《語言的魔力》筆記 語言的力量：從思想病毒到心靈免疫系統(tǒng)的蛻變 在這個信息爆炸的時代，語言猶如一把雙刃劍，既可以成為思想的利器，也可能成為心靈的枷鎖?！墩Z言的魔力》一書深入探討了語言對人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響，為我們揭示了語言背后的奧秘。作者迪爾茨通過生動的案例和深入的分析，向我們展示了如何運用語言的力量來突破思維的局限，實現(xiàn)自我的蛻變。 在書中，作者提出了一個引人深思的概念——"思想病毒"。就像生物病毒一樣，思想病毒也具有極強(qiáng)的適應(yīng)性和傳染性。它們潛伏在我們的思維模式中，不斷復(fù)制和傳播，影響我們的認(rèn)知和行為。例如…
《語言的魔力》筆記 框架的變換與思想的交鋒 在《語言的魔力》中，班德勒與聽眾之間的對話猶如一場精彩絕倫的思想交鋒??。班德勒巧妙地變換框架，無論是將問題轉(zhuǎn)向過去、現(xiàn)在還是未來，都牢牢掌控著互動的方向。例如，他把“框架”從行為層次轉(zhuǎn)向自我認(rèn)同層次，讓問題變得更加深刻和復(fù)雜。這種框架的變換并非隨意而為，而是有著精心的設(shè)計和策略??。 就像現(xiàn)代職場中，一位領(lǐng)導(dǎo)者在面對團(tuán)隊成員的質(zhì)疑時，通過巧妙地轉(zhuǎn)換話題框架，將注意力從當(dāng)前的問題轉(zhuǎn)移到團(tuán)隊的長期目標(biāo)上，從而避免了當(dāng)下的沖突，又引導(dǎo)了團(tuán)隊的思考方向??。據(jù)調(diào)查，在成功的企業(yè)中，…
語言構(gòu)建的迷宮：框架的陷阱 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，他以精妙的筆觸描繪了語言如同魔法般的力量，它不僅可以傳遞信息，更能構(gòu)建思維的框架，引導(dǎo)人們的認(rèn)知方向。書中班德勒與聽眾的互動，宛如一出精心設(shè)計的舞臺劇，將語言的魔力展現(xiàn)得淋漓盡致。班德勒構(gòu)建了一個以“問題框架”為核心的迷宮，他如同迷宮的建造者，熟練地運用各種語言技巧，將試圖幫助他的聽眾引入歧途。他不斷地變換著框架的尺寸和角度，時而放大問題，渲染危機(jī)的緊迫感，時而又將矛頭指向質(zhì)疑者，將他們的善意曲解為惡意，將他們的幫助貶低為攻擊。 書中一個令人印象深刻的例子…
信念的根基：因果與復(fù)合等同 在迪爾茨和譚洪崗共同編織的《語言的魔力》這部作品中，我們踏上一段奇幻的語言之旅。書中指出，人們的信念如同參天巨??，其根系深深扎根于“因果”和“復(fù)合等同”的土壤之中。 “因果”就好比是信念的??，它將事件與結(jié)果緊緊相連。例如，一個人可能相信“因為我小時候害羞，所以現(xiàn)在不善于 публично выступление ??”。這種因果關(guān)系成為了他信念的基石，影響著他對自身的認(rèn)知和行為模式。 而“復(fù)合等同”則像是信念的??，它將抽象的概念與具體的行為表現(xiàn)聯(lián)系在一起。例如，一個人可能認(rèn)為“微笑 ?? 代…
《語言的魔力》筆記 一、語言與免疫系統(tǒng) 語言如同一種神奇的魔力，它不僅能夠傳遞信息，還能夠影響我們的思維和行為。在《語言的魔力》一書中，作者指出身體的免疫系統(tǒng)致力于維持生理身份的完整性，而類似地，我們的信念系統(tǒng)則關(guān)乎心理和精神的身份與使命?，F(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查??，約 70%的心理疾病與不良的信念和思維方式有關(guān)??。例如，在高壓的工作環(huán)境下，長期處于焦慮和自我否定的思維中，容易導(dǎo)致心理免疫系統(tǒng)的失衡。 像回應(yīng)術(shù)這樣的技術(shù)，宛如為我們的信念系統(tǒng)接種疫苗，幫助我們抵御限制性信念和思想病毒。它通過將這些負(fù)面因素與積極的價值觀、…
《語言的魔力》筆記 病毒與信念：身體與心理的雙重挑戰(zhàn) 在《語言的魔力》中，迪爾茨以獨特的視角解讀了身體免疫系統(tǒng)與心理信念系統(tǒng)的互動關(guān)系。他認(rèn)為，病毒的存在類似于思想的病毒，二者都能夠通過偽裝和欺騙入侵系統(tǒng)。艾滋病毒的例子尤為深刻，它能夠“欺騙”我們的免疫系統(tǒng)，因為其結(jié)構(gòu)與人類自身的基因編碼相似，從而達(dá)到同步的效果。因此，人類容易在不經(jīng)意間被侵襲，導(dǎo)致致命后果。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，疫苗接種成為免疫的有效手段。例如，天花病毒已從地球上消除，而這并非通過殺死病毒實現(xiàn)，而是通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的識別能力，使其不再允許病毒侵…
言語的陷阱：潛藏在思維深處的“病毒”?? 在翻閱 (美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》時，我被“思想病毒”這一概念深深吸引。它如同潛伏在腦海深處的隱形病毒，悄無聲息地影響著我們的思維模式和行為方式。書中將“思想病毒”與生物病毒和計算機(jī)病毒進(jìn)行類比，清晰地闡釋了其運作機(jī)制。 生物病毒入侵宿主細(xì)胞，利用宿主資源進(jìn)行自我復(fù)制，最終導(dǎo)致宿主患病。同樣，“思想病毒”也并非完整、獨立的思考模式，它寄生于我們固有的信念體系中，像藤蔓般纏繞著我們的思維，最終扭曲我們對事物的認(rèn)知。書中那個醫(yī)生斷言病人只能活兩年的例子，淋漓盡…
《語言的魔力》筆記 思想病毒：隱藏在言語中的危險陷阱 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨引入了"思想病毒"這一引人深思的概念。這些看似無害的言語，實則可能成為影響我們思維和行為的潛在威脅。就像生物病毒和計算機(jī)病毒一樣，思想病毒也具有傳播性和破壞性。它們往往隱藏在貌似合理的表述中，悄無聲息地潛入我們的認(rèn)知系統(tǒng)，影響我們的決策和行動。 以書中提到的乳腺癌患者為例，她的醫(yī)生說："如果你真的關(guān)心你的家人，就不會在他們毫無準(zhǔn)備的情況下離開他們。"?? 這句話表面上體現(xiàn)了關(guān)懷，但實際上暗含了諸多危險的假設(shè)。它暗示患者應(yīng)該放棄治療…
信念如何塑造現(xiàn)實 翻開這本(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》，我仿佛踏入了一片奇異的語言花園，處處彌漫著思維的芬芳。書中闡述了信念如何像 invisible hand 一般，塑造著我們對現(xiàn)實的認(rèn)知和行為。 作者認(rèn)為，信念并非孤立存在的空中樓閣，而是與我們的價值觀、內(nèi)在狀態(tài)、預(yù)期以及過往經(jīng)驗交織在一起，共同構(gòu)成我們理解世界、處理信息的有色眼鏡。 如同孩童學(xué)習(xí)騎自行車??，若懷抱“我能學(xué)會”的積極信念，便會將“樂趣??” “自我提升??”等正面價值觀與學(xué)習(xí)過程相連接，進(jìn)而產(chǎn)生“自信??”的內(nèi)在狀態(tài)，最終形成“我會越…
《語言的魔力》筆記 語言與非言語溝通的交織 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了語言與非言語溝通的復(fù)雜關(guān)系。書中指出，言語信息僅占交流互動中信息的8%，而其余92%的信息則通過非言語行為傳遞。這一數(shù)據(jù)令人震驚，揭示了我們在日常交流中往往忽視的重要部分。例如，當(dāng)一個人用諷刺的語調(diào)說“那很棒”，實際傳達(dá)的含義與字面意思截然相反。這種非言語的“后設(shè)信息”在很大程度上決定了我們?nèi)绾谓邮蘸徒忉屟哉Z交流的內(nèi)容。?? 非言語溝通包括臉部表情、手勢、身體姿勢、音調(diào)語速的變化以及眼動等線索和信號。這些非言語線索常常是一些“后設(shè)…