探索心靈力量：NLP心理學(xué)助你重塑生活 導(dǎo)讀 3月6日的實(shí)用心理學(xué)大會(huì)上，國際知名NLP與教練專家SuziSmith女士，以其70多歲的高齡和無限活力，向世界展示了如何運(yùn)用語言的力量改變思維模式，重建身心，從而在忙碌的現(xiàn)代生活中保持青春與活力。本文將帶您領(lǐng)略這場(chǎng)心靈變革之旅，揭示NLP心理學(xué)的神奇魅力。 正文 3月6日下午，'升維2016'在第11屆實(shí)用心理學(xué)大會(huì)上，世界一流的NLP和教練SuziSmith女士在70多歲時(shí)仍充滿活力，并在世界各地旅行以教授NLP和健康知識(shí)，她與我們分享了如何使用語言，改變思維模式，…
《語言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)與情感轉(zhuǎn)變 在這本《語言的魔力》中，作者(美)迪爾茨通過精準(zhǔn)的描繪，向我們揭示了如何通過改變內(nèi)在狀態(tài)來達(dá)到情感的正向轉(zhuǎn)變。文中提到NLP中的“鏈接”概念，意味著將一種內(nèi)在狀態(tài)與另一種渴求狀態(tài)連接起來，幫助個(gè)體從當(dāng)前困境中走出來。例如，有人身陷挫敗感中，想轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極自我激勵(lì)，但直接跨越這種鴻溝似乎難上加難。通過設(shè)置中間狀態(tài)，如從混亂到好奇，再到激勵(lì)，逐步引導(dǎo)人們向目標(biāo)前進(jìn)。 這種逐步引導(dǎo)的方式在現(xiàn)代心理學(xué)中廣泛應(yīng)用。例如，在一個(gè)2021年的研究中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，采用分步緩解焦慮法的患者比直…