《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官之門：我們認知世界的獨特視角 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們巧妙地揭示了人類感知世界的奧秘。我們每個人都擁有五官這個共同的基礎(chǔ)，卻能夠?qū)ν粋€世界產(chǎn)生截然不同的理解。這種差異不僅源于我們被動地接收信息，更在于我們主動地探索現(xiàn)實。我們的大腦猶如一位精明的策展人，精心挑選那些引起我們興趣或認為重要的信息，強化某些神經(jīng)連接，同時弱化其他。 亞得士·胡克斯利將我們的五官比喻為"認知之門"，這個比喻恰如其分地道出了感官在我們認知世界過程中的關(guān)鍵作用。想…
《重塑心靈》筆記 感官之舞：內(nèi)外交織的認知交響曲 在李中瑩的《重塑心靈》中，我們被引領(lǐng)進入了一場感官的盛宴。這本書如同一位睿智的向?qū)?，帶我們穿越了人類認知的迷宮，揭示了內(nèi)外感官交織的奧秘。我們的五感——視覺、聽嗅覺、味覺和觸覺，猶如五位舞者，在現(xiàn)實世界的舞臺上翩翩起舞。而在這場感官之舞的幕后，三位神秘的編舞者——內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺，正悄然編織著我們的內(nèi)心世界。 李中瑩巧妙地將這些抽象的概念具象化，讓我們仿佛置身于一座感官博物館。在這里，每一件展品都是我們?nèi)粘Ｉ钪兴究找姂T卻又常被忽視的認知碎片。想象一下，當(dāng)你漫…
《NLP實踐指南》筆記 交流是一場無意識的舞蹈 在《NLP實踐指南》一書中，作者哈瑞·阿德爾為我們揭示了交流的復(fù)雜性與其背后的心理機制。正如書中所言，交流不僅僅是言語的傳遞，它更像是一場無意識的舞蹈，參與者在其中不斷地變換角色，并時刻在互相影響。?? 現(xiàn)代社會中，我們不斷被社交媒體和各種即時通訊工具包圍，交流的頻率與密度前所未有地增加。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2021年全球每天發(fā)送的電子郵件數(shù)量高達3190億封，信息的海量傳遞是否意味著交流的質(zhì)量提升了呢？??答案恐怕并不如意。大量的無效交流依然存在，這不僅消耗了時間與精力，還在…
《NLP 實踐指南》筆記 探索 NLP 的奧秘之旅 NLP，即神經(jīng)語言程序?qū)W，宛如一座神秘的知識寶庫，等待著我們?nèi)ド钊胪诰?。它涵蓋了眾多領(lǐng)域，從調(diào)整團隊步調(diào)到理解語言，從感官體驗到時間線的把握，每一個章節(jié)都如同一顆璀璨的明珠，散發(fā)著獨特的光芒。 在團隊交流中，“調(diào)整步調(diào)”“引導(dǎo)”與“和諧”是關(guān)鍵要素。比如，在現(xiàn)代企業(yè)中，某科技公司的研發(fā)團隊??????????在面對一個緊急項目時，通過及時調(diào)整成員之間的工作步調(diào)，充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，最終達到了團隊的和諧狀態(tài)，成功提前完成了項目。 而在呈現(xiàn)系統(tǒng)里，視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺等…
神經(jīng)語言程式學(xué)：探索人類溝通與個人發(fā)展的奧秘?????? 什么是NLP？?? 神經(jīng)語言程式學(xué)（Neuro-Linguistic Programming），簡稱NLP，是一門研究人類行為模式與思維方式的學(xué)科。它由理查德·班德勒和約翰·格林德兩位學(xué)者在上世紀70年代創(chuàng)立，旨在通過模仿成功人士的思維和行為，幫助普通人在生活、工作、學(xué)習(xí)等方面取得卓越成就。???? NLP的核心理念是，人的主觀體驗由神經(jīng)系統(tǒng)（Neuro）、語言（Linguistic）和行為程序（Programming）三者交互作用而成。通過學(xué)習(xí)NLP的技巧，我們可以改…
語言的魔力：探索內(nèi)心世界的奧秘 語言如何塑造我們的體驗 四條腿的動物、三個字母的單詞，還是兩條腿的原始人類。?????? 語言不僅是我們表達思想和情感的工具,更是一種神奇的力量,能夠塑造我們對世界的感知和體驗?？怂共┧够嘈?要改善溝通效果、讓人們學(xué)會欣賞日常經(jīng)驗的獨特性,關(guān)鍵在于教會人們識別和超越自己的語言習(xí)慣。??他發(fā)展了一些工具,鼓勵人們延遲即刻反應(yīng),發(fā)現(xiàn)情境的獨特點,尋找替代解釋。 克斯博斯基的理念和方法是NLP的基礎(chǔ)之一。事實上,克斯博斯基在941年就提到,"身心語言學(xué)"是普通語義學(xué)的重要研究領(lǐng)域。 NLP認為,…
《NLP實踐指南》筆記 情感與認知交織互惠的自我探索 在《NLP實踐指南》中，哈瑞?阿德爾以非凡的洞察力，將人類復(fù)雜的情感與認知交織的過程呈現(xiàn)得淋漓盡致。這本書不僅僅是NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的理論介紹，同時也是一場關(guān)于自省與覺察的精神之旅。在處理目標設(shè)定時，我們需要通過自我對話來確定自身的整體狀態(tài)，這不僅僅是在機械地完成任務(wù)，而是通過深入的自我理解來推動認知與行為的提升。 以“我和老師相處得并不融洽，我希望……”或“我無法忍受為金錢而產(chǎn)生的憂慮，我想……”這樣的方式進行自我表達，是一種直觀的自我認知的方式。這種方…
《重塑心靈》筆記 一、探索內(nèi)感官的奧秘 在《重塑心靈》這本書中，我們深入探索了內(nèi)感官的奇妙世界。每個人都有視覺型、聽覺型與感覺型之分，且運用三種內(nèi)感官的輕重比例各不相同。通過回想一件不愉快的往事，我們能找出最常用的內(nèi)感官，進而發(fā)現(xiàn)影響情緒感受的重要經(jīng)驗元素??。比如A君可能更受遠近距離和明暗色彩影響，B君可能對色彩和動靜狀態(tài)更為敏感，而C君或許更關(guān)注清晰度和畫面。 現(xiàn)代社會中，我們常處于快節(jié)奏的生活狀態(tài)，壓力與日俱增。在這種環(huán)境下，了解自身的內(nèi)感官類型和重要經(jīng)驗元素顯得尤為重要。以一位職場白領(lǐng)為例，在高強度的工作壓力…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復(fù)雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運用，使得談話雙方能在潛意識層面上達到一種共鳴。這一點在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設(shè)一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯。”此時，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應(yīng)不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔(dān)任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導(dǎo)向，而菲瑞德則偏重視覺。當(dāng)菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠見…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官語言的魔力：解鎖溝通的新維度 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個鮮為人知的語言世界。他們巧妙地將神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的精髓融入文字，讓我們得以一窺語言的奧秘。這本書猶如一幅絢麗的語言地圖，引導(dǎo)我們探索感官用語的豐富寶藏。 想象一下，當(dāng)我們描述同一棟房子時，每個人的表達方式都如此不同。有人眼中是一幅美麗的畫卷，色彩斑斕；有人耳畔縈繞著歷史的回響；還有人仿佛能觸摸到房子的每一寸肌理。這種差異不僅是個人喜好，更折射出我們感知世界的獨特方式。?? 據(jù)統(tǒng)…