?? 探索心靈深處的奧秘：心理學(xué)短視頻教學(xué) ???? ?? 理論的智慧火花：心理學(xué)概念揭秘 在知識(shí)的海洋中，心理學(xué)如同一座神秘的島嶼，等待著我們?nèi)ヌ剿?。短視頻教學(xué)，就像是一艘精巧的船只，帶領(lǐng)我們駛向那些被忽視的角落。在這里，我們會(huì)了解到心理學(xué)的基本概念、理論和流派，如同點(diǎn)亮了一盞盞明燈，照亮我們認(rèn)識(shí)自我與他人的道路。 ?? 實(shí)例的鏡像：映照生活的心理學(xué) 生活中的每一個(gè)瞬間，都是心理學(xué)的實(shí)踐場(chǎng)。通過(guò)精選的實(shí)際案例，短視頻將心理學(xué)知識(shí)與日常生活緊密相連，如同一面鏡子，反映出我們行為背后的心理動(dòng)因。這不僅增強(qiáng)了知識(shí)的實(shí)用性，也讓我…
??心理學(xué)在職研究生：兼顧工作與學(xué)業(yè)的雙贏(yíng)之道?? ??報(bào)考條件：本科學(xué)歷為基石，相關(guān)經(jīng)驗(yàn)為敲門(mén)磚 眾所周知，在職研究生的報(bào)考條件相對(duì)寬松，但并非"來(lái)者不拒"。??一般而言，報(bào)考者需具備本科學(xué)歷，方可跨入心理學(xué)殿堂。??部分院?；?qū)I(yè)方向可能對(duì)報(bào)考者提出額外要求，如相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)或基礎(chǔ)知識(shí)。這些要求并非"卡脖子"，而是為確保學(xué)員具備一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和實(shí)踐能力，以更好地消化吸收課程內(nèi)容。??因此，報(bào)考前不妨先了解清楚目標(biāo)院校和專(zhuān)業(yè)的具體要求，以免"竹籃打水一場(chǎng)空"。?? ??學(xué)習(xí)形式：靈活多樣，因材施教 對(duì)于在職人員而言，時(shí)間安排往往是…
??探索NLP的奧妙：多維入門(mén)資料全解析 在人工智能的璀璨星河中，自然語(yǔ)言處理（NLP）猶如一顆璀璨的新星，吸引著無(wú)數(shù)熱愛(ài)技術(shù)的探索者。想要跨入這個(gè)神秘而又充滿(mǎn)無(wú)限可能的領(lǐng)域，選擇合適的入門(mén)資料便是啟程的關(guān)鍵。以下便是那些引領(lǐng)你步入NLP大門(mén)的向?qū)А???書(shū)籍：知識(shí)的海洋 書(shū)籍，是智慧的結(jié)晶，也是知識(shí)的寶庫(kù)。對(duì)于初探NLP領(lǐng)域的你，以下兩本著作無(wú)疑會(huì)是你的良師益友： - 《統(tǒng)計(jì)學(xué)習(xí)方法》??：理論與實(shí)踐交織而成，為你揭開(kāi)機(jī)器學(xué)習(xí)的面紗，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 - 《自然語(yǔ)言處理之BERT模型》??：深入BERT的世界，領(lǐng)略當(dāng)下最…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 語(yǔ)言的力量：從思想病毒到心靈免疫系統(tǒng)的蛻變 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，語(yǔ)言猶如一把雙刃劍，既可以成為思想的利器，也可能成為心靈的枷鎖?！墩Z(yǔ)言的魔力》一書(shū)深入探討了語(yǔ)言對(duì)人類(lèi)思維和行為的深遠(yuǎn)影響，為我們揭示了語(yǔ)言背后的奧秘。作者迪爾茨通過(guò)生動(dòng)的案例和深入的分析，向我們展示了如何運(yùn)用語(yǔ)言的力量來(lái)突破思維的局限，實(shí)現(xiàn)自我的蛻變。 在書(shū)中，作者提出了一個(gè)引人深思的概念——"思想病毒"。就像生物病毒一樣，思想病毒也具有極強(qiáng)的適應(yīng)性和傳染性。它們潛伏在我們的思維模式中，不斷復(fù)制和傳播，影響我們的認(rèn)知和行為。例如…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 框架的變換與思想的交鋒 在《語(yǔ)言的魔力》中，班德勒與聽(tīng)眾之間的對(duì)話(huà)猶如一場(chǎng)精彩絕倫的思想交鋒??。班德勒巧妙地變換框架，無(wú)論是將問(wèn)題轉(zhuǎn)向過(guò)去、現(xiàn)在還是未來(lái)，都牢牢掌控著互動(dòng)的方向。例如，他把“框架”從行為層次轉(zhuǎn)向自我認(rèn)同層次，讓問(wèn)題變得更加深刻和復(fù)雜。這種框架的變換并非隨意而為，而是有著精心的設(shè)計(jì)和策略??。 就像現(xiàn)代職場(chǎng)中，一位領(lǐng)導(dǎo)者在面對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的質(zhì)疑時(shí)，通過(guò)巧妙地轉(zhuǎn)換話(huà)題框架，將注意力從當(dāng)前的問(wèn)題轉(zhuǎn)移到團(tuán)隊(duì)的長(zhǎng)期目標(biāo)上，從而避免了當(dāng)下的沖突，又引導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)的思考方向??。據(jù)調(diào)查，在成功的企業(yè)中，…
文化浸染下的焦慮形態(tài) 卡倫·霍尼在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中揭示了一種根植于文化土壤的焦慮形態(tài)——基本焦慮。她認(rèn)為，基本焦慮并非如“生之苦惱”般源于對(duì)死亡、疾病等不可抗力的無(wú)力感，而是產(chǎn)生于人與人之間，是文化環(huán)境中人際關(guān)系的產(chǎn)物。 現(xiàn)代社會(huì)充斥著競(jìng)爭(zhēng)、功利與不安全感，個(gè)人在其中往往體驗(yàn)到孤獨(dú)、隔絕和無(wú)力。誠(chéng)如霍尼所言，"在我們的文化中，只要一個(gè)人的生活缺乏足夠的保障，則經(jīng)驗(yàn)一般總是使人在成熟的時(shí)候，變得更對(duì)他人有所保留，更善于提防他人，更懂得事實(shí)上人們的所作所為往往并不是正道直行的，而是受懦弱和隨機(jī)應(yīng)變支配的。" …
現(xiàn)代社會(huì)與基本焦慮 卡倫·霍尼在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中提出的“基本焦慮”概念，在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，愈發(fā)展現(xiàn)出其深刻的穿透力?；窘箲]，這種深植于內(nèi)心深處的無(wú)助、渺小、孤獨(dú)感，如同無(wú)形的繩索，將現(xiàn)代人牢牢捆縛在焦慮的囚籠之中。 科技的進(jìn)步本應(yīng)將人們從繁重的勞動(dòng)中解放出來(lái)，但現(xiàn)實(shí)卻是信息爆炸、快節(jié)奏生活帶來(lái)的巨大壓力。社交媒體上充斥著光鮮亮麗的生活方式，加劇了人們內(nèi)心深處的攀比和焦慮。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023 年全球焦慮癥患者已高達(dá) 3.8 億人??，其中很大一部分是年輕人??。過(guò)度競(jìng)爭(zhēng)、社會(huì)隔離、未來(lái)不確定性等因素，都成…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 焦慮的根源：童年經(jīng)歷與基本焦慮的形成 在卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入探討了焦慮的根源及其對(duì)人格發(fā)展的影響。霍尼指出，童年時(shí)期的經(jīng)歷對(duì)一個(gè)人的心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。特別是那些在成長(zhǎng)環(huán)境中缺乏安全感、愛(ài)護(hù)和理解的兒童，更容易形成所謂的"基本焦慮"。 這種基本焦慮并非僅僅局限于特定的人或環(huán)境，而是可能擴(kuò)展到對(duì)整個(gè)世界的態(tài)度。例如，一個(gè)在家庭中經(jīng)歷困難的孩子可能不僅對(duì)父母和兄弟姐妹產(chǎn)生敵意，還可能對(duì)所有人都懷有不信任和仇恨。這種態(tài)度的形成與孩子的社交經(jīng)驗(yàn)密切相關(guān)。如果一個(gè)…
《0次與10000次》筆記 聆聽(tīng)并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡(jiǎn)潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認(rèn)知——何為“成人自我”。在當(dāng)今社會(huì)，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復(fù)雜。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)的研究，70%的成年人報(bào)告說(shuō)他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過(guò)去五年中顯著增加。無(wú)疑，一個(gè)穩(wěn)定且堅(jiān)強(qiáng)的成人自我是如何應(yīng)對(duì)這些壓力的關(guān)鍵。 一本書(shū)中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導(dǎo)入了接受和完善成人自我的時(shí)光長(zhǎng)廊。誠(chéng)如書(shū)中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負(fù)面情緒所裹…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的形成背景 在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書(shū)中，卡倫·霍尼深入探討了神經(jīng)癥人格的形成過(guò)程，特別是在兒童成長(zhǎng)環(huán)境中，父母的教育方式如何影響孩子的情感和心理狀態(tài)?；裟嶂赋?，兒童在面對(duì)父母的權(quán)威時(shí)，往往會(huì)因?yàn)榭謶?、?ài)或罪惡感而壓抑自己的敵意。例如，一個(gè)孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε率ジ改傅膼?ài)而壓抑對(duì)父母的反抗情緒，這種壓抑最終可能導(dǎo)致焦慮的形成。根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，約有30%的兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷過(guò)某種形式的情感壓抑，這些壓抑往往源于家庭環(huán)境中的不健康關(guān)系。?? 焦慮的擴(kuò)散與基本焦慮 霍尼進(jìn)…