《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心靈錨定：塑造理想心態(tài)的藝術(shù) 在這本啟迪心智的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一種獨(dú)特而強(qiáng)大的技巧——心理錨定。這種方法猶如在心靈的海洋中拋下一個(gè)堅(jiān)固的錨，讓我們能夠在生活的波濤中保持穩(wěn)定。它不僅是一種簡單的心理技巧，更是一種精設(shè)計(jì)的心態(tài)塑造藝術(shù)。 想象一下，你正站在一個(gè)充滿可能性的舞臺(tái)上，而心理錨定就是那個(gè)能讓你隨時(shí)進(jìn)入最佳表演狀態(tài)的神奇開關(guān)。這個(gè)過程需要我們首先明確自己渴望的心態(tài)，比如幽默感、耐心或好奇心。接下來，我們需要回溯或想象一個(gè)擁有這種心態(tài)的具體場景，將自…
拿捏人性的19條心理學(xué)效應(yīng) 在探索人心的廣闊海洋中，心理學(xué)家們猶如星辰導(dǎo)航者，發(fā)現(xiàn)了指引人類行為的燈塔——19條心理學(xué)效應(yīng)。這些效應(yīng)如同古老的咒語，揭示了人性深處的秘密，讓我們得以洞悉人們的行為和決策背后隱藏的力量。 社會(huì)影響 從眾效應(yīng)：獨(dú)木難支，眾口鑠金 在群體的壓力下，人們往往會(huì)放棄自己的主張，如同落葉歸根，隨波逐流。這種心理現(xiàn)象，古已有之，如同“三人成虎”的典故，映射了人們對于多數(shù)意見的盲從。 權(quán)威效應(yīng)：泰山北斗，引領(lǐng)風(fēng)騷 人們天生對權(quán)威有一種敬畏，仿佛權(quán)威之言便是真理的代言人。在這種效應(yīng)的影響下，即使是荒謬…