《溝通心理學(xué)》讀書筆記 從眾心理:群體的力量 眾人拾柴火焰高 ??,這句古語形象地描述了從眾心理的力量。從眾心理指人們在受到他人或群體行為影響后,不自覺地改變自我,做出符合大眾的選擇。猶如羊群 ?? 般,只要有一只羊率先行動,其余的羊便會跟隨。 亞克力巧妙地利用了這一心理,以寫字樓內(nèi)實(shí)力雄厚的公司為榜樣 ??,引導(dǎo)其他公司產(chǎn)生從眾心理,最終促成交易。從眾心理在日常生活中無處不在,如過馬路時跟隨他人闖紅燈 ??,購買暢銷商品等。精明的營銷人員往會挖掘并利用這一心理,制造"暢銷"的假象,誘使消費(fèi)者蜂擁而至。然而,我們應(yīng)當(dāng)保持獨(dú)…
??成為情感咨詢師的必備條件與修煉之道?? ??必備的心理學(xué)知識，是情感咨詢師的根基 要成為一名出色的情感咨詢師，必須具備扎實(shí)的心理學(xué)理論功底。這就如同一座大廈的地基，唯有根基牢固，才能使整座建筑巍然屹立。?? 心理學(xué)的基本理論、心理測量、心理治療等方面的知識，都是情感咨詢師必須掌握的看家本領(lǐng)。唯有對這些知識了然于胸，方能在面對五花八門的情感問題時，做到游刃有余、對癥下藥。?? ???良好的溝通能力，是情感咨詢師的利器 情感咨詢師需要具備出色的語言表達(dá)能力和傾聽技巧，這猶如一把利劍，能夠斬?cái)嗾`解，化解矛盾。?? 在與來訪者交流的…
五步脫困法是NLP簡快療法中的一種，這種方法能簡明快速地讓自己從心情不好的漩渦中跳脫出來，用最少的時間最快的速度，找到原因，提出目標(biāo)，暢想未來，給自己的心情來一次快速“按摩”。 所謂五步，就是指困境、改寫、因果、假設(shè)、未來，舉個例子，我現(xiàn)在心情很不好， （1）困境：現(xiàn)在心情很不好 （2）改寫：到目前為止，我心情不好 （3）因果：因?yàn)?，所以到現(xiàn)在為止，我心情不好 （4）假設(shè)：假如，當(dāng)我，我就能心情變好。 （5）未來：我要去，如果我，我就能心情好了。 第一步意識到自己正身處困境，我怎么了？ 第二步給自己“換框”，把自己…
?? 探索心靈深處的奧秘：自學(xué)心理學(xué)知識App全解析 在當(dāng)今這個快節(jié)奏的社會中，人們對于心理健康的關(guān)注日益增加。了解心理學(xué)，不僅能夠幫助我們更好地認(rèn)識自我，還能夠讓我們在人際交往中游刃有余。而隨著科技的發(fā)展，一系列自學(xué)心理學(xué)知識的App應(yīng)運(yùn)而生，它們像一座座燈塔，照亮了我們探索心靈深處的道路。?? ?? 學(xué)習(xí)強(qiáng)國APP：智慧的源泉 首先，我們要提及的是學(xué)習(xí)強(qiáng)國APP。這款A(yù)pp不僅僅是一個免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源寶庫，更是一片涵蓋心理學(xué)知識的沃土。在這里，你可以找到關(guān)于心理學(xué)的基礎(chǔ)理論、應(yīng)用實(shí)踐，甚至是最前沿的研究動態(tài)。它是心靈的…
教育心理學(xué)知識殿堂的構(gòu)筑：一幅思維導(dǎo)圖的詩意描繪 在智慧的田野上，教育心理學(xué)如同一株奇葩，綻放著對知識與心靈深邃理解的芬芳。欲將這門學(xué)科的精髓濃縮于一張圖表之中，非得以思維導(dǎo)圖的形式，方能盡覽其全貌。以下便是如何繪制一幅既精確又充滿創(chuàng)意的教育心理學(xué)思維導(dǎo)圖的藝術(shù)。 一、啟航前的瞭望：教育心理學(xué)概覽 在構(gòu)筑我們的知識宮殿之前，須得明確其基石所在。教育心理學(xué)，乃是探索教育征途中心理現(xiàn)象與規(guī)律的一門科學(xué)。它如一盞明燈，指引著教學(xué)之舟駛向效果的彼岸。 二、成長的腳步：心理發(fā)展與個別差異 每一顆心靈都是獨(dú)一無二的宇宙。在知行…
運(yùn)動心理學(xué)：心靈賽場的探索之旅 在汗水與榮耀交織的體育領(lǐng)域，運(yùn)動員們不僅在肉體上角逐，更在心靈的舞臺上展開較量。運(yùn)動心理學(xué)，這門探討心靈與肢體相互輝映的學(xué)問，便是揭開這場精神競技之謎的鑰匙。 自信之劍：運(yùn)動員心理素質(zhì)的鑄就 自信，是運(yùn)動員走向勝利的第一步。它如同一把鋒利的劍，能夠劃破迷霧，指引方向。意志力則是不屈不撓的盾牌，抵御著失敗的風(fēng)暴。專注力，宛如精準(zhǔn)的瞄準(zhǔn)鏡，讓運(yùn)動員的目光穿透干擾，鎖定勝利的靶心。情緒調(diào)控則是內(nèi)心的調(diào)色板，涂抹出堅(jiān)韌與平靜的色彩。 目標(biāo)之箭：目標(biāo)設(shè)置理論的精準(zhǔn)射擊 目標(biāo)設(shè)置理論，教會我們?nèi)?hellip;
戀愛心理學(xué)的奧秘揭秘 在情感的江湖中，戀愛心理學(xué)宛如一葉扁舟，承載著人們對于愛情的無限憧憬與探索。今日，讓我們以筆為槳，泛舟心海，揭開一段段關(guān)于愛的神秘面紗。 吸引力法則：情投意合的磁場 “物以類聚，人以群分”，戀愛中的吸引力法則便是這般神奇。它不僅是月老的紅線，更是心靈的共鳴。相似的性格、鄰近的距離、外在的容顏、內(nèi)在的修養(yǎng)，這些都是情感磁場中不可或缺的力量，它們?nèi)缤念w璀璨的星辰，指引著戀人們相遇、相知、相守。 愛情發(fā)展階段：三生三世的輪回 愛情如同一部三幕戲劇，激情期如同初春的花朵，絢爛而短暫；親密期則似盛夏的…
《我們內(nèi)心的沖突》讀書筆記 逃避與妥協(xié)：對抗失衡的心靈 人生中不可避免的一部分是沖突，這不僅僅限于外部的紛爭，更重要的則是內(nèi)心的戰(zhàn)斗?！段覀儍?nèi)心的沖突》揭示了一個主題：一些人如何在感受到他人的不滿或爭論時選擇逃避并妥協(xié)?；裟莨P下，這些人習(xí)慣于無怨無悔地將主導(dǎo)地位拱手讓人，把自己置于“大局之外”的位置。 霍妮指出，逃避并不是智慧的象征，而是一種自我壓抑的表現(xiàn)。心理學(xué)研究表明，90%的逃避行為源自對失敗和沖突的恐懼，他們寧愿讓步，也不愿直面挑戰(zhàn)。這種行為造成了他們對快樂的苛刻限制。例如，一項(xiàng)2022年的研究發(fā)現(xiàn)，約70…
心理學(xué)的入門書籍推薦指南 ??? 探索心靈的旅程：從何開始？ ?? 心理學(xué)，這門探究人類心靈奧秘的科學(xué)，宛如一座豐饒的寶庫，吸引著無數(shù)求知若渴的心靈。初涉此領(lǐng)域，選擇一本合適的入門書籍，猶如點(diǎn)亮一盞明燈，為你照亮前行的道路。以下是幾本推薦的心理學(xué)入門書籍，每一本都各具特色，適合不同興趣和需求的讀者。 《幻想即現(xiàn)實(shí)》：家庭關(guān)系的心靈探秘 ?? 曾奇峰的《幻想即現(xiàn)實(shí)》是一部深入淺出的佳作，專注探討家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系等心理問題。書中通過豐富的案例，揭示了家庭成員之間錯綜復(fù)雜的心理互動。通過閱讀這本書，你將學(xué)會如何洞察家庭成員的…
{簡單心理學(xué),不貴而有價(jià)} 心理學(xué):探索內(nèi)心的奧秘之門 人生猶如一座迷宮,充滿未知與曲折。而心理學(xué)便是引領(lǐng)我們探尋內(nèi)心奧秘的指引明燈。它猶如一把鑰匙,能夠打開通往自我認(rèn)知的大門,讓我們洞悉人性的奧妙。 ?? 作為一門學(xué)科,心理學(xué)涉獵廣泛,包括認(rèn)知、情緒、行為等諸多層面。通過對這些領(lǐng)域的深入研究,我們得以更好地理解自己,洞悉他人,從而達(dá)到自我提升、人際和諧的目標(biāo)。簡單而言,心理學(xué)是一個值得投資的寶藏,它的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出表面的代價(jià)。 ?? 心理學(xué)的內(nèi)在價(jià)值:通向自我的通道 心理學(xué)的價(jià)值不僅僅體現(xiàn)在知識的獲取,更在于它能夠促進(jìn)…