社會比較理論的奇妙探險 ? 理論的起源與核心 ?? 社會比較理論，這一閃耀的思想火花，源自美國社會心理學(xué)家利昂·費斯廷格（Leon Festinger）于1954年的卓越構(gòu)想。此理論的核心在于：當個體缺乏客觀評價標準時，會以他人為鏡，進行自我評估。此種比較行為如同一面魔鏡，映射出個體的自我認知與社會定位。 向上與向下的比較之旅 ?? 在社會比較的旅途中，個體常進行兩種方向的比較：向上比較與向下比較。向上比較，即將自己與表現(xiàn)更為卓越的人相較，可能激發(fā)奮進之心，亦或陷入挫敗之感。而向下比較，則是將自己與表現(xiàn)較差者相較，或能…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對你都是你教的》一書中，作者黃啟團以一位名叫莊原孟的學(xué)員為例，深入剖析了人們在追求財富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復(fù)創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學(xué)手法，黃啟團引導(dǎo)莊原孟探索內(nèi)心深處的真實渴望。 在這個過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬資產(chǎn)和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的孤獨感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財富的真正動機——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當他站在旁觀者的角度審視自己時，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無法贏得…
簡單有趣的心理學(xué)小知識：洞察人心的藝術(shù) 在這個紛繁復(fù)雜的世界中，人類心理的奧秘始終是一個引人入勝的話題。心理學(xué)，這門探索人類行為和心理過程的科學(xué)，不僅是學(xué)術(shù)界的珍寶，更是日常生活中的實用工具。接下來，讓我們一起走進心理學(xué)的迷人世界，探索一些簡單而有趣的心理學(xué)小知識，它們將為我們的人際交往、自我認知提供新的視角和策略。 習(xí)得性無助：放棄的心理陰影 習(xí)得性無助是心理學(xué)中一個極為重要的概念，它描述了一個現(xiàn)象：當個體在面對重復(fù)的失敗和對結(jié)果無能為力的情況下，可能會形成一種心理狀態(tài)——認為自己無法改變現(xiàn)狀，從而在后續(xù)的挑戰(zhàn)中…
心理健康決定身體健康的例子 心理健康的重要性 在現(xiàn)代社會，心理健康的重要性愈發(fā)凸顯。心理健康不僅是情緒的穩(wěn)定，更是認知功能和應(yīng)對壓力能力的核心。一個心理健康的人，能夠以積極的態(tài)度面對生活中的挑戰(zhàn)，保持良好的人際關(guān)系，并在決策過程中展現(xiàn)出理性和智慧。心理健康決定了個體如何看待自己和他人，影響著他們的生活質(zhì)量和幸福感。 心理健康的影響不僅限于精神層面，它還深刻地影響著身體健康。研究表明，心理健康狀況不佳的人更容易患上各種慢性疾病，如心臟病、高血壓和糖尿病等。這些疾病不僅會影響個體的生活質(zhì)量，還會增加社會的醫(yī)療負擔。因此…