??探秘"過度學(xué)習(xí)" - 學(xué)習(xí)之路的雙刃劍??? ??定義過度學(xué)習(xí) 過度學(xué)習(xí)(overlearning)指在已經(jīng)初步掌握某種知識(shí)或技能后,繼續(xù)重復(fù)練習(xí)和學(xué)習(xí)的行為。它與適度復(fù)習(xí)有所區(qū)別,適度復(fù)習(xí)是為了鞏固和加深記憶,而過度學(xué)習(xí)則是在已達(dá)到初步掌握程度后繼續(xù)學(xué)習(xí)。 過度學(xué)習(xí)效應(yīng)指的是人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握后,如果再用原來所花時(shí)間的一半去鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%,將會(huì)使記憶得到強(qiáng)化。 ??"過度學(xué)習(xí)"的爭議 雖然該學(xué)說還在爭議,但無論如何,"過度學(xué)習(xí)"的效果也有目共睹的,關(guān)鍵是要保持一個(gè)度。放松的狀態(tài)是…