《重塑心靈》筆記 自我價值的構建:從自信到自愛再到自尊 李中瑩在《重塑心靈》一書中深入探討了自我價值的構建過程。作者指出，自信、自愛和自尊這三個層面構成了自我價值的核心，它們之間存在著緊密的內在聯(lián)系。自信是基礎，有了足夠的自信，才能培養(yǎng)出真正的自愛;而有了自愛，才能形成健康的自尊。這三者猶如一座金字塔，層層遞進，缺一不可。 作者用了一個生動的武俠故事來闡釋真正的自信。故事中，初出茅廬的少年武者總是刻意炫耀自己的武功，而真正的大俠卻低調內斂。這個寓言揭示了一個深刻的道理:真正有實力的人，無需刻意展示;反之，那些頻繁炫…