(shí),你就會(huì)意識(shí)到——你對(duì)很多人而言都非常重要!你的成長(zhǎng)將會(huì)對(duì)家庭、公司和社會(huì)產(chǎn)生巨大影響。這時(shí),你學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)更加充足!雖然對(duì)于學(xué)習(xí)本身來(lái)說(shuō),你可能還會(huì)有一些小困難,但只要你愿意行動(dòng),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)——一切困難其實(shí)都是"紙老虎"。 ?? 如果你已經(jīng)清晰地知道目標(biāo)背后的更深層價(jià)值,那么,你就會(huì)更清楚達(dá)成目標(biāo)的意義所在,你的學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)更加強(qiáng)勁。這反過(guò)來(lái)也可以幫你尋找到更多可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就…
《我們內(nèi)心的沖突》讀書筆記 逃避與妥協(xié)：對(duì)抗失衡的心靈 人生中不可避免的一部分是沖突，這不僅僅限于外部的紛爭(zhēng)，更重要的則是內(nèi)心的戰(zhàn)斗?！段覀儍?nèi)心的沖突》揭示了一個(gè)主題：一些人如何在感受到他人的不滿或爭(zhēng)論時(shí)選擇逃避并妥協(xié)。霍妮筆下，這些人習(xí)慣于無(wú)怨無(wú)悔地將主導(dǎo)地位拱手讓人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一種自我壓抑的表現(xiàn)。心理學(xué)研究表明，90%的逃避行為源自對(duì)失敗和沖突的恐懼，他們寧愿讓步，也不愿直面挑戰(zhàn)。這種行為造成了他們對(duì)快樂(lè)的苛刻限制。例如，一項(xiàng)2022年的研究發(fā)現(xiàn)，約70…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 人格迷宮：探尋順從型人格的內(nèi)心世界 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，每個(gè)人都如同一座獨(dú)特的迷宮，而《我們內(nèi)心的沖突》這本書則為我們打開了一扇窺探人性深處的窗口?？▊悺せ裟菀云涿翡J的洞察力，為我們描繪了一幅順從型人格的生動(dòng)畫像。這種人格類型宛如一朵嬌弱的曇花，在他人的目光中綻放，又在孤獨(dú)的黑夜中悄然凋零。 順從型人格的人仿佛是一位永遠(yuǎn)在尋找港灣的水手，他們的航船在情感的汪洋中漂泊，渴望著一個(gè)能夠掌舵、指引方向的伙伴。這種渴望并非單純的依戀，而是一種根植于內(nèi)心深處的安全感需求。就像一位患者描繪的那幅畫：…
當(dāng)控制欲與不信任感占據(jù)心靈舞臺(tái) 在《0次與10000次》這部作品中，作者[德]吉塔·雅各布以其敏銳的洞察力，深入淺出地剖析了那些被控制欲和不信任感所困擾的靈魂。書中的人物仿佛一面面鏡子，映照出我們內(nèi)心深處那些隱秘的角落。 例如，那位“我太討厭一個(gè)人了”的主人公，為了逃避孤獨(dú)的深淵，甘愿主動(dòng)承擔(dān)那些令人感到不愉快的任務(wù)，以換取他人的關(guān)心和照顧。這種近乎病態(tài)的依賴，恰恰源于內(nèi)心深處對(duì)自我價(jià)值的懷疑和對(duì)被拋棄的恐懼。而那位在感情結(jié)束后急于尋找新依靠的“下個(gè)拐角處已經(jīng)站著另一個(gè)人”，則更像是漂泊在情感海洋中的一葉孤舟，永遠(yuǎn)…
潛意識(shí)的力量：目標(biāo)背后的無(wú)形推手?? 在《NLP實(shí)踐指南》中，作者〔美〕哈瑞?阿德爾先生以其一貫的深刻洞察力，引領(lǐng)我們踏上一段探索潛意識(shí)奧秘的旅程。他指出，潛意識(shí)并非弗洛伊德式的心理深淵，而更像是一位沉默的舵手，在我們不經(jīng)意間引導(dǎo)著人生的方向。我們?nèi)粘５男袨?，那些看似無(wú)意識(shí)的習(xí)慣，背后都隱藏著積極的目的。正如書中所言，“一起事故正等著發(fā)生”，潛意識(shí)的目標(biāo)如同預(yù)設(shè)的程序，最終會(huì)驅(qū)動(dòng)我們走向特定的結(jié)果，無(wú)論這些結(jié)果是否符合我們理性思考時(shí)的愿望。 例如，一位渴望獲得關(guān)注的少年，可能會(huì)選擇吸煙這種看似叛逆的行為，以此來(lái)挑戰(zhàn)權(quán)…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 感官語(yǔ)言：解鎖思維的萬(wàn)花筒 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭開了一扇通往人類思維奧秘的大門。他們巧妙地將神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）的精髓融入字里行間，讓讀者仿佛置身于一場(chǎng)絢麗多彩的感官盛宴。 書中闡述的感官述詞理論猶如一把打開潘多拉魔盒的鑰匙，讓我們得以窺探人類思維的奇妙構(gòu)造。想象一下，當(dāng)我們與人交談時(shí)，每個(gè)人都在用自己獨(dú)特的"感官語(yǔ)言"來(lái)描繪世界。有人眼觀六路，用"清晰"、"明亮"等詞匯繪制出一幅絢麗的畫卷；有人耳聰目明，以"和諧"、"…