健康心理學面臨的挑戰(zhàn)探析 在當今這個高速運轉(zhuǎn)的時代，健康心理學作為一門研究人的心理活動與行為表現(xiàn)的科學，正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)不僅涉及個體的內(nèi)在心理過程，還包括外部社會環(huán)境對心理健康的影響。以下便是對健康心理學主要挑戰(zhàn)的一番梳理和思考。 負面思維模式的困境?? 在人們的內(nèi)心世界里，負面思維模式如影隨形，它們包括了“應該如此”的絕對化要求、“托付心態(tài)”的依賴性以及“沒有辦法”的無力感。這些思維習慣往往根深蒂固，成為阻礙個體心理健康的重要障礙。心理學家們努力解析這些思維模式，卻發(fā)現(xiàn)要改變它們并非易事。 渴求與懷…