??張雪峰心理學(xué)視頻：?jiǎn)⒌闲撵`的智慧之光?? ???視頻內(nèi)容：洞悉人性的鏡鑒?? 張雪峰的心理學(xué)視頻猶如一面明鏡，折射出人性的百態(tài)。他關(guān)注大學(xué)生的心理健康，剖析心理學(xué)專業(yè)的前景，更致力于心理學(xué)知識(shí)的普及。這些內(nèi)容宛如一盞明燈，照亮了許多人心中的迷茫和困惑。???? 他的視頻并非空談理論，而是緊扣現(xiàn)實(shí)，直擊人心。無(wú)論是大學(xué)生面臨的種壓力，還是心理學(xué)專業(yè)的就業(yè)困境，亦或是普罩大眾的心理健康問(wèn)題，張雪峰都能一針見(jiàn)血地指出癥結(jié)所在，并給出切實(shí)可行的建議。這些睿智的見(jiàn)解，猶如一劑良藥，撫慰了無(wú)數(shù)焦慮不安的心靈。???? ???觀點(diǎn)分享：直抵人…
心靈耕耘：健康心理學(xué)的田園牧歌 在人類心靈的廣袤原野上，健康心理學(xué)如同一位智慧的園丁，精心培育著每一片情感的花朵，守護(hù)著理智與情緒的和諧共生。它不僅關(guān)注疾病的療愈，更致力于健康的播種與豐收。以下是健康心理學(xué)耕耘的五大田園： 心之所向：培養(yǎng)積極之心態(tài) 健康心理學(xué)首先引導(dǎo)人們識(shí)別心中的陽(yáng)光，讓積極情緒如清泉般流淌，樂(lè)觀態(tài)度如磐石般堅(jiān)定。它教會(huì)我們?nèi)绾卧谀婢持信囵B(yǎng)心理韌性，使得每一次跌倒都能成為彈跳的起點(diǎn)，每一次挑戰(zhàn)都轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的契機(jī)。 壓力之下：應(yīng)對(duì)藝術(shù)的修煉 生活中的壓力如同狂風(fēng)暴雨，健康心理學(xué)則是那把堅(jiān)固的傘，教我…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 語(yǔ)言的力量：從思想病毒到心靈免疫系統(tǒng)的蛻變 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，語(yǔ)言猶如一把雙刃劍，既可以成為思想的利器，也可能成為心靈的枷鎖。《語(yǔ)言的魔力》一書深入探討了語(yǔ)言對(duì)人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響，為我們揭示了語(yǔ)言背后的奧秘。作者迪爾茨通過(guò)生動(dòng)的案例和深入的分析，向我們展示了如何運(yùn)用語(yǔ)言的力量來(lái)突破思維的局限，實(shí)現(xiàn)自我的蛻變。 在書中，作者提出了一個(gè)引人深思的概念——"思想病毒"。就像生物病毒一樣，思想病毒也具有極強(qiáng)的適應(yīng)性和傳染性。它們潛伏在我們的思維模式中，不斷復(fù)制和傳播，影響我們的認(rèn)知和行為。例如…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 心靈迷宮中的順從者：探尋內(nèi)心沖突的根源 在卡倫·霍妮的《我們內(nèi)心的沖突》中，作者以犀利的洞察力剖析了人類心理的復(fù)雜性，特別是那些被稱為"順從型"的個(gè)體。這些人仿佛被困在一個(gè)精心編織的心理迷宮中，其行為模式和內(nèi)心沖突如同一幅精妙的畫作，需要我們細(xì)細(xì)品味。 順從型個(gè)體的特征猶如一首精心譜寫的交響樂(lè)，其中包含了仁慈、憐憫、愛(ài)、慷慨、大方和謙遜等美德。然而，這些表面的和諧下卻隱藏著一個(gè)不為人知的暗流涌動(dòng)的內(nèi)心世界。根據(jù)最新的心理學(xué)研究數(shù)據(jù)顯示，約有25%的成年人具有明顯的順從型人格特征 ??。這些人往…
《0次與10000次》筆記 自戀行為在現(xiàn)代社會(huì)的具體現(xiàn)象 自戀行為總是讓人側(cè)目，而我們?cè)谏缃痪W(wǎng)絡(luò)的時(shí)代尤為熟悉。這里引用一個(gè)2021年的數(shù)據(jù)：大約有43%的年輕人花費(fèi)超過(guò)三個(gè)小時(shí)在社交媒體上，他們中的相當(dāng)一部分人利用這些平臺(tái)來(lái)塑造一個(gè)理想化的自我形象。?? 一些人喜歡在Instagram上展示自己的完美生活。雖然這些行為看似無(wú)傷大雅，但其實(shí)，這是一種自戀行為的外在表現(xiàn)。 無(wú)論在虛擬世界還是現(xiàn)實(shí)生活中，自戀行為都具有一致的特征：對(duì)自己和環(huán)境的扭曲認(rèn)知。這種扭曲不僅讓他人反感，也讓自戀者自己難以察覺(jué)。譬如，書中的馬克便是…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥的復(fù)雜性與文化背景 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥的復(fù)雜性及其與文化背景的緊密聯(lián)系。她指出，神經(jīng)癥的描述不僅需要心理學(xué)工具，還需要社會(huì)學(xué)工具，因?yàn)樯窠?jīng)癥不僅僅是心理現(xiàn)象，更是社會(huì)現(xiàn)象的反映。例如，現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的競(jìng)爭(zhēng)壓力、對(duì)失敗的恐懼、情感上的孤獨(dú)以及對(duì)他人的不信任，這些都成為了神經(jīng)癥的溫床。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球約有3億人患有抑郁癥，這一數(shù)字在過(guò)去的十年中增長(zhǎng)了18%，這無(wú)疑反映了現(xiàn)代社會(huì)壓力對(duì)心理健康的深遠(yuǎn)影響。?? 神經(jīng)癥的內(nèi)在動(dòng)力與沖…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 探究神經(jīng)癥的文化背景和心理內(nèi)涵 通過(guò)閱讀《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》，我們很快會(huì)意識(shí)到，"神經(jīng)癥"這一術(shù)語(yǔ)雖然源自醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，卻深深嵌入了文化的土壤。我們?cè)诜Q呼某人神經(jīng)質(zhì)時(shí)，似乎習(xí)慣性地運(yùn)用了屬于我們這個(gè)時(shí)代的行為標(biāo)準(zhǔn)。然而，卡倫·霍尼提出，若把一個(gè)無(wú)競(jìng)爭(zhēng)欲的姑娘安置在普韋布洛印第安文化中，她或許會(huì)被視為完全正常。同理，選擇享受生活而非追求物質(zhì)的藝術(shù)家若生活在墨西哥或意大利南部的小村莊，也不會(huì)被視為異常。這些實(shí)例鮮明地展示了文化背景在定義正常與否上的關(guān)鍵作用。 霍尼指出，對(duì)于神經(jīng)癥的定義不僅…
澳大利亞心理學(xué)碩士就業(yè)前景廣闊,薪資可觀 就業(yè)率高達(dá)78.8%,心理健康需求旺盛 澳大利亞社會(huì)對(duì)個(gè)人心理健康問(wèn)題高度重視,市場(chǎng)對(duì)心理咨詢師的需求殷切,尤其是在社會(huì)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等領(lǐng)域 ??。根據(jù)2022年澳洲政府的調(diào)查數(shù)據(jù),心理學(xué)專業(yè)的國(guó)際應(yīng)屆生總就業(yè)率高達(dá) 78.8% ,其中 68.1% 為全職員工 ??????？梢哉f(shuō),澳大利亞的心理學(xué)碩士畢業(yè)生就業(yè)前景十分廣闊。 薪資水平豐厚,年薪中位數(shù)高達(dá)6萬(wàn)澳幣 從薪資待遇來(lái)看,授課型心理學(xué)碩士畢業(yè)生的全職就業(yè)率為 57.9% ,年薪中位數(shù)更是達(dá)到了 60,000…
心理健康,人生至關(guān)重要的一環(huán) ???? ### 行業(yè)風(fēng)云漸起 伴隨著社會(huì)的高速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏日益加快,壓力與焦慮也與日俱增。在這樣的大環(huán)境下,心理健康問(wèn)題開(kāi)始受到廣泛關(guān)注。????作為解決心理困擾的重要途徑,心理咨詢行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生,并逐漸成為一股不可小觧的新興力量。 年份 市場(chǎng)規(guī)模(億元) 同比增長(zhǎng)率 2022 638.1 - 2023(預(yù)測(cè)) 723.6 13.4% 數(shù)據(jù)顯示,2022年我國(guó)心理咨詢行業(yè)市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)638.1億元,預(yù)計(jì)2023年將攀升至723.6億元,同比增長(zhǎng)13.4%。這一數(shù)字無(wú)疑昭示著心理咨詢行業(yè)…
女性心理健康的自我探索：一份全面的解讀與測(cè)試 在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，女性所承受的心理壓力日益增長(zhǎng)，從事業(yè)到家庭，從社交到自我期待，每一個(gè)角色的轉(zhuǎn)換都可能成為心理壓力的源泉。因此，了解自身的心理健康狀況，成為了現(xiàn)代女性自我關(guān)愛(ài)的重要一環(huán)。本文將通過(guò)詳盡的解析和具體的測(cè)試題，幫助女性朋友們進(jìn)行一次心靈的自我檢查。 測(cè)試的重要性與目的 心理健康測(cè)試不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)答，它是一面鏡子，映射出我們內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)。對(duì)于女性而言，這樣的測(cè)試可以幫助她們更好地理解自己的情緒變化、壓力源和心理需求，進(jìn)而采取相應(yīng)的措施來(lái)調(diào)整和改善。測(cè)…