《溝通心理學》筆記 人際交往中的價值展示與惻隱之心的力量 在人際交往的初始階段，展示自我價值至關重要。我們的社交吸引力直接取決于我們能為他人提供的價值。然而，提升內(nèi)在價值才是根本。正如書中所言:"我們在人群中受歡迎的程度，完全取決于我們的價值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激發(fā)他人的同情心。波斯太子的故事生動地詮釋了這一點。面對死亡威脅，他巧妙地利用倭馬亞王的惻隱之心，最終保全性命。這啟示我們，適時表現(xiàn)出脆弱可以成為一種有效的社交策略。 在現(xiàn)實生活中，過分強勢反而可能適得其反。書中指出:"最吃虧的就是那些明明實…
溝通心理學讀書筆記：讓人們主動為你服務 獵奇心理：制造病毒式傳播的秘訣 在溝通中,抓住人們的獵奇心理是一種非常有效的策略。正如案例中所示,通過制造神秘感和懸念,引發(fā)人們的好奇心,最終讓他們主動參與傳播,這種營銷手法往能取得意想不到的效果。 好奇心與獵奇心理的區(qū)別 好奇心是人之天性,是一種本能的探索欲望。而獵奇心理則往帶有一種強迫性,人們會被內(nèi)心的好奇心驅(qū)使,不由自主地想要了解真相。這種強烈的好奇心往能讓人們主動參與傳播,成為免費的"營銷大使"。 巧用獵奇心理的成功案例 在案例中,林丹的廣告策略就是巧妙地利用了人們的…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 心靈迷宮中的順從者：探尋內(nèi)心沖突的根源 在卡倫·霍妮的《我們內(nèi)心的沖突》中，作者以犀利的洞察力剖析了人類心理的復雜性，特別是那些被稱為"順從型"的個體。這些人仿佛被困在一個精心編織的心理迷宮中，其行為模式和內(nèi)心沖突如同一幅精妙的畫作，需要我們細細品味。 順從型個體的特征猶如一首精心譜寫的交響樂，其中包含了仁慈、憐憫、愛、慷慨、大方和謙遜等美德。然而，這些表面的和諧下卻隱藏著一個不為人知的暗流涌動的內(nèi)心世界。根據(jù)最新的心理學研究數(shù)據(jù)顯示，約有25%的成年人具有明顯的順從型人格特征 ??。這些人往…
人格的沖突與腫瘤 卡倫·霍妮以其獨特的洞察力，揭示了人類內(nèi)心沖突的根源及其對人格的深刻影響。她將這種沖突比喻為惡性腫瘤細胞，侵蝕著患者的精神世界。正如腫瘤細胞肆意蔓延，最終將吞噬整個機體，這些沖突也會逐漸滲透到個體生活的方方面面，影響著我們的人際關系、自我認知乃至對生活的態(tài)度。 書中提到了三種主要的應對沖突的傾向：服從、反抗和回避。然而，這些傾向并非解決之道，反而像是飲鴆止渴，只會加劇內(nèi)心的矛盾與掙扎。當這三種傾向同時作用于個體時，便會引發(fā)強烈的內(nèi)心沖突，如同風暴般肆虐，讓人無所適從。 例如，一位職場新人，面對上司…
《溝通心理學》筆記 一、無心插柳，善舉成就命運轉(zhuǎn)折 在生活的舞臺上，不經(jīng)意的善舉往往能奏響命運的華麗樂章。就像徐雪，在一個大雨傾盆的周末下午，商場里顧客寥寥無幾??。當一位老婦人進來避雨時，其他同事的漠然與徐雪的熱情形成了鮮明對比。徐雪不僅送上板凳，還在老婦人著急離開時慷慨借出雨傘??。一個多月后，徐雪意外收到老婦人兒子的表揚信，并得到了擔任辦公室主任的工作邀請。這個故事告訴我們，善良和真誠的付出，往往能在不經(jīng)意間為自己積累人脈，改變命運。 在現(xiàn)代社會，據(jù)調(diào)查??，超過 70%的成功人士都曾因無意間的善舉而獲得重要機遇。…
《溝通心理學》筆記 求助技巧:曲線救國才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會遭到拒絕，讓人尷尬不已。《溝通心理學》一書中提到了一個巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應你的請求。 舉個例子，假設你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會覺得數(shù)額太大而拒絕。這時你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應的幾率也會大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
幸福的內(nèi)在小孩:純真無邪的樂趣 ??? 純真無邪的樂趣 孩童時期的純真無邪是人生中最寶貴的財富之一。??那時的我們沒有世俗的羈絆,對世界充滿好奇和探索的欲望。我們用最純粹的眼光看待萬物,發(fā)現(xiàn)生活中的點點滴滴都充滿樂趣。?? 就像阿斯特麗德·林格倫筆下的長襪皮皮一樣,她雖與世俗格格不入,但她總是關注他人的需求,同時遵循自己的游戲本能和創(chuàng)造力。她用純真的眼光面對世界,對虛榮心和妒忌一無所知?？犊挥型樾牡乃?散發(fā)著純粹的生活樂趣,讓世界變成"她喜愛的模樣"。?? 純真無邪 生活樂趣 創(chuàng)造力 長襪皮皮般的天真爛漫 發(fā)現(xiàn)點滴中…
內(nèi)在小孩的呼喚:探索心靈的深層真相 | 前言:揭開心靈的面紗 ?? 人類的內(nèi)心世界就像一個迷宮,蘊藏著無數(shù)謎團和秘密。我們每個人都有一個"內(nèi)在小孩",它是我們靈魂的化身,影響著我們的思維、情緒和行為。通過探索這個內(nèi)在小孩,我們能夠更好地了解自己,找到通向幸福和自我實現(xiàn)的道路。讓我們一起踏上這段心靈之旅,揭開內(nèi)在小孩的神秘面紗。?? 內(nèi)在小孩的形態(tài) 特點描述 受傷的內(nèi)在小孩 孤獨、被拋棄、不信任、羞愧、自卑 被寵壞的內(nèi)在小孩 憤怒、怨恨、沖動、固執(zhí) 幸福的內(nèi)在小孩 無憂無慮、好奇、輕松、愉快 受傷的內(nèi)在小孩:獨自一人在這…
讀書筆記《0次與10000次》 被拋棄的恐懼與被排斥的痛苦 人之所以存在,是為了被愛與被接納。?? 從出生的那一刻起,我們就渴望與他人建立親密的聯(lián)系,獲得關愛與認同。然而,生命的道路并不總是一帆風順,偶爾會遭遇挫折與孤獨。 受傷的內(nèi)在小孩 被寵壞的內(nèi)在小孩 幸福的內(nèi)在小孩 羞愧、孤獨、恐懼 憤怒、怨恨、沖動 輕松、愉快、新奇 無助、被拋棄、悲傷 固執(zhí)、不理智 有趣、輕快、安全 受威脅、被忽視 傷害他人、破壞關系 好奇、充滿活力 當我們感到被拒絕、被拋棄或有壓力時,受傷的內(nèi)在小孩就會蘇醒。?? 莎拉的朋友莫妮卡在度假期間…
心靈魔法：教育心理學中的奇妙效應??? 記憶的魔術：系列位置效應與7±2法則???? 在教育心理學的殿堂中，記憶猶如一位神秘莫測的魔術師，時而將信息隱藏于帷幕之后，時而又將其華麗呈現(xiàn)。系列位置效應，這一記憶的U形曲線，宛如魔術師的帽子，總是將開頭和結(jié)尾的信息變出驚喜。???? 想象一下，當我們試圖回憶一串長的數(shù)字時，頭尾的數(shù)字仿佛被施了魔法，清晰可見，而中間的數(shù)字卻如同被施了隱身咒，朦朧難辨。這種奇妙的現(xiàn)象告訴我們，在教學過程中，重要信息應該被巧妙地安排在開頭或結(jié)尾，以確保學生能夠牢記住。 與此同時，7±2法則像是魔術師手中…