《溝通心理學(xué)》讀書筆記 | -- | -- | 抓住興趣切入點(diǎn)，有效溝通并不難 親愛的朋友們?? 今天我要與你們分享一本令我耳目一新的好書——《溝通心理學(xué)》。這本書不僅讓我對人際交往有了全新的認(rèn)識,更讓我在生活中收獲了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)。 作為一個新晉的文藝青年,我總是喜歡用一些新奇獨(dú)特的詞語來表達(dá)自己的想法。比如說,這本書就讓我領(lǐng)略到了溝通的"微妙之道"。我們在與他人交流時,往往會因?yàn)橛^念、出發(fā)點(diǎn)的不同而產(chǎn)生分歧。但是,如果我們能夠摒棄固有的思維定式,換位思考,從對方的角度出發(fā),用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的觀點(diǎn),那么事半功倍…
《我們內(nèi)心的沖突》讀書筆記 逃避與妥協(xié)：對抗失衡的心靈 人生中不可避免的一部分是沖突，這不僅僅限于外部的紛爭，更重要的則是內(nèi)心的戰(zhàn)斗。《我們內(nèi)心的沖突》揭示了一個主題：一些人如何在感受到他人的不滿或爭論時選擇逃避并妥協(xié)。霍妮筆下，這些人習(xí)慣于無怨無悔地將主導(dǎo)地位拱手讓人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一種自我壓抑的表現(xiàn)。心理學(xué)研究表明，90%的逃避行為源自對失敗和沖突的恐懼，他們寧愿讓步，也不愿直面挑戰(zhàn)。這種行為造成了他們對快樂的苛刻限制。例如，一項(xiàng)2022年的研究發(fā)現(xiàn)，約70…
大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)心得 心理健康的重要性 心理健康乃是人生之根本。一個人的心理素質(zhì)是否健康,直接影響著其生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率以及人際交往。大學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵時期,面臨著諸多挑戰(zhàn)與壓力,如何維護(hù)好自己的心理健康,實(shí)乃當(dāng)務(wù)之急。通過學(xué)習(xí)心理健康教育,大學(xué)生能夠更好地認(rèn)識自我,調(diào)節(jié)情緒,應(yīng)對壓力,從而在人生道路上行穩(wěn)致遠(yuǎn)。 個性與品質(zhì)的認(rèn)識 每個人都是獨(dú)一無二的個體,都有自己獨(dú)特的個性與品質(zhì)。心理健康教育有助于學(xué)生深入了解自我,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的閃光點(diǎn),并為之不斷努力。當(dāng)我們認(rèn)清自我,接納自我,就能更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢,在人…
心靈啟蒙：心理學(xué)書籍小學(xué)生 選擇標(biāo)準(zhǔn)：淺顯易懂，貼近童心 在挑選適合小學(xué)生的心理學(xué)書籍時，我們需遵循兩個黃金原則：一是文字要樸實(shí)無華，適合孩子們的理解能力；二是內(nèi)容要貼近生活，以實(shí)例引導(dǎo)孩子們產(chǎn)生共鳴。書籍如同明燈，照亮孩子們認(rèn)識自我與他人的道路，故選書宜審慎，以免誤入歧途。 推薦書籍：啟蒙心靈的四盞明燈 《小學(xué)生的心理學(xué)》 此書如同一面鏡子，讓孩子們洞悉內(nèi)心，了解情緒的起伏與行為的緣由。它用質(zhì)樸的語言，描繪出一幅幅心理成長的畫卷。 《成長心理學(xué)：小學(xué)生版》 這是一本引領(lǐng)孩子們探索自我、發(fā)現(xiàn)潛能的寶典。它將復(fù)雜的心…