《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的形成背景 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥人格的形成過程，特別是在兒童成長環(huán)境中，父母的教育方式如何影響孩子的情感和心理狀態(tài)?；裟嶂赋觯瑑和诿鎸Ω改傅臋?quán)威時，往往會因為恐懼、愛或罪惡感而壓抑自己的敵意。例如，一個孩子可能會因為害怕失去父母的愛而壓抑對父母的反抗情緒，這種壓抑最終可能導(dǎo)致焦慮的形成。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，約有30%的兒童在成長過程中經(jīng)歷過某種形式的情感壓抑，這些壓抑往往源于家庭環(huán)境中的不健康關(guān)系。?? 焦慮的擴散與基本焦慮 霍尼進…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與投射：現(xiàn)代社會中的心理防御機制 在這個信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更容易陷入焦慮的泥沼?？▊悺せ裟岬摹段覀儠r代的神經(jīng)癥人格》為我們揭示了這一現(xiàn)象背后的心理機制。她指出，與傳統(tǒng)觀點不同，現(xiàn)代社會中的焦慮并非主要源于性沖動的壓抑，而是各種敵對情緒的壓抑。 這種觀點頗具啟發(fā)性。在當(dāng)今社會，性話題已不再是禁忌，但人際關(guān)系的復(fù)雜性卻與日俱增。根據(jù)最新的社會調(diào)查數(shù)據(jù)，約有73%的職場人士表示曾經(jīng)歷過工作中的人際沖突，而其中高達(dá)62%的人選擇壓抑自己的負(fù)面情緒而非直接表達(dá)??。這種普…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 內(nèi)心的彷徨與沖突 卡倫·霍妮的《我們內(nèi)心的沖突》如同一面鏡子，映照出我們內(nèi)心深處的復(fù)雜世界。書中所述的內(nèi)心彷徨失序、沖突掙扎，雖常隱匿于日常生活的表象之下，卻真實存在于我們每一個人的心靈深處。例如，現(xiàn)代社會中，許多人表現(xiàn)出過度熱情卻小心翼翼地親近他人，或是下意識地與他人保持距離，用表面的強大掩飾內(nèi)心的虛弱。這些行為背后，往往隱藏著恐懼、不安全感、失望、討厭自己等未被意識到的情感。根據(jù)一項由心理學(xué)家進行的調(diào)查，超過70%的受訪者表示，他們在日常生活中感到內(nèi)心的沖突和不安，這些情感常常影響他們的…
《重塑心靈》讀書筆記 ??? 前言：NLP的奇妙之處 ?? NLP(Neuro-Linguistic Programming)的魅力在于它能讓人們在短時間內(nèi)發(fā)生巨大的改變。?? 正如作者所言，他曾見證一位外籍男子通過NLP的引導(dǎo),在40分鐘內(nèi)就釋懷了對已故母親的怨恨。這種神奇的轉(zhuǎn)變令人驚嘆。?? NLP的本質(zhì)是研究并運用人腦中的思維模式,使之更高效,從而提升個人的各方面能力。?? 因此,NLP不僅能解決心理問題,更能助人獲得成功與幸福。? NLP的實用之道 ?? 作者認(rèn)為NLP是一個強大的工具箱,蘊含著豐富的解決問題的途徑。??…
??班主任教育心理學(xué)的奧秘探索 ??深究幼心：洞察學(xué)生心理之微妙 在教育的長河中，班主任不僅是知識的引路人，更是學(xué)生心靈成長的守護者。理解學(xué)生心理特點，是教育的起點。每個學(xué)生都是獨一無二的個體，他們的心理發(fā)展如同天上繁星，閃耀著各自的光芒。班主任需像園丁一樣，細(xì)心觀察每一朵花的獨特需求，用心理學(xué)的水分滋潤他們的成長。關(guān)注學(xué)生的情感需求和心理健康，是搭建師生之間橋梁的基石。 ??激揚文字：點燃學(xué)習(xí)的火花 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是教育的重要使命。班主任應(yīng)運用心理學(xué)原理，設(shè)計充滿吸引力的教學(xué)活動，如同在枯燥的知識海洋中點燃一把火…
校園心理咨詢室：為何成為擺設(shè)？ 導(dǎo)讀 5月30日，一起令人痛心的校園悲劇再次引發(fā)社會對青少年心理健康的關(guān)注。盡管許多中小學(xué)設(shè)立了心理咨詢室，但實際使用情況并不理想。本文通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，心理咨詢室在校園內(nèi)似乎成了“擺設(shè)”，并探討了背后的原因及可能的改進措施。 正文 5月30日，成都某中學(xué)高二學(xué)生易茗（化名）從18樓浴室的窗臺跳下結(jié)束了自己的生命。這樣的悲劇不禁讓人感到痛心。寫在易茗留下的遺書里：在老師眼里我是個好學(xué)生、我在家人眼里是個好孩子，但沒人知道我的內(nèi)心是骯臟的…青少年需要更多的關(guān)注和理解。一位心理學(xué)家警告說，學(xué)…
心靈開鎖匠”：無錫心理咨詢行業(yè)現(xiàn)狀觀察 導(dǎo)讀 隨著社會節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，心理健康問題逐漸成為公眾關(guān)注的焦點。本文深入無錫心理咨詢行業(yè)，探訪這些被稱為“心靈開鎖匠”的心理咨詢師們，了解他們?nèi)绾螏椭藗兘鉀Q心理問題，并揭示行業(yè)現(xiàn)狀及面臨的挑戰(zhàn)。 正文 近日，一則“上海80后夫妻吵架，丈夫投河自殺”這一消息引起了社會的廣泛關(guān)注。一些社會學(xué)家認(rèn)為當(dāng)年輕夫婦遇到工作時，、生活，以及養(yǎng)育下一代的壓力，容易積累焦慮并產(chǎn)生更大的心理反彈?，F(xiàn)代人的心理健康問題不容忽視盡管近年來社會一直在倡導(dǎo)心理健康教育的重要性，但公眾和社…
新疆監(jiān)獄全面推行沙盤游戲治療法：打開罪犯心扉之路 導(dǎo)讀 新疆全區(qū)監(jiān)獄正在引入一種創(chuàng)新的心理治療方法——“沙盤游戲治療法”。通過建立沙盤室，幫助罪犯解決心理問題，打開他們的心扉。本文將探討這一治療方法的應(yīng)用及其在矯正罪犯心理問題中的顯著效果。 正文 目前有一種叫做“沙盤游戲治療法”該心理治療方法正在新疆監(jiān)獄實施，全區(qū)所有監(jiān)獄將在三年內(nèi)完成沙盤室建設(shè)“七室”幫助罪犯矯正心理問題的建設(shè)。7月16日，記者從自治區(qū)監(jiān)獄系統(tǒng)心理工作等培訓(xùn)教學(xué)現(xiàn)場了解到。一個囚犯只在沙盤里放了一個角色玩偶，這表明他內(nèi)心是孤獨的。囚犯 心理學(xué)比普…
心理學(xué)老師：心靈的舞者還是靈魂的囚徒？ 在探究人心的無盡迷宮中，心理學(xué)老師如同一位掌握著知識鑰匙的心理導(dǎo)師。他們潛心研究每個心靈角落的秘密，卻不免令人好奇：這些探索他人內(nèi)心世界的專家，是否自身也游走在心理的微妙邊緣？ 心理困擾：智者亦難自免 不可否認(rèn)，即便是心理學(xué)的行家里手，也并非鐵打的心靈堡壘，能夠抵御所有心理困擾的侵襲。生活之波濤洶涌，情感之起伏跌宕，皆可能使得心理學(xué)老師在某個不經(jīng)意的瞬間，成為自己研究的“病例”。然而，這并不意味著他們就此淪為心理問題的永久宿主，而是表明在知識的海洋中，他們同樣是一名需要不斷自…
教師之痛：心理疾病的隱性危機 導(dǎo)讀 在充滿壓力與挑戰(zhàn)的教學(xué)環(huán)境中，中小學(xué)教師往往承受著巨大的心理壓力。本文深度剖析了教師群體中常見的心理疾病，如強迫癥、恐懼焦慮和職業(yè)倦怠等，通過真實案例的呈現(xiàn)，讓我們理解這些心理困惑背后的原因，并探討解決之道。 正文 每個人都生活在一個充滿競爭和壓力的社會，每天都會面臨大大小小的問題和挫折。 尤其是中小學(xué)教師，比其他社會群體承受的壓力更大。 由于社會、家長、學(xué)校對教師的壓力、期望值高、工作量大等諸多原因，給很多教師造成了嚴(yán)重的心理壓力。 尤其是責(zé)任心強但缺乏心理知識的教師，自我調(diào)節(jié)…