自戀之鏡：探究NPD的心靈奧秘 在心理學(xué)的廣闊園地中，有一朵異彩紛呈卻又暗藏刺棘的花——自戀型人格障礙（NPD）。這是一種令人著迷又讓人困惑的心理現(xiàn)象，它如同一面扭曲的鏡子，映照出患者夸大的自我形象，同時(shí)又將他們的同理心置于一旁。 自戀的陰影：何為NPD？ NPD，即自戀型人格障礙，是一種心理障礙，其核心在于個(gè)體對(duì)自我價(jià)值的過分夸大與依賴?；颊咄缤兹赴沆乓约旱挠鹈?，卻對(duì)他人的評(píng)價(jià)敏感至極，如同含羞草觸碰不得。他們?cè)谌穗H交往中，常顯得缺乏同理心，對(duì)他人的感受漠不關(guān)心，甚至有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出冷漠或輕蔑。 癥狀的冰山：…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 視覺、聽覺與觸覺的交響樂 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩以獨(dú)具匠心的筆觸探討了視覺、聽覺和觸覺在溝通和自我認(rèn)知中的重要作用。這種跨越感官的視角，增強(qiáng)了對(duì)人類經(jīng)驗(yàn)豐富性的理解。例如，他們提到一位小提琴家在演奏時(shí)自我懷疑，因?yàn)樗?xí)慣性地將目光投向左下方，這是視覺觸發(fā)內(nèi)部對(duì)話的常見路徑。為了突破這一心理障礙，她改變了站立的位置，結(jié)果顯著改善了演奏質(zhì)量。這個(gè)案例生動(dòng)地展示了我們?nèi)绾瓮ㄟ^調(diào)整視線來改變內(nèi)在的心理狀態(tài)。 打破慣性思維的慣性 書中還探討了如何利用不同的感官來…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 語(yǔ)言的自我參照：回歸與反思的奇妙旅程 在《語(yǔ)言的魔力》這本由美國(guó)學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的著作中，我們踏上了一段探索語(yǔ)言?shī)W秘的奇妙旅程。書中提到的"回歸"概念，猶如一面魔鏡，讓語(yǔ)言得以自我審視。這種自我參照的過程，不僅體現(xiàn)在"關(guān)于溝通的溝通"等表述中，更深入到我們的思維模式和信念體系中。 想象一下，我們的思維就像一座迷宮 ??，而語(yǔ)言則是引導(dǎo)我們穿越迷宮的阿里阿德涅之線。當(dāng)我們運(yùn)用"反擊其身"這一語(yǔ)言技巧時(shí)，就如同在迷宮中遇到了一面鏡子，迫使我們重新審視自己的立場(chǎng)。例如，當(dāng)有人宣稱"口說無憑不能…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 自我參考陳述中的悖論 每當(dāng)我們思索那些自稱能掌控我們思想的句子時(shí)，不禁要追問：“這個(gè)‘控制’究竟來自何處？”正如經(jīng)典的邏輯悖論“這句話是假的”所展示的，自我參考陳述往往會(huì)導(dǎo)致矛盾。原作者雖然可能已經(jīng)永遠(yuǎn)消失在歷史長(zhǎng)河中，但這種自相矛盾的結(jié)構(gòu)卻永存于語(yǔ)言之中。自我參考陳述類似于村里理發(fā)師的舊難題：理發(fā)師給所有不給自己臉的人刮臉，那么他自己刮臉嗎？若他自己刮臉，則他不是不給自己刮臉的人；若他不給自己刮臉，又需要給自己刮臉。這樣的循環(huán)思維不僅是文學(xué)和邏輯的難題，更在哲學(xué)和日常生活中頻頻現(xiàn)身。 現(xiàn)代社會(huì)…
《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)溝通：解鎖內(nèi)心深處的智慧寶藏 在《重塑心靈》這本啟迪心智的佳作中，李中瑩以獨(dú)特的視角揭示了一個(gè)鮮為人知的真相——我們內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無窮的智慧和力量。通過與潛意識(shí)建立對(duì)話，我們可以化解困擾已久的心理障礙，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地設(shè)計(jì)了一套與潛意識(shí)溝通的步驟，猶如一把打開心靈寶庫(kù)的金鑰匙。首先，我們需要通過深呼吸放松身心，將注意力集中于胸口，仿佛在輕輕叩響潛意識(shí)的大門。接著，我們誠(chéng)摯地向潛意識(shí)表達(dá)感謝，猶如久別重逢的老友。這種充滿善意的開場(chǎng)白，為后續(xù)的溝通奠定了良好的基礎(chǔ)。 在與潛意識(shí)對(duì)…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)與情感轉(zhuǎn)變 在這本《語(yǔ)言的魔力》中，作者(美)迪爾茨通過精準(zhǔn)的描繪，向我們揭示了如何通過改變內(nèi)在狀態(tài)來達(dá)到情感的正向轉(zhuǎn)變。文中提到NLP中的“鏈接”概念，意味著將一種內(nèi)在狀態(tài)與另一種渴求狀態(tài)連接起來，幫助個(gè)體從當(dāng)前困境中走出來。例如，有人身陷挫敗感中，想轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極自我激勵(lì)，但直接跨越這種鴻溝似乎難上加難。通過設(shè)置中間狀態(tài)，如從混亂到好奇，再到激勵(lì)，逐步引導(dǎo)人們向目標(biāo)前進(jìn)。 這種逐步引導(dǎo)的方式在現(xiàn)代心理學(xué)中廣泛應(yīng)用。例如，在一個(gè)2021年的研究中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，采用分步緩解焦慮法的患者比直…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 解析人腦雙重性的交叉學(xué)科藝術(shù) NLP是一門融合了多學(xué)科智慧的獨(dú)特領(lǐng)域，它既具有科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，又不失藝術(shù)的靈動(dòng)性。這種看似矛盾的雙重性恰恰反映了人腦的復(fù)雜本質(zhì)。正如書中所言，"人腦的兩邊不斷執(zhí)行著不同、有時(shí)甚至相互矛盾的職能"。NLP巧妙地利用了這一特點(diǎn)，采取"友好的態(tài)度"，在科學(xué)的確定性和人文的豐富性之間尋求平衡。 它涉獵語(yǔ)言學(xué)、計(jì)算機(jī)程序、控制論和心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，但又不局限于任何一門單一學(xué)科。NLP的獨(dú)特之處在于，它試圖在高度主觀的人類思維領(lǐng)域?qū)ふ铱蓽y(cè)量、可預(yù)測(cè)的規(guī)律，這種嘗試本身就體現(xiàn)…
羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)：深入探索人心的神秘之鏡 墨跡的起源與歷史回溯 羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)，這一心理學(xué)界的奇葩，由瑞士精神科醫(yī)生赫爾曼·羅夏所創(chuàng)立，旨在通過解讀測(cè)試者對(duì)墨跡圖樣的感知與聯(lián)想，探究其深層的心理狀態(tài)與人格特質(zhì)。羅夏醫(yī)生于1921年首次引入這種方法，他精心設(shè)計(jì)了10張具有高度抽象性的墨跡圖卡，包括純黑白、黑白加紅以及彩色圖卡，每一張都是對(duì)稱的，以確保從中心到邊緣的每一部分都能引發(fā)觀者的無限聯(lián)想。每當(dāng)被試者面對(duì)這些如夢(mèng)似幻的圖形時(shí)，他們的描述和反應(yīng)便成為了分析師解讀其內(nèi)心世界的鑰匙。 測(cè)驗(yàn)的實(shí)施與心理剖析 在進(jìn)行羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)…
心理學(xué)書籍的多重歸類探索 心理學(xué)，這門探索人類行為與思維奧秘的學(xué)科，自其誕生之日起便以其豐富的內(nèi)涵和廣泛的應(yīng)用領(lǐng)域吸引了無數(shù)學(xué)者的目光。心理學(xué)書籍，作為傳播這一學(xué)科知識(shí)的重要媒介，其分類自然也是多元化的。本文將詳細(xì)探討心理學(xué)書籍的分類，助你更好地理解其學(xué)術(shù)定位及實(shí)用價(jià)值。 心理學(xué)與社會(huì)科學(xué)的交匯 心理學(xué)書籍首先可以歸類于社會(huì)科學(xué)類。社會(huì)科學(xué)關(guān)注人類社會(huì)的各種現(xiàn)象，而心理學(xué)則深入探討個(gè)體或群體的心理狀態(tài)和行為模式。這種探討不僅局限于理論，更涵蓋了廣泛的實(shí)證研究，旨在解釋和預(yù)測(cè)人類行為。因此，將心理學(xué)書籍劃歸為社會(huì)科學(xué)…
石河子大學(xué)心理學(xué)研究生考試科目詳解 ?? 初試科目概覽 ?? 石河子大學(xué)心理學(xué)研究生考試的初試科目是每一位考生需要首先面對(duì)的挑戰(zhàn)。初試科目包括三個(gè)主要部分：思想政治理論、英語(yǔ)（一般為英語(yǔ)二）以及心理學(xué)專業(yè)綜合。這三部分的考試內(nèi)容各有側(cè)重，要求考生具備廣泛而深入的知識(shí)儲(chǔ)備。 思想政治理論：這一科目旨在考核考生的政治理論素養(yǎng)和思想水平，涵蓋馬克思主義基本原理、毛澤東思想和中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系、時(shí)事政治等內(nèi)容?？忌枰邆漭^強(qiáng)的理論分析能力和政治敏銳度。 英語(yǔ)二：作為全國(guó)統(tǒng)考科目，英語(yǔ)二考查考生的英語(yǔ)閱讀、寫作、翻譯和聽…