《NLP實踐指南》筆記 理解與行動的交響曲 在《NLP實踐指南》中，哈瑞·阿德爾深入探討了人類行為與思維的復雜交響曲。他提出，我們的行為模式和思維習慣如同交響樂中的不同樂器，各自獨特卻又和諧共鳴。例如，書中提到的“行動者”個性，這類人傾向于在未完全了解情況前就采取行動，他們的話語中常帶有“做”、“行動”等詞匯。?? 這種個性的人往往在別人還在猶豫時就已經(jīng)邁出了第一步，他們參與研討會、志愿活動，甚至是最具挑戰(zhàn)性的任務，都毫不猶豫。這種行為模式不僅體現(xiàn)在個人生活中，也在商業(yè)世界中屢見不鮮。比如，許多成功的企業(yè)家和創(chuàng)新者，…
意識與潛意識的奇妙互動：解鎖大腦潛能的鑰匙 在李中瑩所著的《重塑心靈》一書中，作者巧妙地揭示了意識與潛意識這兩個大腦領域的復雜關系。我們的大腦就像一座神秘的冰山，意識僅是露出水面的一小部分，而潛意識則是隱藏在水下的龐大區(qū)域。這本書深入探討了這兩個領域是如何協(xié)同工作，以及我們?nèi)绾卫盟鼈儊硖嵘约旱哪芰蜕钯|(zhì)量。 潛意識的力量遠遠超出我們的想象。據(jù)統(tǒng)計，人類大腦的潛能僅被開發(fā)了約10%，這意味著我們還有90%的潛力有待挖掘 ????。潛意識不僅負責維持我們的基本生理功能，還儲存了我們所有的記憶、經(jīng)驗和技能。想象一下，如…
正向心理暗示??：打開內(nèi)心寶藏??，點亮人生之光? 何謂"正向心理暗示"??？ 正向心理暗示，猶如一縷春風???，輕拂心田，蕩滌陰霾??；亦如一泓清泉??，滋潤靈魂，洗滌塵埃。它是一種神奇的力量，能夠喚醒我們內(nèi)心深處沉睡的巨人，激發(fā)我們無限的潛能，讓我們在人生的道路上，披荊斬棘，勇往直前??。 釋義 內(nèi)涵 積極的言語??? 通過樂觀向上的話語，鼓舞自己，激勵他人 正面的思維?? 以積極的視角看待問題，尋找解決之道 正向心理暗示的本質(zhì)，在于"自我實現(xiàn)預言"。當我們堅信某個目標能夠達成時，這種信念本身，就是通往成功的第一步??。它猶如一…
《復制卓越的藝術》讀書筆記 學習偏好與覺察力的培養(yǎng) 在閱讀這本名為《復制卓越的藝術》的著作時,我深有感觸。作者"著 雷子"以新穎獨特的視角,為我們呈現(xiàn)了學習中的三大偏好類型:視覺型、聽覺型和感覺型。每一種偏好都有其獨特的優(yōu)勢,但關鍵在于如何培養(yǎng)自身的覺察力,發(fā)掘潛在的學習潛力。 學習偏好 特點 視覺型 喜歡看板書、課件、視頻,思考和回答問題較快 聽覺型 喜歡通過聽的方式學習,在邏輯思維和語言表達上有優(yōu)勢 感覺型 喜歡"玩邊學",需要親身參與和體驗,記憶效果最深刻 作者指出,通過培養(yǎng)不同學習偏好的覺察力,我們可以增強…
???? 神經(jīng)語言程序?qū)W：探索大腦與語言的神秘舞蹈 ?? 腦波之歌：揭示生理心理的語言密碼 在神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的研究殿堂中，科學家們?nèi)缤毮伒脑娙?，用精密的儀器揭開了大腦與語言之間的神秘面紗。他們運用功能性磁共振成像（fMRI）、事件相關電位（ERPs）等先進技術，仿佛在茫茫腦海中標繪出星辰圖譜，探尋語言功能在大腦中的執(zhí)行區(qū)域。這一過程中，他們不僅捕捉到了神經(jīng)元間的微妙對話，更為語言的習得、生成和理解提供了堅實的科學基石。 ????? 言語療愈：破譯溝通的障礙之謎 NLP技術如同一把鑰匙，打開了通往溝通無障礙的大門。…
掌握溝通藝術：黃啟團NLP執(zhí)行師課程為你開啟人際新篇章 導讀 在人際交往中，你是否曾為溝通不暢而苦惱？如何才能實現(xiàn)與人和諧相處，讓交流變得更加愉悅有效？第四期《黃啟團NLP執(zhí)行師》課程近日開班，致力于幫助學員掌握溝通技巧，提升人際關系。本文將帶你了解這門神奇的課程，助你開啟人際交往新篇章。 正文 在生活中，我們總是會遇到一些生活問題，比如不知道如何更好地與人交往，實現(xiàn)和諧的人際關系。 那我們該怎么辦呢？ 指導員黃啟團（領隊）認為： 如果我們能找到別人習慣使用的內(nèi)在感官，那么我們就可以在言語和行為上與他們更多地合作。…
健康心理學面臨的挑戰(zhàn)探析 在當今這個高速運轉(zhuǎn)的時代，健康心理學作為一門研究人的心理活動與行為表現(xiàn)的科學，正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)不僅涉及個體的內(nèi)在心理過程，還包括外部社會環(huán)境對心理健康的影響。以下便是對健康心理學主要挑戰(zhàn)的一番梳理和思考。 負面思維模式的困境?? 在人們的內(nèi)心世界里，負面思維模式如影隨形，它們包括了“應該如此”的絕對化要求、“托付心態(tài)”的依賴性以及“沒有辦法”的無力感。這些思維習慣往往根深蒂固，成為阻礙個體心理健康的重要障礙。心理學家們努力解析這些思維模式，卻發(fā)現(xiàn)要改變它們并非易事。 渴求與懷…
???? 神經(jīng)語言程序法教學：探索心靈與言辭的奧秘 在人類心智的廣闊畫布上，神經(jīng)語言程序法（NLP）宛如一支精巧的畫筆，描繪出思維與溝通的藝術。本文旨在揭開這一技術的神秘面紗，引領你走進自我提升的殿堂。 ?? 大腦與語言的華爾茲 首先，我們必須認識到，大腦與語言之間的互動，宛如星辰與宇宙的交響，是一場復雜而和諧的舞蹈。NLP的核心在于理解這場舞蹈的節(jié)奏，從而提升我們的溝通和思維技巧。 ?? 聚焦神經(jīng)之謎 深入探索，我們將關注神經(jīng)系統(tǒng)的奧秘，語言的力量，以及那些潛移默化影響我們的程序化思維模式。這一切，都是我們通往卓越之路的…
NLP的力量：從楊元元悲劇到心理韌性的重建 導讀 2009年，上海海事大學法學院研究生楊元元的悲劇性離世，引發(fā)社會對幸福指數(shù)的深思。文章通過對比楊元元的故事與NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的學習經(jīng)歷，探討心理健康、生活態(tài)度與個人選擇對幸福感的影響。本文不僅是對一個悲劇的反思，更是對如何主動掌握心理力量、提升幸福感的實證探討。 正文 上周四早上（2009年11月25日）上海海事大學法學院2009級研究生楊媛媛在宿舍浴室用兩條毛巾綁在一起，將自己的身體吊在浴室的水龍頭上，以一種非常痛苦的蹲下方式結(jié)束了自己的生命。自殺原因：窮…
探究心靈之窗，NLP心理學的價值所在 在知識的海洋中，有一顆璀璨的珍珠，它名為NLP心理學。這門學問如同一位智者，用其深邃的目光洞察人心，用其博大的胸懷擁抱多元學科。今日，讓我們一同走進NLP心理學的世界，探尋它的無盡魅力。 融合智慧的源泉 NLP心理學，乃是心理學、語言學、神經(jīng)科學等諸多學科匯聚而成的瑰寶。它如同一株參天大樹，根植于豐饒的土地，枝葉繁茂，結(jié)出了碩果累累的智慧之果。學習NLP心理學，便是站在巨人的肩膀之上，俯瞰人類心智的奧秘，從而開啟一扇通往自我探索與成長的大門。 語言思維的舞者 在NLP心理學的殿…