《重塑心靈》筆記 通過(guò)視覺引導(dǎo)走向內(nèi)在寧?kù)o 《重塑心靈》一書的開篇，作者李中瑩帶我們踏上了一場(chǎng)心理旅程。這段旅程通過(guò)一個(gè)如電影般的電視機(jī)為載體，以視覺元素的變化，帶領(lǐng)受導(dǎo)者走向心靈深處的寧?kù)o。在我們的現(xiàn)代社會(huì)中，日常生活中的視覺信息無(wú)處不在，通過(guò)調(diào)整視覺元素，能夠有效紓解內(nèi)心的焦慮。 舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)一位受導(dǎo)者面對(duì)困擾，輔導(dǎo)者可以讓他想象一個(gè)電視機(jī)，它可以被放置在上、中、下三個(gè)位置中。研究顯示，通過(guò)變化視覺元素，如顏色、景象的動(dòng)態(tài)，甚至是濾光鏡片的使用，72%的受試者表明內(nèi)心的舒適度顯著提升！這種視覺調(diào)整的過(guò)程類似于現(xiàn)…
心想事成的藝術(shù) 在這靜謐的清晨，我手捧《心想事成的藝術(shù)》，仿佛穿越到一個(gè)充滿魔力的世界。每一頁(yè)都閃爍著智慧的光芒，仿佛在輕聲細(xì)語(yǔ)地告訴我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的奧秘。書中那深邃的洞見，讓人不禁沉醉其中，久不能自拔。 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望 ? 在這本書的開篇，奧普拉·溫弗瑞的那句話猶如天籟之音，直擊心靈深處：“發(fā)現(xiàn)你喜歡什么，然后找到一種方法，以某種形式展示出來(lái)，努力工作，并且讓宇宙的能量引導(dǎo)你?！边@句話仿佛一盞明燈，指引我們踏上追尋夢(mèng)想的旅途。 莎倫的故事更是讓人心生敬仰。她在52歲的年紀(jì)，不畏艱難，毅然決然地決定改變自己的體態(tài)和健…
01 你有沒有在某個(gè)瞬間，突然覺得自己什么都不行？ 說(shuō)實(shí)話，我有過(guò)，很多次。 通常發(fā)生在深夜，想到這些的時(shí)候—— 很努力的加班，但也沒辦法把事情做好； 同齡人早已車房到手，我卻還拿著基本工資在貧困線苦苦掙扎； 想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)做好身材管理，但堅(jiān)持了一段時(shí)間就開始覺得累； 前段時(shí)間，看到一個(gè)很讓人痛心的新聞。 上個(gè)月，24歲的人大畢業(yè)生的女孩，因在金融行業(yè)工作的壓力太大，選擇結(jié)束生命。 經(jīng)其家人透露，女孩在生前，就曾因抑郁和焦慮接受過(guò)治療。 實(shí)在太讓人痛惜了。 這些年，因?yàn)閴?hellip;
溝通心理學(xué)讀書筆記 折中心理：巧妙利用讓步心理 在琳娜砍價(jià)的故事中，我們可以看到她如何巧妙地利用了折中心理。琳娜并沒有直接提出自己心中的價(jià)格，而是先出價(jià)420元，這一策略成功地拉低了老板的心理預(yù)期。老板拒絕后，琳娜繼續(xù)軟磨硬泡，直到老板的價(jià)格出現(xiàn)松動(dòng)，最終以500元成交。這個(gè)過(guò)程展示了折中心理的核心：通過(guò)逐步讓步，逐步接近對(duì)方的心理價(jià)位，使對(duì)方在心理上感到自己也得到了好處。 折中心理在溝通中非常重要。無(wú)論是在生活中還是在商業(yè)談判中，理解并利用這種心理，可以讓我們?cè)跍贤ㄖ姓紦?jù)主動(dòng)地位。通過(guò)預(yù)判對(duì)方的心理活動(dòng)，我們可以…
擁抱變化，輕松生活：NLP專業(yè)教練課程全解讀 導(dǎo)讀 在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，如何能夠更有效地面對(duì)工作和生活的壓力，成為許多人心中的困惑。2020年10月25日，《NLP專業(yè)教練文憑課程》第二階段在廣州圓滿結(jié)束，來(lái)自五湖四海的朋友在智慧聯(lián)盟的組織下，跟隨國(guó)際知名教練戴志強(qiáng)先生學(xué)習(xí)了一系列專業(yè)輔導(dǎo)技巧，幫助我們明確目標(biāo)、激發(fā)潛能、發(fā)現(xiàn)生活中的可能性。本文將帶您領(lǐng)略這次課程的精彩內(nèi)容，并從中獲得啟發(fā)。 正文 2020年10月25日，《NLP專業(yè)教練文憑課程》由智慧聯(lián)盟舉辦（2階）我成功地完成了我在廣州的課程來(lái)自全國(guó)各地的朋…
重燃生命激情：NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營(yíng)側(cè)記 導(dǎo)讀 生活需要激情，這是許多人共同的信念。本文通過(guò)記錄第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營(yíng)》的精彩瞬間，探討了激情對(duì)于企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者的意義，以及如何通過(guò)演講技巧的重塑，重新點(diǎn)燃內(nèi)心的火焰，找回生活的熱情和動(dòng)力。 正文 ——第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營(yíng)》側(cè)記生活需要激情。所謂'生命不息，戰(zhàn)斗不止'約翰·克利斯朵夫這樣說(shuō)道'It 被欺騙受挫或誤解并不可怕什么 s可怕的是失去了戰(zhàn)斗的勇氣，從而從根本上失去了實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的機(jī)會(huì)。It 我很難想象一個(gè)沒有激情的世界，更不用說(shuō)理解沒有激情的生活了…
?? 心靈交響曲：兩性心理學(xué)探秘 ???? ?? 引言：情感的迷津與解答 在人類心靈的宏偉圖書館內(nèi)，兩性心理學(xué)宛如一本厚重而神秘的典籍，承載著男女之間錯(cuò)綜復(fù)雜的心理圖譜。它不僅探討了兩性在心理層面的微妙差異與共鳴，更深入挖掘了人格、評(píng)價(jià)體系以及生理、心理和社會(huì)諸多因素如何共同編織出豐富多彩的性別畫卷。 關(guān)于兩性心理學(xué)的書籍有很多，以下是一些推薦的書籍： 《性別心理學(xué)》（第六版）作者：Vicki S. Helgeson 這本書涵蓋了廣泛的主題，包括性別角色態(tài)度、性別差異對(duì)健康的影響，以及性別與種族、階級(jí)和性取向的交叉性。適合…
電競(jìng)心理學(xué)：探索心靈戰(zhàn)場(chǎng)的深層奧秘 在電子競(jìng)技的世界里，鍵盤的敲擊如同戰(zhàn)鼓激蕩，屏幕的閃爍猶如烽火連天。選手們?cè)谶@虛擬的戰(zhàn)場(chǎng)上，不僅需要卓越的技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，更需要堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì)。電競(jìng)心理學(xué)，便是在這樣的背景下應(yīng)運(yùn)而生，它探究的是那些隱藏在快速反應(yīng)與精準(zhǔn)操作背后的心理因素。 研究背景：電競(jìng)選手的心理戰(zhàn)場(chǎng) 電子競(jìng)技，這個(gè)曾經(jīng)被誤解為“玩物喪志”的領(lǐng)域，如今已經(jīng)成為一項(xiàng)全球性的競(jìng)技活動(dòng)。選手們的心理狀態(tài)，如同一把雙刃劍，既能成就輝煌，也能導(dǎo)致失敗。因此，了解和掌握電競(jìng)選手的心理特點(diǎn)，對(duì)于提升比賽表現(xiàn)具有不可忽視的作…