《心想事成的藝術》讀書筆記 認知改變的重要性 認知是我們對事物的看法和理解,它影響著我們的行為和決策。??改變認知對于實現(xiàn)目標至關重要,因為如果我們的認知與目標不一致,就很難真正投入并取得成功。?? 局限性認知示例 支持性認知示例 我沒有能力 我擅長所做的工作 我不會賺錢 人們都喜歡我 我太老了 我是個自信的人 改變認知的過程需要誠實面對自我,找出阻礙進步的原因,然后用新的支持性認知取代舊有的局限性認知。??這個過程雖然艱難,但卻是通向成功的必由之路。 資源就在身邊 我們往往低估了自身擁有的資源,尋找外部借口來掩蓋自己的…
《心想事成的藝術》讀書筆記 認知的力量：從內心深處改變世界 ?? 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術》中，認知被視為我們內心世界的基石。認知不僅僅是我們對自己、他人和事物的看法，更是我們實現(xiàn)夢想的關鍵。書中提到，認知往是感性的，而非基于事實的。這意味著我們對事物的感覺和信念會直接影響我們的行為和結果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常會感覺自己確實很健康。反之，如果你不認為自己是健康的，那么你很可能會產生不適感。 社會學家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人類的困…
外語教學心理學筆記的探索之旅 外語教學，一門融匯知識與情感的藝術，其背后所依托的心理學原理，是每一位教育者與學習者都需精心掌握的關鍵。在這篇文章中，我們將深入探討外語教學心理學的幾個核心主題，以幫助教師更好地理解學生的心理需求，同時也為學生提供更有效的學習策略。 教育心理學的魔法在外語教學中的應用 教育心理學，這一學科的光芒在外語教學的天空中熠生輝。它不僅是理論的堆砌，更是實踐中的指南。從行為主義理論，強調刺激與反應之間的聯(lián)系，到認知主義理論，關注信息處理與內部心理結構的構建，再到建構主義，強調知識的社會性建構與個…
簡單有趣的心理學小知識：洞察人心的藝術 在這個紛繁復雜的世界中，人類心理的奧秘始終是一個引人入勝的話題。心理學，這門探索人類行為和心理過程的科學，不僅是學術界的珍寶，更是日常生活中的實用工具。接下來，讓我們一起走進心理學的迷人世界，探索一些簡單而有趣的心理學小知識，它們將為我們的人際交往、自我認知提供新的視角和策略。 習得性無助：放棄的心理陰影 習得性無助是心理學中一個極為重要的概念，它描述了一個現(xiàn)象：當個體在面對重復的失敗和對結果無能為力的情況下，可能會形成一種心理狀態(tài)——認為自己無法改變現(xiàn)狀，從而在后續(xù)的挑戰(zhàn)中…
《心想事成的藝術》讀書筆記 認知的力量 ??? 認知猶如心靈的投影,它決定了我們對世界的看法和行為方式。正如書中所言,"認知的力量重要性的另一方面是它們對衰老過程的潛在影響"。我們的固有觀念往會成為自我實現(xiàn)的預言,限制了自身的潛能發(fā)揮。 認知模式 結果 局限性認知 自我設限,止步不前 支持性認知 充滿自信,勇往直前 就如同健身的例子,當我們懷有"瘦不下來"的局限性認知時,行為自然也會朝著否定的方向發(fā)展。相反,如果我們相信自己"能輕松地瘦下來",積極的想法就會轉化為動力,帶來理想的結果。???? 改變認知的力量 ??? 改變…
蘑菇管理定律的深度解析與反思 在當今這個快速變化的商業(yè)環(huán)境中，管理方式的選擇對組織的發(fā)展和員工的成長起著至關重要的作用。蘑菇管理定律，作為一種頗具爭議的管理模式，其獨特的管理哲學和實踐方式引發(fā)了廣泛的討論和反思。本文將深入探討蘑菇管理定律的內涵、影響以及如何在現(xiàn)代管理中尋找平衡點。 蘑菇管理定律的本質解析 蘑菇管理定律，顧名思義，其比喻源自于蘑菇的生長環(huán)境——陰暗且潮濕，有時還需施以肥料。在管理領域，這一定律形象地描述了一種組織文化，其中新員工像蘑菇一樣被放置在一個信息閉塞、缺乏光照的環(huán)境中，往沒有得到應有的關注和…
教育心理學的理論基礎 教育心理學，這一領域如同一片廣袤的知識海洋，蘊藏著無數的珍寶。它不僅是對教育現(xiàn)象的描述，更是對教育過程的深刻理解和科學解釋。以下將從多個角度，深入探討教育心理學的理論基礎。 學生心理：個體差異與發(fā)展 學生心理是教育心理學的核心之一。每個學生都是獨特的個體，他們的心理發(fā)展和個體差異如同萬花筒般多姿多彩。智力、情感、動機、人格等方面的差異，構成了學生心理的復雜圖景。皮亞杰的認知發(fā)展理論和維果斯基的社會文化理論，為我們揭示了學生認知能力的發(fā)展過程。皮亞杰認為，兒童的認知發(fā)展經歷了感知運動階段、前運算…
《重塑心靈》讀書筆記 在這個快速變化的時代，我們每個人都在尋求心靈的成長和自我提升?！吨厮苄撵`》這本書，以其深入淺出的方式，介紹了神經語言程序學（NLP）的基本理論和實踐應用，為我們提供了一個探索自我和改善人際關系的新視角。本文將深入探討書中的幾個核心概念，并嘗試解讀它們如何在現(xiàn)實生活中發(fā)揮作用。 NLP的基本理念與應用 NLP，或神經語言程序學，是一門研究人類溝通、個人發(fā)展和心理治療的學問。它基于一個前提——通過模仿卓越人士的思維模式和行為模式，任何人都可以改善自己的能力和生活質量。NLP的技術和策略被廣泛應用于…
魔幻之窗：心理學現(xiàn)象的奧秘 在人類心靈的廣闊天空中，心理學現(xiàn)象猶如一朵神奇的云彩，其形狀和色彩隨觸及者的心情而變幻莫測。這些現(xiàn)象不僅揭示了人的內心深處的秘密，而且還影響著我們的行為與決策。接下來，讓我們一起走進這座迷人的心理學宮殿，探尋其中的秘密吧。???? 從束縛到天空：習得性無助 習得性無助，這一概念由馬丁·塞利格曼提出，形象地描述了個體在反復遭遇挫折和失敗后，形成的一種心理防御機制。當個體認為自己再怎么努力也無法改變結果時，便會漸失去努力的動力，陷入一種“心理麻痹”狀態(tài)。如同囚禁在無形的牢 cage 中，哪怕門開…
探尋價值的奧秘 - 波特價值鏈分析模型 緣起 在這個瞬息萬變的商業(yè)世界中,企業(yè)如何才能在激烈的競爭中脫穎而出,持續(xù)創(chuàng)造價值,這無疑是每一個企業(yè)家都在思考的重要命題。正是為了解決這一問題,哈佛商學院的著名戰(zhàn)略學家邁克爾·波特提出了著名的"波特價值鏈分析模型"。這一模型猶如一把鋒利的刀,能夠精準地剖析企業(yè)的價值創(chuàng)造活動,幫助企業(yè)找到自身的核心競爭力,從而在激烈的市場競爭中占據有利地位。 基本活動與支持性活動 波特價值鏈分析模型將企業(yè)的價值創(chuàng)造活動劃分為兩大類:基本活動和支持性活動。基本活動包括企業(yè)的生產、銷售、進料后勤…