《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 探索人類思維深處的層級(jí)模型 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個(gè)深刻洞察人類思維結(jié)構(gòu)的層級(jí)模型。這個(gè)模型如同一座金字塔，從底部到頂端依次為環(huán)境、行為、能力、信念與價(jià)值觀、自我認(rèn)同和精神層。每一層級(jí)都如同一面鏡子，映照出人類心智發(fā)展的不同維度。 環(huán)境層級(jí)猶如一片沃土，為個(gè)人成長(zhǎng)提供了基礎(chǔ)條件。行為層級(jí)則如同種子，蘊(yùn)含著無限可能。能力層級(jí)猶如破土而出的幼苗，展現(xiàn)出生機(jī)勃勃的潛力。信念與價(jià)值觀層級(jí)仿佛陽(yáng)光雨露，滋養(yǎng)著個(gè)體的內(nèi)在世界。自我認(rèn)同層級(jí)則如同茁壯成長(zhǎng)…
一、TOTE循環(huán)進(jìn)步模式 TOTE模式是NLP里面一個(gè)很重要的技術(shù)。 不管我們學(xué)習(xí)什么NLP技巧，或者其它的一些技能，或者是達(dá)到自己的某個(gè)目標(biāo)，都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過程。 TOTE，在《一萬(wàn)小時(shí)天才理論》這本書里面，也叫做精深練習(xí)。 一旦我們經(jīng)過精深練習(xí)取得了成果，我們所學(xué)習(xí)到的東西將永遠(yuǎn)不會(huì)消失。 比如我們小時(shí)候?qū)W會(huì)了騎自行車，即便是十幾年不騎，我們也仍然可以很容易做到。 下面解釋一下TOTE的意思。 TOTE模式，說簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是不斷的操作和測(cè)試，直到達(dá)成目標(biāo)。 二、學(xué)習(xí)番茄工作法 這里我們以學(xué)習(xí)番茄工作法的過程為…
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)碩士的奧秘探幽?? 在競(jìng)技與激情交織的體育領(lǐng)域，有一群潛心于心靈角逐的學(xué)者，他們便是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)碩士研究生。??涉足這片神秘園地，他們不僅探究肢體之力，更鉆研意志之強(qiáng)。 心海航跡?? 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，這一學(xué)科如同璀璨星河中的一顆明珠，專注于研究體育活動(dòng)中的心理過程——感覺、知覺、思維、記憶與情感。??它涵蓋了運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練、心理測(cè)量、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)等眾多領(lǐng)域，旨在培養(yǎng)既通曉理論又能實(shí)戰(zhàn)操作的復(fù)合型人才。 學(xué)以致用???♂??? 畢業(yè)后，這些學(xué)子將有機(jī)會(huì)在體育院校、科研機(jī)構(gòu)、專業(yè)隊(duì)等多個(gè)領(lǐng)域施展才華。他們將運(yùn)用所學(xué)，評(píng)估和提升…
漫步心理學(xué)的奧林匹斯——中職運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)探秘 在知識(shí)的海洋中，有一片神秘而又充滿活力的領(lǐng)域，它便是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。如同古希臘神話中的英雄踏上尋寶之旅，中職學(xué)子也將開啟一段探索心靈、鍛煉意志的奇妙征程。今日，讓我們揭開最新版中職運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)課程標(biāo)準(zhǔn)的神秘面紗，一同走進(jìn)這一領(lǐng)域的深邃殿堂。 課程目標(biāo)：礪劍九霄，鑄心熔煉 本課程旨在引領(lǐng)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本理論與技能，如砥柱中流，穩(wěn)固而堅(jiān)定。不僅止于此，更致力于培養(yǎng)學(xué)生的心理科學(xué)研究思維和實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練，使學(xué)生如鷹擊長(zhǎng)空，俯瞰心理學(xué)的廣闊天地。 課程內(nèi)容：四維八方，…
心理學(xué)瑰寶，洞察人心的鑰匙 在探索宇宙無垠的廣袤中，人類發(fā)現(xiàn)了星辰大海；在鉆研微觀世界的奧秘里，人類揭示了細(xì)胞的生命圖譜。而當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，試圖解讀心靈的深淵時(shí)，便進(jìn)入了心理學(xué)這扇神秘的大門。今日，讓我們一同走進(jìn)心理學(xué)的殿堂，撥開迷霧，洞悉那些構(gòu)成心靈世界基石的概念名詞。 普通心理學(xué) 普心標(biāo)記院校真題版本