反饋的藝術(shù)：化批評(píng)為禮物，助力自我提升 在人際交往中，我們都渴望被認(rèn)可、被贊賞，而對(duì)于批評(píng)的聲音，往往避之不及。然而，《心想事成的藝術(shù)》這本書卻告訴我們，反饋是通往成功的必經(jīng)之路，它如同一位良師益友，指引我們不斷前行。 書中作者琳賽·安格尼斯以生動(dòng)的案例，揭示了人們對(duì)于反饋的常見誤區(qū)。我們常常因?yàn)楹ε聜λ硕x擇“報(bào)喜不報(bào)憂”，這種“胡說(shuō)反饋”看似維持了表面的和諧，實(shí)則阻礙了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。作者引用管理專家杰瑞·哈維的觀點(diǎn)，一針見血地指出，人們之所以逃避真實(shí)的反饋，是因?yàn)楹ε乱l(fā)焦慮、擔(dān)心關(guān)系破裂。 然而，正如…
只有營(yíng)造安靜、舒適的環(huán)境，保持冷靜和樂(lè)觀的心態(tài)，才能更好地解決問(wèn)題。同時(shí)，要學(xué)會(huì)接納新觀點(diǎn)，摒棄固有思維模式，才能找到最佳的解決方案。 權(quán)宜之計(jì)與終極解決 ??生活總是充滿著各種困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們遇到棘手的問(wèn)題時(shí)，如果情緒激動(dòng)難以得出滿意的解決方案，不妨先想出一個(gè)權(quán)宜之計(jì)，也就是B計(jì)劃。??這不僅能緩解當(dāng)下的壓力，也為尋找更佳方案贏得了時(shí)間。 ??我們要相信，世界上一定存在解決問(wèn)題的方法。只要懷揣這份信念，援助就會(huì)自然而來(lái)，我們也會(huì)變得更加快樂(lè)、鎮(zhèn)定。畢竟，如果你認(rèn)為存在解決方案，那它就真的存在。?? 區(qū)分不可避免與可解決…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 探索內(nèi)心世界 ??? 人的內(nèi)心世界往比外表更加豐富多彩。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的性格特征和交流方式,這些都深地影響著我們對(duì)外界的感知和反應(yīng)。通過(guò)了解自我,我們才能真正把握生活的主動(dòng)權(quán),活出精彩人生。讓我們一起踏上這段探索內(nèi)心的奇妙旅程! ???♀???? 性格特征 交流方式 主動(dòng)型 vs 被動(dòng)型 動(dòng)覺型 (感受直覺) 內(nèi)在型 vs 外在型 聽覺型 (語(yǔ)言表達(dá)) 固定型 vs 多變型 視覺型 (視覺畫面) 微觀型 vs 宏觀型 邏輯型 (理性分析) 打破舊我,重塑新生 ???? 生活就像一次的蛻變,…
心靈的奧秘與洞見 - 心理暗示總結(jié)與反思 啟迪心靈的引導(dǎo)之道 吾輩作為文藝氣息濃郁的創(chuàng)意寫作家,自當(dāng)以獨(dú)特的視角,探尋心理暗示的奧秘。在此過(guò)程中,我們必須時(shí)刻秉持啟發(fā)式的咨詢理念,引導(dǎo)來(lái)訪者走向自我覺醒。通過(guò)巧妙的開放式提問(wèn),我們激發(fā)其內(nèi)心的思考與探索,使之主動(dòng)尋找問(wèn)題的答案。這種以人為本的方式,讓來(lái)訪者成為問(wèn)題解決的主導(dǎo)者,從而增強(qiáng)其自我效能感,走向自我充權(quán)。 積極肯定的力量 在總結(jié)與反思中,我們更應(yīng)關(guān)注如何運(yùn)用積極肯定的技巧,點(diǎn)撥來(lái)訪者的閃光點(diǎn)。適時(shí)的贊美與鼓勵(lì),不僅能強(qiáng)化其正面行為,更能激發(fā)內(nèi)心的自信與勇氣。…
贏在狀態(tài)：探索五種高績(jī)效工作狀態(tài) 導(dǎo)讀 在2013年的一次大型講座中，臺(tái)灣NLP應(yīng)用導(dǎo)師林俊翰分享了如何通過(guò)新編碼NLP與催眠提升個(gè)人和工作狀態(tài)。本文將深入探討林老師提出的五種“高績(jī)效工作狀態(tài)”，這些狀態(tài)對(duì)于個(gè)人發(fā)展和團(tuán)隊(duì)管理都至關(guān)重要。 正文 本網(wǎng)訊：2013年3月23日，林俊翰與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的《贏在國(guó)度》大型講座在廣州時(shí)代廣場(chǎng)南方產(chǎn)權(quán)會(huì)議室開幕。 來(lái)自臺(tái)灣的NLP應(yīng)用導(dǎo)師林俊瀚先生與我們分享了新編碼NLP與催眠在工作中的應(yīng)用。 對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們需要什么樣的狀態(tài)？ 比如，當(dāng)你想做一件事，卻一直不去做時(shí)，你就…
羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)：深入探索人心的神秘之鏡 墨跡的起源與歷史回溯 羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)，這一心理學(xué)界的奇葩，由瑞士精神科醫(yī)生赫爾曼·羅夏所創(chuàng)立，旨在通過(guò)解讀測(cè)試者對(duì)墨跡圖樣的感知與聯(lián)想，探究其深層的心理狀態(tài)與人格特質(zhì)。羅夏醫(yī)生于1921年首次引入這種方法，他精心設(shè)計(jì)了10張具有高度抽象性的墨跡圖卡，包括純黑白、黑白加紅以及彩色圖卡，每一張都是對(duì)稱的，以確保從中心到邊緣的每一部分都能引發(fā)觀者的無(wú)限聯(lián)想。每當(dāng)被試者面對(duì)這些如夢(mèng)似幻的圖形時(shí)，他們的描述和反應(yīng)便成為了分析師解讀其內(nèi)心世界的鑰匙。 測(cè)驗(yàn)的實(shí)施與心理剖析 在進(jìn)行羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)…
《重塑心靈》讀書筆記 個(gè)體的獨(dú)特性與尊重差異 在《重塑心靈》一書中，作者李中瑩深刻地探討了個(gè)體之間的差異性及其對(duì)人際關(guān)系和個(gè)人成長(zhǎng)的影響。書中指出，沒(méi)有兩個(gè)人是完全相同的，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在。這種差異不僅體現(xiàn)在外貌和性格上，更深層地體現(xiàn)在各自的信念、價(jià)值觀和經(jīng)歷上。正是這些差異，構(gòu)成了世界的多樣性和豐富性。 尊重差異是人際交往中的一項(xiàng)基本原則。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思考方式和行為模式時(shí)，我們就會(huì)學(xué)會(huì)給予他人足夠的空間，去接受和理解他們的不同。這種尊重不僅能夠促進(jìn)個(gè)人關(guān)系的和諧，還能夠激發(fā)個(gè)體的潛能，…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 接受建設(shè)性反饋的重要性 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，作者深入探討了面對(duì)和接收反饋的重要性。這本書提醒我們，含糊不清的反饋毫無(wú)意義，而有效的反饋不僅能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，還能改善人際關(guān)系。當(dāng)我們接收到初始的積極反饋時(shí)，我們的潛意識(shí)更容易接受接下來(lái)的改進(jìn)建議。因?yàn)闈撘庾R(shí)不擅長(zhǎng)處理否定信息，所以我們應(yīng)將注意力集中在需要改進(jìn)的方面，而非不應(yīng)做的事情。 為了生動(dòng)的展示這一點(diǎn)，書中講述了史蒂夫的故事。史蒂夫曾要求老板只提供改進(jìn)意見，幾周后便開始逃避老板。這段經(jīng)歷讓他明白，接受反饋的過(guò)程中需要平衡。…
開放空間技術(shù)：創(chuàng)新之鑰?? 探秘開放空間技術(shù)（Open Space Technology，簡(jiǎn)稱OST）仿佛穿越時(shí)空之門，瞬間深入自由與協(xié)作的純粹世界。發(fā)端于1983年哈里森·歐文之手，儼然一場(chǎng)高墻盡消、菁英與普羅共舞的盛大集市。如今，這一技術(shù)在創(chuàng)新思維、復(fù)雜議題及多元背景的匯聚中，格外熠生輝。 圓桌歡談：沒(méi)有邊界???? 所謂"圓桌溝通"（Roundtable Communication），即摒棄等級(jí)森嚴(yán)，無(wú)論你是企業(yè)高管抑或草根新貴，都?xì)g聚在無(wú)界限的溝通環(huán)境中。此種組織架構(gòu)之妙處在于最大程度減少交流障礙，煥發(fā)出最真實(shí)的…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是[德]吉塔·雅各布的作品，中文譯者是蔡清雨。本文通過(guò)文藝的視角，將我們帶入那些缺乏安全感、依賴他人以及偏執(zhí)的人格特質(zhì)中的內(nèi)心世界，并elaborate這些特質(zhì)如何在這些人生命中發(fā)揮作用。他們的行為和心理特征以細(xì)膩且復(fù)雜的敘述呈現(xiàn)在眼前，引發(fā)讀者深思。 缺乏安全感的內(nèi)在博弈 弗蘭茨·卡夫卡在其短篇小說(shuō)《男乘客》中描繪了一位心靈脆弱的電車乘客，在面對(duì)生活中的種種場(chǎng)景時(shí)，始終無(wú)法找到內(nèi)心的穩(wěn)定感與安全感。試想，這位乘客在一個(gè)看似平凡的電車環(huán)境中，卻陷入了深深的焦慮。他對(duì)…