心理營(yíng)養(yǎng)”的力量：從傷痛中尋得愛(ài)與寬恕 導(dǎo)讀 本文通過(guò)兩個(gè)深刻的故事，探討了一個(gè)重要的心理學(xué)概念——“心理營(yíng)養(yǎng)”，以及它在人們面對(duì)苦難和錯(cuò)誤時(shí)的作用。故事中的一句話(huà)、一個(gè)行為，可能成為拯救心靈的靈丹妙藥，也可能成為壓垮駱駝的最后一根稻草。讓我們一起走進(jìn)這些故事，了解如何在生活的磨礪中尋得愛(ài)與寬恕。 正文 一對(duì)年輕夫婦有一個(gè)剛滿(mǎn) 4 歲的兒子。 一天早上，上班前，丈夫讓妻子藏一瓶地西泮，以防兒子誤服。 老婆說(shuō)你放心，我會(huì)掩飾的。 丈夫剛到公司不久，就接到妻子的電話(huà)，說(shuō)兒子把那瓶藥拿走了。 丈夫趕到醫(yī)院，途中得知兒子去…
塞利格曼積極心理學(xué)認(rèn)知療法：心靈之舟揚(yáng)帆起航 在人生的長(zhǎng)河中，我們的心靈猶如一艘小舟，時(shí)而平靜，時(shí)而波濤洶涌。馬丁·塞利格曼博士，這位心理學(xué)界的舵手，將古老的智慧與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合，開(kāi)創(chuàng)了積極心理學(xué)認(rèn)知療法，為無(wú)數(shù)航行者指引了方向，讓我們的心靈之舟在風(fēng)浪中揚(yáng)帆起航，駛向幸福的彼岸。 融合智慧的結(jié)晶 積極心理學(xué)認(rèn)知療法，是積極心理學(xué)與傳統(tǒng)認(rèn)知行為療法的巧妙融合。它不僅著眼于修補(bǔ)心靈的裂痕，更致力于激發(fā)內(nèi)在的力量，如同古人云：“治未病，未雨綢繆?！边@種療法教導(dǎo)我們?nèi)绾卧陲L(fēng)雨來(lái)臨之前，加固心靈的船體，提升生活的質(zhì)量和深度。…
《溝通心理學(xué)》筆記 批評(píng)藝術(shù)：巧妙傳達(dá)的溝通智慧 在人際交往中，批評(píng)往是一把雙刃劍。恰當(dāng)?shù)呐u(píng)能夠促進(jìn)進(jìn)步，而不當(dāng)?shù)呐u(píng)則可能傷害關(guān)系?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書(shū)中，作者劉艷華深入探討了批評(píng)的藝術(shù)，為我們揭示了一系列巧妙傳達(dá)批評(píng)的方法。 首先，書(shū)中強(qiáng)調(diào)了針對(duì)不同性格特征的員工采用不同的批評(píng)方式。例如，對(duì)自信心較強(qiáng)的員工，可采用漸進(jìn)式批評(píng)法；對(duì)于盲目自大但易感化的員工，則可使用參照式批評(píng)法。這種因人而異的批評(píng)策略充分考慮了個(gè)體差異，有助于提高批評(píng)的接受度和效果。據(jù)一項(xiàng)針對(duì)500名職場(chǎng)人士的調(diào)查顯示，78%的受訪(fǎng)者表示，當(dāng)批評(píng)…
探索內(nèi)心深處：尋找核心價(jià)值觀(guān)之旅 導(dǎo)讀 在廣州舉行的一場(chǎng)“ICF教練的藝術(shù)與科學(xué)”研討會(huì)上，瑪麗蓮博士引領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)深刻的內(nèi)心探索之旅。她教導(dǎo)人們?nèi)绾螌ふ也⒗斫庾约旱暮诵膬r(jià)值觀(guān)，因?yàn)檫@些價(jià)值觀(guān)不僅構(gòu)成了我們獨(dú)特的個(gè)性，還指引著我們的生活和工作。本文將帶您了解如何通過(guò)教練技術(shù)找到內(nèi)心的“源”，從而在現(xiàn)實(shí)世界中實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和改變。 正文 “他因追求完美而困擾，對(duì)他人的要求太高，以致人際關(guān)系和情感生活受到影響。在課堂上，他擺脫了束縛。來(lái)了，發(fā)生了什么？” 本網(wǎng)訊：2013年8月11日，廣州，與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的“IC…
心靈之光：探索積極心理學(xué)的三大支柱 在人類(lèi)追求幸福的漫漫征途中，積極心理學(xué)如同一盞明燈，照亮了前行的道路。它不僅關(guān)注心靈的療愈，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體潛能的發(fā)掘與提升。今日，讓我們一同走進(jìn)這門(mén)學(xué)科的三大支柱，感受其深邃的智慧與溫暖的光芒。 鑄就心靈之劍：關(guān)注優(yōu)勢(shì)和美德 積極心理學(xué)首當(dāng)其沖的使命，便是將目光投向人們內(nèi)在的力量與美好。它不滿(mǎn)足于僅僅修補(bǔ)心靈的創(chuàng)傷，而是致力于鍛造每個(gè)人的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，讓這些優(yōu)勢(shì)成為我們抵御逆境、追求卓越的利劍。正如古人云：“玉不琢，不成器”，積極心理學(xué)倡導(dǎo)我們?nèi)サ褡羵€(gè)人的美德，如感恩之心、樂(lè)觀(guān)態(tài)度、堅(jiān)韌…
心理學(xué)瑰寶，洞察人心的鑰匙 在探索宇宙無(wú)垠的廣袤中，人類(lèi)發(fā)現(xiàn)了星辰大海；在鉆研微觀(guān)世界的奧秘里，人類(lèi)揭示了細(xì)胞的生命圖譜。而當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，試圖解讀心靈的深淵時(shí)，便進(jìn)入了心理學(xué)這扇神秘的大門(mén)。今日，讓我們一同走進(jìn)心理學(xué)的殿堂，撥開(kāi)迷霧，洞悉那些構(gòu)成心靈世界基石的概念名詞。 普通心理學(xué) 普心標(biāo)記院校真題版本