《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 駱駝的智慧——解決問題的新嘗試 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，我被一個(gè)關(guān)于分配駱駝的故事深深吸引。故事中的老者通過將自己的駱駝臨時(shí)添加到兄弟們的財(cái)產(chǎn)中，成功地解決了他們的財(cái)產(chǎn)分配難題。這一行為讓我引發(fā)了許多新的思考。?? 在現(xiàn)代社會(huì)，解決問題的方式同樣充滿創(chuàng)意。以量子力學(xué)為例，它給物理學(xué)家們帶來了前所未有的突破。在傳統(tǒng)的牛頓力學(xué)框架中，許多現(xiàn)象無法解釋。然而，通過引入量子態(tài)和疊加原理，人類得以更接近理解微觀世界。再看看數(shù)據(jù)科學(xué)領(lǐng)域，谷歌的AlphaGo通過借助深度學(xué)習(xí)技術(shù)成功戰(zhàn)勝了圍棋頂級(jí)高手。…
《0次與10次》筆記 回避與內(nèi)在審判者的斗爭(zhēng) 在《0次與10次》一書中，吉塔·雅各布深入探討了人類面對(duì)內(nèi)在審判者時(shí)的各種回避行為。這些行為不僅是對(duì)特定情境的反應(yīng)，更是對(duì)自我價(jià)值和成就感的深層保護(hù)機(jī)制。例如，弗里多在大學(xué)初期面對(duì)成績(jī)下滑時(shí)，選擇了逃避課堂和考試，轉(zhuǎn)而沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。這種“繞道走”的策略，雖然暫時(shí)緩解了他的焦慮，卻未能解決根本問題。?? 弗里多的案例揭示了內(nèi)在審判者對(duì)成就的高要求如何導(dǎo)致個(gè)體采取回避策略，以避免面對(duì)失敗和批評(píng)。 情感需求與回避的復(fù)雜交織 瑪?shù)贍栠_(dá)的故事則展示了另一種回避形式——對(duì)情感需求的…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥沖突的根源與表現(xiàn) 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了神經(jīng)癥患者內(nèi)心深處的沖突及其表現(xiàn)形式。她指出，這些沖突往往源于個(gè)體對(duì)安全感、情感需求以及權(quán)力和名聲的異?？是?。例如，現(xiàn)代社會(huì)中，許多人因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕罟?jié)奏的加快，內(nèi)心產(chǎn)生了對(duì)安全感的極度需求，這種需求往往表現(xiàn)為對(duì)情感的異常依賴。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過70%的都市白領(lǐng)表示，他們?cè)诠ぷ髦懈械焦陋?dú)和無助，這種情感上的空虛感促使他們尋求更多的情感支持，從而加劇了內(nèi)心的沖突。???? 霍妮進(jìn)一步分析了這些沖突的復(fù)雜性，她認(rèn)為這些沖突…
《0次與10000次》讀書筆記 內(nèi)在審判者的起源與影響 在《0次與10000次》這本書中，吉塔·雅各布通過細(xì)膩的筆觸和深刻的洞察力，揭示了人類內(nèi)心深處的“內(nèi)在審判者”這一概念。這種內(nèi)在的聲音，猶如一位嚴(yán)苛的法官，時(shí)常在我們心中審判我們的行為、思想和感受。?? 書中提到，內(nèi)在審判者的聲音往源自于我們童年的經(jīng)歷。父母、兄弟姐妹、老師或同學(xué)的言行，可能會(huì)在我們幼小的心靈中種下自我懷疑和貶低的種子。這些聲音隨著我們成長(zhǎng)，逐漸內(nèi)化為我們自己的聲音，影響著我們的自我認(rèn)知和行為模式。正如書中所述：“沒有人一出生就會(huì)拒絕自己，是別人…
溝通心理學(xué)讀書筆記 微笑的力量 ?? 微笑，是人類最美麗的表情之一。它不僅僅是嘴角上揚(yáng)的簡(jiǎn)單動(dòng)作，更是心靈深處真誠(chéng)情感的流露。微笑的力量在于它能夠瞬間拉近人與人之間的距離，營(yíng)造出一種溫暖、和諧的氛圍。正如《溝通心理學(xué)》中所提到的，微笑應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心的、真誠(chéng)的。人們總是能夠敏銳地察覺到微笑的真?zhèn)危撉榧僖獾奈⑿Σ粌H無法贏得他人的好感，反而會(huì)讓人產(chǎn)生反感。 在與人溝通時(shí)，微笑不僅僅是嘴角的動(dòng)作，更需要眼神的配合。眼睛是心靈的窗口，通過眼神的交流，我們能夠傳遞出更多的情感和信息。微笑與眼神的結(jié)合，能夠讓我們的溝通更加成功。…
情感分析師：一個(gè)新興職業(yè)的前景分析 ?? 在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)情感咨詢的需求與日俱增。隨之而來的是一個(gè)新興職業(yè)的崛起—情感分析師。?? 這個(gè)職業(yè)究竟是做什么的？它的市場(chǎng)需求如何？未來的發(fā)展前景又如何呢？讓我們一起來探討一下。 什么是情感分析師？ ?? 情感分析師，也被稱為"Feelings Analyst"，是一個(gè)專門為戀愛與婚姻的不同階段提供客觀分析服務(wù)的職業(yè)。?? 他們通過傾聽客戶的心理困惑，收集心理問題，提供針對(duì)性的心理咨詢服務(wù)，幫助客戶解決情感困擾。同時(shí)，他們還會(huì)根據(jù)客戶的需求推薦相關(guān)產(chǎn)品，促成交…
孩子的心，你真的懂嗎？——探討親子關(guān)系中的理解與溝通 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，親子關(guān)系往往成為家庭教育的焦點(diǎn)。孩子的不理解、反抗與拖延，常常讓家長(zhǎng)們感到困惑與無助。本文通過一場(chǎng)親子公益沙龍的實(shí)例，深入探討了父母與孩子之間的溝通障礙及其深層次原因，為我們提供了重新審視和改善親子關(guān)系的思考路徑。 正文 我們應(yīng)該如何陪伴和教育孩子，讓他們過上幸福、順利的生活？ 本網(wǎng)訊：5月14日下午，由旺和智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦的“種子管家”親子關(guān)系突破體驗(yàn)”親子公益沙龍?jiān)谥腔坫y行總部成功啟動(dòng)。 但堅(jiān)強(qiáng)的母親，何萍以及睿智的中國(guó)著名親子導(dǎo)師——何曉…
心靈相?。簮矍樾睦韺W(xué)的詩(shī)意探索 在人類情感的宏偉長(zhǎng)卷中，愛情以其獨(dú)特的魅力和深邃的內(nèi)涵，成為了永恒的主題。它如同一股潛流，涌動(dòng)在每個(gè)人的心中，引領(lǐng)我們?nèi)ヌ剿髂切┳钌顚拥男睦韸W秘。今天，讓我們以文藝的氣息，描繪與愛情有關(guān)的心理學(xué)要點(diǎn)，揭開心靈深處的秘密。 情感需求：心靈的港灣 愛情，是一場(chǎng)心靈的歸宿。在這漫長(zhǎng)的旅途中，我們渴望依戀，尋求安全感，追求尊重，期待理解。這些情感需求，如同夜空中的北斗，指引著我們前行的方向。滿足這些需求，就像是在荒漠中尋找綠洲，給予心靈慰藉和滋養(yǎng)。 戀愛心理學(xué)：心動(dòng)的旋律 戀愛，是一首無法言…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會(huì)中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無論是對(duì)愛的渴求還是對(duì)愛的誤解，這本書都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛與神經(jīng)癥的錯(cuò)綜復(fù)雜 愛，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛往往被簡(jiǎn)單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過于籠統(tǒng)，無法揭示愛真正的復(fù)雜性。真愛的根本在于一種對(duì)他人的基本肯定，而不是出于對(duì)失去的恐懼或希望將對(duì)方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對(duì)愛的渴望與實(shí)際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場(chǎng)精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個(gè)無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴(yán)重干擾了人際關(guān)系。這種認(rèn)知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…