《心想事成的藝術(shù)》筆記 點(diǎn)火儀式中的獨(dú)立體驗 雨后的寧靜森林中，銀色的月光灑落在晨曦般的樹影間。獨(dú)自行走的儀式開始了。那火焰猶如嶄新的生活抉擇，既危險又充滿希望，正如每個微小的心愿在心田點(diǎn)燃之時。圍繞火堆的氣氛安靜得出奇，篝火的熱度仿佛能將靈魂中的惰性燒盡。佩奇為參與者點(diǎn)火，并向我們緩緩訴說著：“今晚，你們將每個人獨(dú)自體驗火中行走，勇氣和意志將會是你們的指引。”當(dāng)火焰的熾熱氣息撲面而來，我感到一陣心悸，但內(nèi)心的聲音堅定地告訴自己：“你可以做到！”這一刻，于任何我曾經(jīng)作出的選擇相比，顯得尤為珍貴與獨(dú)特。 在這經(jīng)典的夜…
心理學(xué)導(dǎo)論黃希庭思維導(dǎo)圖之淺析 在知識的海洋中，心理學(xué)猶如一顆璀璨的明珠，吸引著無數(shù)探索者的目光。黃希庭先生的《心理學(xué)導(dǎo)論》以其深厚的學(xué)術(shù)底蘊(yùn)和精煉的思想體系，為心理學(xué)的學(xué)習(xí)提供了一把鑰匙。而思維導(dǎo)圖，則是我們打開這扇知識大門的利器。今日，讓我們一同探討如何通過思維導(dǎo)圖深入理解《心理學(xué)導(dǎo)論》，并以此激發(fā)我們的創(chuàng)意思考。 心理學(xué)的廣闊天地 心理學(xué)，作為一門探索人類心智與行為的科學(xué)，其研究范疇廣泛，涵蓋了認(rèn)知、情感、意志等多個層面。黃希庭先生的《心理學(xué)導(dǎo)論》不僅為我們定義了心理學(xué)的邊界，更追溯了其發(fā)展的脈絡(luò)，展現(xiàn)了心理…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 一、神經(jīng)癥的核心沖突 神經(jīng)癥病人內(nèi)心存在著諸多無法調(diào)和的沖突??，例如他們既渴望統(tǒng)治所有人，又期望被所有人關(guān)愛；既想要順從他人，又試圖將自己的意志強(qiáng)加于對方；既想疏遠(yuǎn)他人，又極度渴望獲得他人的愛。這些相互矛盾的需求形成了神經(jīng)癥最常見的動力核心。在當(dāng)今社會，據(jù)調(diào)查??，約 30%的心理問題咨詢案例都與這種內(nèi)在沖突密切相關(guān)??。比如，在某大型企業(yè)中，一位中層管理者在工作中總是試圖掌控一切，但在家庭中又表現(xiàn)出過度的依賴和順從，最終導(dǎo)致工作與家庭關(guān)系的雙重失衡。 二、對愛的病態(tài)需求 對愛的渴望在神經(jīng)…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細(xì)膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機(jī)制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍(lán)本，揭示了一個將成功與權(quán)力視為生命唯一目標(biāo)的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財富被完全用于孩子的培養(yǎng)。縱然擁有無盡的財富，但凱恩是一個在親情…
信念的自然嬗變 沐浴在文字的暖陽下，我翻開了這本名為《語言的魔力》的書，它是由(美) 迪爾茨著，譚洪崗譯，書中的智慧如春日的細(xì)雨，滋潤著我的心田。作者以其敏銳的洞察力，揭示了信念并非一成不變的頑石，而是如四季更迭般，經(jīng)歷著萌芽、生長、成熟到最終凋零的自然循環(huán)。 我們常常誤以為，改變信念如同逆流而上，需要付出巨大的努力和意志力。然而，作者卻告訴我們，人生本來就是一個不斷建立和放棄信念的過程。我們每日都在與外界互動，吸收新的信息，這些信息潛移默化地影響著我們對世界的認(rèn)知，從而重塑著我們的信念體系。困難之處在于，當(dāng)我們試…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 突破自我，追尋夢想之光 在生活的舞臺上，我們常常陷入迷茫與彷徨，如同迷失在濃霧中的船只，難以找準(zhǔn)前行的方向。就像書中所描述的，許多人在追求目標(biāo)時左右搖擺，無法堅定地將精力聚焦于真正渴望的事物?，F(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查顯示，約有 70%的人常常在目標(biāo)選擇上猶豫不決??，最終與夢想擦肩而過。 以“C”選項為主的人們，他們認(rèn)為改變充滿風(fēng)險，寧愿沉浸在虛幻的白日夢中，幻想著命運(yùn)的自動轉(zhuǎn)變。然而，夢想的實現(xiàn)需要勇敢地邁出第一步。例如，在創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，每年有無數(shù)人懷揣著宏偉的構(gòu)想，卻僅有約 20%的人能夠真正付諸行…
《語言的魔力》筆記 數(shù)據(jù)之眼：解密被忽視的醫(yī)療奇跡 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨通過一個引人深思的醫(yī)療案例，揭示了語言分類對我們認(rèn)知世界的深遠(yuǎn)影響。某研究團(tuán)隊在調(diào)查癌癥康復(fù)案例時，遭遇了一個出人意料的困境。醫(yī)院的電腦系統(tǒng)中竟然沒有"好轉(zhuǎn)"這一分類！這個看似簡單的詞匯缺失，導(dǎo)致了數(shù)百名戰(zhàn)勝晚期癌癥的幸存者被系統(tǒng)性地忽視。研究人員最終通過巧妙的數(shù)據(jù)交叉比對，揭示出這一驚人事實：在過去十到十二年間，有200多名被診斷為晚期癌癥的患者仍然存活。???? 這一發(fā)現(xiàn)不禁讓人聯(lián)想到現(xiàn)代醫(yī)療big data的潛力與局限。據(jù)統(tǒng)計，…
{規(guī)律效應(yīng)原則：洞悉事物本質(zhì),把握發(fā)展脈絡(luò)} 規(guī)律的定義：萬物皆有其天性 在這個瞬息萬變的世界里,萬事萬物都遵循著某種不可磨滅的規(guī)律。所謂規(guī)律,乃是事物發(fā)展變化的必然趨勢,是客觀存在的本質(zhì)聯(lián)系。它們不以人的意志為轉(zhuǎn)移,而是獨(dú)立于人的主觀意識之外。我們或許無法捕捉其全貌,但只要用心洞察,定能窺見其中的奧秘。 ?? 規(guī)律的客觀性：認(rèn)知規(guī)律,順應(yīng)規(guī)律 既然規(guī)律是客觀存在的,那么我們就應(yīng)該謙遜地認(rèn)知它們,虔誠地遵循它們。我們不能妄自菲薄,以為憑借主觀意志就能改變規(guī)律的運(yùn)行。相反,我們應(yīng)該謙卑地學(xué)習(xí)規(guī)律,虔誠地遵從規(guī)律,才能收…
社會心理學(xué)經(jīng)典著作的璀璨星空 ???? 《社會性動物》：人類社會行為的深層解讀 ?? 在浩瀚的社會心理學(xué)領(lǐng)域，《社會性動物》無疑是璀璨的明星之一。由埃利奧特·阿倫森撰寫，這本著作被譽(yù)為“美國社會心理學(xué)的《圣經(jīng)》”，其主要研究領(lǐng)域是認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)理論揭示了人類在面對矛盾信息時所產(chǎn)生的心理不適感，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^改變信念或行為來減輕這種不適感。書中通過大量生動的案例和深入的理論分析，揭示了人類如何在社會互動中建構(gòu)和維護(hù)自我認(rèn)知。阿倫森不僅在理論上給予了我們深刻的洞見，還通過具體的實驗和實證研究，展示了認(rèn)知失調(diào)在現(xiàn)實生活中…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 能量的魔力：關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)移 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，我們首先被引導(dǎo)去探索能量與關(guān)注點(diǎn)之間的微妙聯(lián)系。書中提到一個簡單而深刻的練習(xí)：站在開闊的地方，伸出右臂，盡量向后旋轉(zhuǎn)，記住你能達(dá)到的最大角度。然后，改變你的注意力，設(shè)定一個更遠(yuǎn)的目標(biāo)，再次嘗試旋轉(zhuǎn)。令人驚訝的是，你會發(fā)現(xiàn)自己能夠超越之前的極限。這一練習(xí)生動地展示了一個事實：我們的能量會隨著關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)移而變化。?? 這個練習(xí)不僅僅是身體的運(yùn)動，更是心靈的啟示。它告訴我們，當(dāng)我們將注意力集中在更遠(yuǎn)的目標(biāo)上時，我們的潛力會被激發(fā)，…