信念的變革之旅 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，作者為我們徐徐展開了一幅關(guān)于信念如何運(yùn)作以及如何改變信念的精妙畫卷。他提出信念并非一成不變，而是處在一個(gè)動(dòng)態(tài)循環(huán)之中，猶如一條蜿蜒流淌的河流，經(jīng)歷著“想要相信”、“開始接受”、“當(dāng)下相信”、“開始質(zhì)疑”、“曾經(jīng)相信”以及“信賴”等多個(gè)階段。?? 作者巧妙地將這些階段比喻為不同的地理位置，引導(dǎo)我們進(jìn)行一次心靈探索之旅。??? 當(dāng)我們懷抱著一個(gè)新的信念，渴望它能夠扎根于我們的內(nèi)心時(shí)，就好比踏上了“想要相信”的起點(diǎn)。 接下來，我們需要敞開心扉，“開始接受”這個(gè)信念的可能性，如同…
信念的自然嬗變 沐浴在文字的暖陽下，我翻開了這本名為《語言的魔力》的書，它是由(美) 迪爾茨著，譚洪崗譯，書中的智慧如春日的細(xì)雨，滋潤著我的心田。作者以其敏銳的洞察力，揭示了信念并非一成不變的頑石，而是如四季更迭般，經(jīng)歷著萌芽、生長、成熟到最終凋零的自然循環(huán)。 我們常常誤以為，改變信念如同逆流而上，需要付出巨大的努力和意志力。然而，作者卻告訴我們，人生本來就是一個(gè)不斷建立和放棄信念的過程。我們每日都在與外界互動(dòng)，吸收新的信息，這些信息潛移默化地影響著我們對世界的認(rèn)知，從而重塑著我們的信念體系。困難之處在于，當(dāng)我們試…
《語言的魔力》筆記 面向未來的“心錨”建立步驟 生活如同一篇詩章，時(shí)而跌宕起伏，時(shí)而流淌如水。每一個(gè)渴望變革的靈魂，都需要一座燈塔——那便是“心錨”。在《語言的魔力》里，迪爾茨為我們揭示了如何通過建立“心錨”來掌控自己的情感航線。一如魔法師般，作者帶領(lǐng)我們走過六個(gè)步驟，開啟內(nèi)心深處的隱秘地帶。 首要的是確定一個(gè)空間錨的身體位置，比如“開始接受”的時(shí)刻。每當(dāng)我們站在那個(gè)確定的地方，應(yīng)感受到曾經(jīng)渴求的狀態(tài)，好似再度經(jīng)歷那份健忘的幸福。這不是簡單的回憶，而是一種身體與心靈的共振——內(nèi)在的眼睛、耳朵、感受共鳴地重現(xiàn)那刻。然…
《語言的魔力》筆記 內(nèi)在狀態(tài)：思維與行動(dòng)的隱形推手 在《語言的魔力》一書中，作者深入探討了內(nèi)在狀態(tài)對人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響。內(nèi)在狀態(tài)猶如一個(gè)無形的過濾器，決定了我們的注意力焦點(diǎn)、聽覺感知以及對信息的解讀方式。這些狀態(tài)與身心語言程序?qū)W（NLP）中的"身心"部分密切相關(guān)，涉及深層的生理過程，如心率、呼吸頻率、身體姿勢等。 令人驚訝的是，研究表明，僅僅通過改變姿勢，就能顯著影響一個(gè)人的心理狀態(tài)和工作效率。???♀? 例如，一項(xiàng)由哈佛商學(xué)院進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，采取"高權(quán)力姿勢"（如雙手叉腰，占據(jù)更大空間）的參與者，其睪酮水平平…
《語言的魔力》筆記 信念改變的自然循環(huán) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了信念改變的自然循環(huán)，這一過程包括六個(gè)基本步驟：想要相信、開始接受、當(dāng)下相信、開始質(zhì)疑、“個(gè)人歷史博物館”——記住我們“曾經(jīng)”相信的，以及信賴。每一個(gè)步驟都是信念系統(tǒng)動(dòng)態(tài)變化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜而精妙的信念改變機(jī)制。 以“想要相信”為例，這一階段通常伴隨著對新信念可能帶來的積極后果的預(yù)期。例如，一個(gè)孩子可能“想要相信”自己能夠騎自行車，這種愿望源于對自由和探索的渴望。然而，這種“想要相信”并不意味著完全的信服，而是處于一…
《語言的魔力》筆記 探討信念的力量及其轉(zhuǎn)變的神奇過程 在《語言的魔力》這本書中，迪爾茨系統(tǒng)地探討了信念對于個(gè)人生活和成功的深遠(yuǎn)影響。每個(gè)人在成長過程中都會(huì)積累各種信念，無論這些信念是正面還是負(fù)面的，它們都會(huì)以某種方式影響我們的行為和決策。對于限制性信念，書中提出了通過找尋反例的方式來重新定義和改變信念的重要方法。 例如，許多人可能會(huì)認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會(huì)在職業(yè)生涯中取得成功，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己缺乏必要的技能。然而，通過找尋反例和啟發(fā)性的故事，我們可以重新審視這些信念并看到它們的不合理性。舉例來說，有研究表明，全球超過60%…
心理學(xué)市場的未來展望：一探究竟 產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀與職業(yè)分布 心理學(xué)，這門探索人類內(nèi)心世界的學(xué)科，近年來在全球范圍內(nèi)受到了越來越多的重視。特別是在中國，隨著社會(huì)對心理健康問題的逐漸關(guān)注，心理學(xué)作為一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展也顯示出了蓬勃的生機(jī)與活力。據(jù)統(tǒng)計(jì)，心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生主要分布在人力資源、教育、醫(yī)療及社會(huì)服務(wù)等多個(gè)領(lǐng)域，但真正從事專業(yè)心理咨詢的比例并不高，大約只有10%-15%。這一數(shù)據(jù)反映出心理學(xué)專業(yè)與市場需求之間存在一定的脫節(jié)。 盡管如此，心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)在多個(gè)行業(yè)中都顯示出了其不可替代的價(jià)值。在人力資源管理中，心理學(xué)被用…
NLP親子溝通：開啟父母與孩子的心靈對話 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，親子關(guān)系的重要性日益凸顯，如何與孩子有效溝通成為眾多家長關(guān)注的焦點(diǎn)。本文通過介紹國際NLP導(dǎo)師張國威博士主講的《NLP親子關(guān)系工作坊》課程，分享了父母在與孩子溝通中的困惑、成長與喜悅。讓我們一起探索NLP親子溝通的秘訣，搭建與孩子心靈相通的橋梁。 正文 我現(xiàn)在是兩個(gè)孩子的母親我兩年半前生了一個(gè)孩子，另一個(gè)是我丈夫和他前妻生的我今年14歲。我很感激在這門課上提前學(xué)到了很多東西我現(xiàn)在和我14歲的孩子相處得很好有多好？他會(huì)和我分享他的小秘密，比如他喜歡班上的哪個(gè)…
重燃生命激情：NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營側(cè)記 導(dǎo)讀 生活需要激情，這是許多人共同的信念。本文通過記錄第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》的精彩瞬間，探討了激情對于企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者的意義，以及如何通過演講技巧的重塑，重新點(diǎn)燃內(nèi)心的火焰，找回生活的熱情和動(dòng)力。 正文 ——第7期《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》側(cè)記生活需要激情。所謂'生命不息，戰(zhàn)斗不止'約翰·克利斯朵夫這樣說道'It 被欺騙受挫或誤解并不可怕什么 s可怕的是失去了戰(zhàn)斗的勇氣，從而從根本上失去了實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的機(jī)會(huì)。It 我很難想象一個(gè)沒有激情的世界，更不用說理解沒有激情的生活了…
中國學(xué)校心理咨詢漸成成長"煩惱"的解壓閥 導(dǎo)讀 隨著社會(huì)的發(fā)展和學(xué)習(xí)壓力的增加，中國學(xué)校對心理咨詢的重視日益提升。本文通過銀川市回族中學(xué)心理咨詢室的實(shí)踐案例，展示了心理咨詢?nèi)绾螏椭鷮W(xué)生直面情緒問題，克服成長過程中的挑戰(zhàn)，同時(shí)也揭示了這一領(lǐng)域在中國教育體系中逐漸被認(rèn)可和發(fā)展的過程。 正文 新華網(wǎng)銀川11月8日電（記者曹健、任偉）一名學(xué)生跑到發(fā)泄室對橡皮人拳打腳踢。 學(xué)生發(fā)泄情緒后，心理老師丁永紅立即跟進(jìn)，教他深呼吸冷靜下來。 并為他提供心理疏導(dǎo)。 這是發(fā)生在寧夏回族自治區(qū)銀川市回族中學(xué)的一幕。 “我和同學(xué)發(fā)生了沖突，…