《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與投射：內(nèi)心沖突的隱秘舞臺(tái) 在這本深邃洞察人性的著作中，卡倫·霍尼巧妙地揭示了人類(lèi)心理的復(fù)雜機(jī)制。她指出，壓抑與投射這兩種心理防御機(jī)制，猶如一場(chǎng)精心編排的啞劇，在我們內(nèi)心的舞臺(tái)悄然上演。壓抑，如同一位嚴(yán)苛的審查官，將不被接受的情感與沖動(dòng)驅(qū)逐到意識(shí)的邊緣；而投射，則如同一面魔鏡，將這些被驅(qū)逐的情感投射到外部世界，使我們誤以為威脅來(lái)自他處。 這種心理機(jī)制的運(yùn)作，宛如一場(chǎng)精妙的障眼法。霍尼指出，我們對(duì)自己的觀察往往比我們意識(shí)到的更為敏銳，就像我們對(duì)他人的第一印象常常出奇地準(zhǔn)確一樣。然而，…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與敵意的交織 在現(xiàn)代社會(huì)中，壓抑?jǐn)骋獾默F(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。以某高級(jí)職員為例，他因上司未與他商討便做出決策而心生怨恨，卻選擇壓抑這種情感，未作任何抗議。這種壓抑不僅未消除敵意，反而使其在無(wú)意識(shí)中不斷累積，如同??在內(nèi)心深處悄然引爆。隨著時(shí)間的推移，新的怨恨不斷產(chǎn)生，上司的行為愈發(fā)肆無(wú)忌憚，而職員內(nèi)心的敵意也愈發(fā)強(qiáng)烈。這種壓抑?jǐn)骋獾姆绞?，雖能暫時(shí)維持表面的和諧，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻埋下了沖突的種子。 投射與自我辯解的迷局 投射機(jī)制在壓抑?jǐn)骋獾倪^(guò)程中扮演了重要角色。一個(gè)不知自己對(duì)丈夫有毀滅沖動(dòng)的女人，可能…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與投射：現(xiàn)代社會(huì)中的心理防御機(jī)制 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們似乎比以往任何時(shí)候都更容易陷入焦慮的泥沼。卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》為我們揭示了這一現(xiàn)象背后的心理機(jī)制。她指出，與傳統(tǒng)觀點(diǎn)不同，現(xiàn)代社會(huì)中的焦慮并非主要源于性沖動(dòng)的壓抑，而是各種敵對(duì)情緒的壓抑。 這種觀點(diǎn)頗具啟發(fā)性。在當(dāng)今社會(huì)，性話題已不再是禁忌，但人際關(guān)系的復(fù)雜性卻與日俱增。根據(jù)最新的社會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)，約有73%的職場(chǎng)人士表示曾經(jīng)歷過(guò)工作中的人際沖突，而其中高達(dá)62%的人選擇壓抑自己的負(fù)面情緒而非直接表達(dá)??。這種普…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 兄弟姐妹間嫉妒的持久影響 在我們探討神經(jīng)癥人格形成的根源時(shí)，兄弟姐妹之間的嫉妒與父母一方的偏愛(ài)，這些在兒童心理的暗流涌動(dòng)中無(wú)疑產(chǎn)生了巨大的卻潛在的影響。這些細(xì)膩的情感層次猶如織錦般錯(cuò)綜復(fù)雜。正如霍尼所言，童年時(shí)期的環(huán)境條件往往決定了這些嫉妒情緒是否會(huì)生根發(fā)芽，繼而在成年中的生命歷程中持續(xù)發(fā)酵。這些情結(jié)是否是必然的，值得我們深思。 例如，根據(jù)美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)（APA）的研究，約60%的兒童在家庭中經(jīng)歷兄弟姐妹間的競(jìng)爭(zhēng)和嫉妒。以一項(xiàng)2017年的數(shù)據(jù)調(diào)查指出：在有兩個(gè)孩子的家庭中，76%較大的…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 心理投射與關(guān)系模式 在閱讀《別人怎么對(duì)你都是你教的》這本書(shū)時(shí)，我深刻體會(huì)到黃啟團(tuán)先生所強(qiáng)調(diào)的心理投射與關(guān)系模式的重要性。書(shū)中提到，我們每個(gè)人都在無(wú)意識(shí)中教會(huì)了別人如何對(duì)待自己。這種現(xiàn)象在現(xiàn)代社會(huì)中尤為明顯，尤其是在人際關(guān)系復(fù)雜的都市生活中。例如，根據(jù)一項(xiàng)社會(huì)心理學(xué)研究，約有70%的職場(chǎng)沖突源于個(gè)體的心理投射，即員工將個(gè)人未解決的情緒問(wèn)題投射到同事或上司身上，從而引發(fā)不必要的矛盾。?? 生命軟件與人生模式 黃啟團(tuán)先生將決定一個(gè)人命運(yùn)的信念比喻為“生命軟件”，這些軟件不改，生活就會(huì)不斷地重…
放過(guò)自己，擁抱變化——職場(chǎng)心理投射現(xiàn)象解析 導(dǎo)讀 在職場(chǎng)中，我們常常會(huì)遇到不喜歡的主管或同事，這種厭惡感可能源于對(duì)方的行為方式，也可能根植于我們內(nèi)心的某種缺失。本文通過(guò)一位讀者在工作中的困擾，揭示了心理投射現(xiàn)象，并邀請(qǐng)心理學(xué)專家黃啟團(tuán)為我們解析如何面對(duì)并改變這種現(xiàn)象，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與職場(chǎng)和諧。 正文 一位讀者寫(xiě)信給我們，內(nèi)容如下：“我是公司部門(mén)的培訓(xùn)助理，我的問(wèn)題是我在工作中不喜歡我的主管，并不是因?yàn)樗偸且笪易霾粚儆谖业墓ぷ鳌！?工作，但是因?yàn)樗偸且笪易鲆恍┎皇俏夜ぷ鞯墓ぷ?。因?yàn)槲覀€(gè)人不喜歡他的行為方式和…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類(lèi)內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會(huì)中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無(wú)論是對(duì)愛(ài)的渴求還是對(duì)愛(ài)的誤解，這本書(shū)都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛(ài)與神經(jīng)癥的錯(cuò)綜復(fù)雜 愛(ài)，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛(ài)往往被簡(jiǎn)單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過(guò)于籠統(tǒng)，無(wú)法揭示愛(ài)真正的復(fù)雜性。真愛(ài)的根本在于一種對(duì)他人的基本肯定，而不是出于對(duì)失去的恐懼或希望將對(duì)方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的形成背景 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥人格的形成過(guò)程，特別是在兒童成長(zhǎng)環(huán)境中，父母的教育方式如何影響孩子的情感和心理狀態(tài)?；裟嶂赋觯瑑和诿鎸?duì)父母的權(quán)威時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榭謶帧?ài)或罪惡感而壓抑自己的敵意。例如，一個(gè)孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε率ジ改傅膼?ài)而壓抑對(duì)父母的反抗情緒，這種壓抑最終可能導(dǎo)致焦慮的形成。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，約有30%的兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷過(guò)某種形式的情感壓抑，這些壓抑往往源于家庭環(huán)境中的不健康關(guān)系。?? 焦慮的擴(kuò)散與基本焦慮 霍尼進(jìn)…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 感官之門(mén)：我們認(rèn)知世界的獨(dú)特視角 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者們巧妙地揭示了人類(lèi)感知世界的奧秘。我們每個(gè)人都擁有五官這個(gè)共同的基礎(chǔ)，卻能夠?qū)ν粋€(gè)世界產(chǎn)生截然不同的理解。這種差異不僅源于我們被動(dòng)地接收信息，更在于我們主動(dòng)地探索現(xiàn)實(shí)。我們的大腦猶如一位精明的策展人，精心挑選那些引起我們興趣或認(rèn)為重要的信息，強(qiáng)化某些神經(jīng)連接，同時(shí)弱化其他。 亞得士·胡克斯利將我們的五官比喻為"認(rèn)知之門(mén)"，這個(gè)比喻恰如其分地道出了感官在我們認(rèn)知世界過(guò)程中的關(guān)鍵作用。想…
根源：探尋焦慮的幽微之徑 卡倫·霍尼以其敏銳的洞察力，揭示了神經(jīng)癥人格焦慮的根源并非僅僅源于現(xiàn)實(shí)沖突，而更多地來(lái)自于內(nèi)心深處潛藏的敵意。這種敵意如同幽靈般縈繞心頭，將個(gè)體囚禁于無(wú)盡的焦慮循環(huán)之中。追本溯源，童年環(huán)境的陰霾成為滋生這種敵意的溫床。缺乏真正的溫暖與愛(ài)，如同沙漠中干涸的土地，令幼小的心靈無(wú)法汲取成長(zhǎng)的養(yǎng)分。父母的過(guò)度溺愛(ài)、喜怒無(wú)常、干涉子女的獨(dú)立性等行為，如同荊棘般刺痛著孩子敏感的神經(jīng)，將敵意悄然種下。 更令人憂慮的是，父母自身的神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)，如同遺傳密碼般，將焦慮傳遞給下一代。他們將自身對(duì)愛(ài)的渴求投射到孩…