《0次與10000次》讀書筆記 被排斥的恐懼 ?? 人類作為高度社會化的存在,渴望被接納和融入群體。被排斥會帶來極大的痛苦和恐懼感,就像在陌生城市中無處可歸一般。??? 我們一生都在尋求歸屬感,屬于不同的群體和團(tuán)隊(duì)。然而,有些人由于童年創(chuàng)傷而總覺得自己與眾不同,不被歡迎。 案例分析 諾拉的困擾 諾拉在工作氛圍良好,但一旦沒被邀請參加同事活動(dòng),就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的被排斥感。 這源于她童年時(shí)期長期缺乏歸屬感,留下了難以愈合的創(chuàng)傷。即使無心的疏忽,也會讓她的傷口再次撕裂。 我們應(yīng)當(dāng)意識到,偶爾未被邀請并非就代表被排斥。但受傷的內(nèi)在…
?? 探秘《夢的解析》與精神分析學(xué)派的奠基石 ?? 在心理學(xué)的璀璨星河中，有一顆耀眼的星辰，名為《夢的解析》。它不僅僅是一本書，更是一把鑰匙，揭開了潛意識的大門，引領(lǐng)我們進(jìn)入了一個(gè)全新的精神世界。而鑄造這把鑰匙的，正是精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人——西格蒙德·弗洛伊德。 ?? 弗洛伊德：思想的拓荒者 西格蒙德·弗洛伊德，這位奧地利精神病醫(yī)師和心理學(xué)家，以其獨(dú)樹一幟的理論，開辟了心理學(xué)的新紀(jì)元。他的學(xué)說如同一股清泉，在心理學(xué)的沙漠中涌流，滋潤了無數(shù)探索人類心靈的旅者。 ?? 精神分析：深入心靈的探險(xiǎn)之旅 精神分析，這一由弗洛伊德提出…
教練的藝術(shù)：跨越恐懼，實(shí)現(xiàn)夢想之旅 導(dǎo)讀 本文通過一個(gè)關(guān)于加拿大飛行沃倫家族的感人故事，引出了面對夢想與恐懼時(shí)，如何借助教練技術(shù)去實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的重要性。文章深入探討了人們在追求夢想過程中常遇到的四個(gè)心理障礙，并通過實(shí)際案例展示了教練如何引導(dǎo)學(xué)員走出困境，找到內(nèi)心的力量。 正文 加拿大有一個(gè)著名的飛行沃倫家族一家六口人因表演走鋼絲而在世界上廣受好評和聞名。1962年，在表演六人金字塔時(shí)，一戶人家從六層樓上墜落兩人死亡，兩人重傷其中一名重傷者是卡爾。在這次可怕的事故后，卡爾接受了六個(gè)月的治療，才能夠在拐杖的幫助下行走。…
NLP高級班：突破心靈枷鎖，重塑人生軌跡 導(dǎo)讀 在追求個(gè)人成長與心靈突破的道路上，NLP（神經(jīng)語言程序設(shè)計(jì)）無疑是一種強(qiáng)有力的工具。本文分享了一次NLP高級班的培訓(xùn)經(jīng)歷，揭示了如何通過重塑心靈印記，改變那些深植于潛意識中的恐懼與障礙，從而引領(lǐng)學(xué)員們走向更加美好的人生。 正文 本網(wǎng)站新聞2009年12月3日—8日，我們與智慧聯(lián)盟舉辦了第五屆高管二期。課程一如既往地在美麗的假日半島舉行，學(xué)員們?nèi)匀皇莵碜匀珖鞯氐呐笥巡煌氖?，第二階段的導(dǎo)師是來自美國的SuziSmifh(蘇茜·史蜜夫)蘇茜·史密斯女士畢業(yè)于猶他大學(xué)和弗…
探秘心靈之匙：NLP心理學(xué)課程體系 在智慧的海洋中，有一門學(xué)問猶如璀璨的星辰，引領(lǐng)著迷航者探尋心靈的奧秘。這門學(xué)問便是神經(jīng)語言程序?qū)W，簡稱NLP心理學(xué)。它不僅是一套理論體系，更是一把開啟人類潛能寶庫的金鑰匙。 基礎(chǔ)理論：心智之基石 NLP心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，是構(gòu)筑知識宮殿的堅(jiān)固地基。它包括了認(rèn)知心理學(xué)的精髓，讓我們了解大腦如何解讀這個(gè)世界；溝通模型的智慧，教會我們?nèi)绾闻c他人建立有效的交流；自我認(rèn)知的啟迪，引導(dǎo)我們深入探索內(nèi)心的真實(shí)自我。這些理論如同古老的卷軸，記錄著人類心智的秘密。 技巧與方法：才能之磨礪 NLP心理…
神經(jīng)語言編程：心靈之匙，智慧之舟 概述：探秘心智的奧秘 在人類歷史的長河中，心理學(xué)、人工智能和語言學(xué)這三座巍峨的山峰，似乎彼此孤立，直插云霄。然而，神經(jīng)語言編程（NLP）的出現(xiàn)，就像一道彩虹橋，將這三座山峰巧妙地連接起來，構(gòu)建起一個(gè)探索人類心智與溝通奧秘的新領(lǐng)域。它不僅是一把打開心靈深處寶藏的鑰匙，更是一艘駛向智慧海洋的航舟。 定義：心靈的交響樂 NLP，這一縮寫背后蘊(yùn)含的是一門結(jié)合了心理學(xué)、人工智能和語言學(xué)的跨學(xué)科知識。它如同一位精通樂理的指揮家，協(xié)調(diào)著人類思維的每一個(gè)音符，讓溝通和思考的樂章更加和諧動(dòng)聽。 目標(biāo)…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無論是對愛的渴求還是對愛的誤解，這本書都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛與神經(jīng)癥的錯(cuò)綜復(fù)雜 愛，這個(gè)看似簡單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛往往被簡單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過于籠統(tǒng)，無法揭示愛真正的復(fù)雜性。真愛的根本在于一種對他人的基本肯定，而不是出于對失去的恐懼或希望將對方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 兄弟姐妹間嫉妒的持久影響 在我們探討神經(jīng)癥人格形成的根源時(shí)，兄弟姐妹之間的嫉妒與父母一方的偏愛，這些在兒童心理的暗流涌動(dòng)中無疑產(chǎn)生了巨大的卻潛在的影響。這些細(xì)膩的情感層次猶如織錦般錯(cuò)綜復(fù)雜。正如霍尼所言，童年時(shí)期的環(huán)境條件往往決定了這些嫉妒情緒是否會生根發(fā)芽，繼而在成年中的生命歷程中持續(xù)發(fā)酵。這些情結(jié)是否是必然的，值得我們深思。 例如，根據(jù)美國心理學(xué)協(xié)會（APA）的研究，約60%的兒童在家庭中經(jīng)歷兄弟姐妹間的競爭和嫉妒。以一項(xiàng)2017年的數(shù)據(jù)調(diào)查指出：在有兩個(gè)孩子的家庭中，76%較大的…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 焦慮：來自壓抑的恐懼 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書中，霍尼對弗洛伊德的焦慮理論進(jìn)行了細(xì)致探討和批判?；裟嵴J(rèn)為，焦慮不僅僅來源于對放縱沖動(dòng)的恐懼，而更多地源于對壓抑這些沖動(dòng)的恐懼。這一觀點(diǎn)為我們理解復(fù)雜的焦慮反應(yīng)提供了嶄新的視角?，F(xiàn)代社會中，焦慮已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，目前全球約有3.6億人患有不同程度的焦慮癥。?? 這種焦慮不僅體現(xiàn)在擔(dān)心性沖動(dòng)和攻擊沖動(dòng)的釋放上，更是因?yàn)樯鐣幕瘜τ谶@些沖動(dòng)設(shè)置了種種禁忌，使人們在壓抑中掙扎。 在當(dāng)下，中國社會對于性教育的缺乏，使…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 現(xiàn)代社會中的焦慮現(xiàn)象 在現(xiàn)代社會中，焦慮現(xiàn)象如同隱形的病毒，悄然侵蝕著人們的心靈。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球約有2.64億人患有焦慮癥，這一數(shù)字在過去的十年中增長了近50%。?? 這種增長并非偶然，而是現(xiàn)代生活節(jié)奏加快、競爭壓力增大、人際關(guān)系復(fù)雜化等多重因素共同作用的結(jié)果。例如，一個(gè)典型的案例是，一位年輕的職場新人，由于對工作表現(xiàn)的高度焦慮，導(dǎo)致其在會議上無法自如地表達(dá)意見，甚至在私下里也難以與同事建立深入的聯(lián)系。這種焦慮不僅影響了他的職業(yè)發(fā)展，也對其個(gè)人生活造成了深遠(yuǎn)的影響。 抑制狀…