《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與敵意的交織 在現(xiàn)代社會(huì)中，壓抑?jǐn)骋獾默F(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。以某高級(jí)職員為例，他因上司未與他商討便做出決策而心生怨恨，卻選擇壓抑這種情感，未作任何抗議。這種壓抑不僅未消除敵意，反而使其在無(wú)意識(shí)中不斷累積，如同??在內(nèi)心深處悄然引爆。隨著時(shí)間的推移，新的怨恨不斷產(chǎn)生，上司的行為愈發(fā)肆無(wú)忌憚，而職員內(nèi)心的敵意也愈發(fā)強(qiáng)烈。這種壓抑?jǐn)骋獾姆绞?，雖能暫時(shí)維持表面的和諧，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看卻埋下了沖突的種子。 投射與自我辯解的迷局 投射機(jī)制在壓抑?jǐn)骋獾倪^(guò)程中扮演了重要角色。一個(gè)不知自己對(duì)丈夫有毀滅沖動(dòng)的女人，可能…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 內(nèi)耗的根源與解決之道 在現(xiàn)代社會(huì)中，身心疲勞已成為一種普遍現(xiàn)象，而其根源往往在于內(nèi)心的沖突與消耗。正如書(shū)中所述，一次導(dǎo)師班上，兩位同學(xué)因偷錄課程內(nèi)容而引發(fā)的一系列事件，揭示了內(nèi)耗的普遍性和深遠(yuǎn)影響。?? 這兩位同學(xué)雖然主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并刪除了偷錄內(nèi)容，但這種行為背后的心理斗爭(zhēng)卻不容忽視。弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論——本我、自我、超我——為我們提供了一個(gè)理解這種內(nèi)耗的框架。超我，作為社會(huì)規(guī)范和道德的內(nèi)化，與現(xiàn)實(shí)中的自我行為產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾和疲勞。?? 消除內(nèi)耗的最好方法，書(shū)中提出，是“君子…
現(xiàn)代社會(huì)中的“自我抑制” 卡倫·霍尼在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中，以敏銳的洞察力揭示了現(xiàn)代人普遍存在的“自我抑制”傾向。這種抑制并非源于道德或理智的約束，而是神經(jīng)癥患者內(nèi)心深處一種根深蒂固的恐懼和不安。他們壓抑自己的愿望、需求，甚至不敢為自己爭(zhēng)取應(yīng)有的利益。如同被囚禁在無(wú)形的牢籠中，他們失去了自我肯定的能力，任由外界力量擺布。 在信息爆炸、競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，這種“自我抑制”現(xiàn)象似乎愈演愈烈。社交媒體上充斥著光鮮亮麗的生活，人們努力營(yíng)造完美的形象，卻掩蓋了真實(shí)的自我。職場(chǎng)中，許多人迫于壓力，不敢表達(dá)真實(shí)想法，將…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥的復(fù)雜性與文化背景 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥的復(fù)雜性及其與文化背景的緊密聯(lián)系。她指出，神經(jīng)癥的描述不僅需要心理學(xué)工具，還需要社會(huì)學(xué)工具，因?yàn)樯窠?jīng)癥不僅僅是心理現(xiàn)象，更是社會(huì)現(xiàn)象的反映。例如，現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的競(jìng)爭(zhēng)壓力、對(duì)失敗的恐懼、情感上的孤獨(dú)以及對(duì)他人的不信任，這些都成為了神經(jīng)癥的溫床。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球約有3億人患有抑郁癥，這一數(shù)字在過(guò)去的十年中增長(zhǎng)了18%，這無(wú)疑反映了現(xiàn)代社會(huì)壓力對(duì)心理健康的深遠(yuǎn)影響。?? 神經(jīng)癥的內(nèi)在動(dòng)力與沖…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 焦慮與防御機(jī)制：現(xiàn)代社會(huì)的心理困境 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中，卡倫·霍尼深入剖析了現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的心理困境。她指出，焦慮是一切神經(jīng)癥的共同基礎(chǔ)，而為對(duì)抗焦慮而建立的防御機(jī)制則是神經(jīng)癥形成的關(guān)鍵。在當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，由此產(chǎn)生的敵意、恐懼、孤獨(dú)感等負(fù)面情緒，使人陷入持續(xù)的緊張狀態(tài)。為緩解這種焦慮，人們拼命追求愛(ài)、成功、權(quán)力等，但這些追求本身又源于恐懼，因此往往陷入惡性循環(huán)。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球約有2.84億人患有焦慮癥，占總?cè)丝诘?.6% ??。在美國(guó)，18歲以上成年人中有1…
心理療愈之旅：中科院心理咨詢(xún)師證書(shū)的追求 |??|??|??| 前言：心靈的呼喚 ??|??| 人生如同一條蜿蜒的小河，偶有波瀾起伏，亦有平靜如鏡。??然而，內(nèi)心深處，總會(huì)有一股渴望被傾聽(tīng)和理解的呼喚。這份呼喚，正是我們對(duì)心理健康的追求。在這條追求之路上，中科院心理咨詢(xún)師證書(shū)猶如一盞明燈，照亮我們前行的方向。|???| 項(xiàng)目 中科院心理咨詢(xún)師證書(shū) 主辦方 中國(guó)科學(xué)院心理研究所 合作機(jī)構(gòu) 九州潤(rùn)欣等364家 培訓(xùn)內(nèi)容 心理咨詢(xún)基礎(chǔ)理論與實(shí)踐 證書(shū)含金量 業(yè)內(nèi)認(rèn)可度高 知識(shí)的薪傳 |??|???| 中科院心理研究所作為心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威…
心理健康,人生至關(guān)重要的一環(huán) ???? ### 行業(yè)風(fēng)云漸起 伴隨著社會(huì)的高速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快,壓力與焦慮也與日俱增。在這樣的大環(huán)境下,心理健康問(wèn)題開(kāi)始受到廣泛關(guān)注。????作為解決心理困擾的重要途徑,心理咨詢(xún)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生,并逐漸成為一股不可小觧的新興力量。 年份 市場(chǎng)規(guī)模(億元) 同比增長(zhǎng)率 2022 638.1 - 2023(預(yù)測(cè)) 723.6 13.4% 數(shù)據(jù)顯示,2022年我國(guó)心理咨詢(xún)行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)638.1億元,預(yù)計(jì)2023年將攀升至723.6億元,同比增長(zhǎng)13.4%。這一數(shù)字無(wú)疑昭示著心理咨詢(xún)行業(yè)…
女性心理健康的自我探索：一份全面的解讀與測(cè)試 在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，女性所承受的心理壓力日益增長(zhǎng)，從事業(yè)到家庭，從社交到自我期待，每一個(gè)角色的轉(zhuǎn)換都可能成為心理壓力的源泉。因此，了解自身的心理健康狀況，成為了現(xiàn)代女性自我關(guān)愛(ài)的重要一環(huán)。本文將通過(guò)詳盡的解析和具體的測(cè)試題，幫助女性朋友們進(jìn)行一次心靈的自我檢查。 測(cè)試的重要性與目的 心理健康測(cè)試不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)答，它是一面鏡子，映射出我們內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)。對(duì)于女性而言，這樣的測(cè)試可以幫助她們更好地理解自己的情緒變化、壓力源和心理需求，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施來(lái)調(diào)整和改善。測(cè)…
心理學(xué)碩士的價(jià)值探秘 | -- | | -- | 心理學(xué)碩士的市場(chǎng)需求 ?? 縱觀當(dāng)下社會(huì)發(fā)展趨勢(shì),人們對(duì)心理健康的重視程度與日俱增。無(wú)論是教育培訓(xùn)、企業(yè)管理,抑或個(gè)人發(fā)展,都離不開(kāi)心理學(xué)的指導(dǎo)。這為心理學(xué)碩士的就業(yè)鋪平了廣闊的道路。?? 據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì),未來(lái)五年內(nèi)心理咨詢(xún)師的需求量將持續(xù)攀升。?? 因此,選擇心理學(xué)碩士無(wú)疑是一個(gè)明智之舉,可為未來(lái)職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。?? 行業(yè)資歷的積累 ? 俗話(huà)說(shuō)"越老越吃香",這在心理學(xué)領(lǐng)域尤為適用。由于心理學(xué)實(shí)踐需要長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累,早期進(jìn)入該行業(yè)無(wú)疑可以占據(jù)先機(jī)。???♀? 心理學(xué)碩…
簡(jiǎn)單有趣的心理學(xué)小知識(shí)：洞察人心的藝術(shù) 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界中，人類(lèi)心理的奧秘始終是一個(gè)引人入勝的話(huà)題。心理學(xué)，這門(mén)探索人類(lèi)行為和心理過(guò)程的科學(xué)，不僅是學(xué)術(shù)界的珍寶，更是日常生活中的實(shí)用工具。接下來(lái)，讓我們一起走進(jìn)心理學(xué)的迷人世界，探索一些簡(jiǎn)單而有趣的心理學(xué)小知識(shí)，它們將為我們的人際交往、自我認(rèn)知提供新的視角和策略。 習(xí)得性無(wú)助：放棄的心理陰影 習(xí)得性無(wú)助是心理學(xué)中一個(gè)極為重要的概念，它描述了一個(gè)現(xiàn)象：當(dāng)個(gè)體在面對(duì)重復(fù)的失敗和對(duì)結(jié)果無(wú)能為力的情況下，可能會(huì)形成一種心理狀態(tài)——認(rèn)為自己無(wú)法改變現(xiàn)狀，從而在后續(xù)的挑戰(zhàn)中…