《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 提升動力：從價值改變出發(fā) 在追求卓越的道路上，我們往往會遇到動力不足的困擾。如何有效提升行動力？《復(fù)制卓越的藝術(shù)》的作者雷子為我們揭示了一個簡單而精妙的答案——改變價值。從改變我們的價值入手，我們可以更輕松地提升內(nèi)心的動力。 首先，通過無中生有的方式擴(kuò)展、展望和細(xì)化隱藏價值，我們將開啟新的視野。無論是玩魔方還是學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，新的價值在不經(jīng)意間閃現(xiàn)。例如，魔方從一個玩具變成培訓(xùn)輔助工具，而對未來的展望推動了我們不斷嘗試新技能。 其次，自他交換的方法讓我們站在他人和社會的角度，看到更深遠(yuǎn)的影響。…
掌握《心想事成的藝術(shù)》：在實踐中綻放夢想 解析非言語溝通的重要性 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術(shù)》中，段鑫星的譯文為我們揭示了非言語溝通于人際交往中的獨特作用。這門藝術(shù)不僅局限于言詞，而是深深植根于人們的行為、音調(diào)和面部表情。要讓夢想成為現(xiàn)實，我們必須學(xué)會洞察和解讀這些細(xì)微而又豐富的信息。 通過現(xiàn)代數(shù)據(jù)，我們可以更清楚地了解非言語溝通的力量。根據(jù)阿爾伯特·梅拉比安（Albert Mehrabian）的研究，言語所傳遞的信息僅占總溝通效果的7%，而聲音（如音調(diào)、速度、頻率）占3…
神經(jīng)語言程式學(xué)書籍的瑰麗世界 基礎(chǔ)理論：源頭活水，智慧之泉 在探索神經(jīng)語言程式學(xué)（NLP）這座神秘園地之初，我們需沉浸于其基礎(chǔ)理論之中，如同探根究底，以期窺見整個學(xué)科的精神所在。 《神經(jīng)語言程式學(xué)》：理查德·班德勒和約翰·格林德 此書猶如開山之作，將NLP的精髓與底蘊(yùn)盡數(shù)鋪陳，由兩位宗師級人物理查德·班德勒和約翰·格林德執(zhí)筆，仿佛打開了通往智慧的寶庫大門。 《NLP溝通模型》：約翰·格林德 約翰·格林德再次以其深邃的洞察力，為我們描繪了溝通的藝術(shù)，如同繪聲繪色，讓人如沐春風(fēng)，洞悉溝通之道。 實踐技巧：熟能生巧，技藝…
心理治療入門之旅 ??? ### 探索心靈的奧秘 ?? 人心向往自由,亦向往被解放。??心理治療猶如一把通往心靈深處的鑰匙,讓我們掙脫困擾,重拾生命的活力與勇氣。探索心理治療的奧秘,就是踏上一段前所未有的心靈之旅。???♀? 旅程 階段 意義 ??? 規(guī)劃路線 選擇適合自己的入門課程 為心靈開啟新的視野 ?? 整備行囊 掌握基礎(chǔ)理論和技巧 積累足夠的知識儲備 ?? 跨越重重 實踐運(yùn)用所學(xué)所得 化解內(nèi)心的困惑和焦慮 ?? 擁抱新天 重塑心理健康和生活質(zhì)量 收獲心靈的自由和平靜 ### 導(dǎo)航心靈的地圖 ?? 有諸多導(dǎo)航心靈之旅的地圖可資…
心理學(xué)報考書籍全解析 在浩瀚如煙的書海中，心理學(xué)書籍如同璀璨的星辰，各自發(fā)散著獨特的光芒。對于渴望深入心理學(xué)領(lǐng)域的學(xué)子們，選擇合適的書籍是開啟智慧之門的第一把鑰匙。本文將為您詳細(xì)解析不同層次的心理學(xué)報考書籍，助您在心理學(xué)的道路上一帆風(fēng)順。 入門心理學(xué)推薦書籍 心理學(xué)，這一探索人類內(nèi)心世界的學(xué)科，其入門書籍應(yīng)當(dāng)既深入淺出，又能觸及心靈深處?！痘孟爰船F(xiàn)實》一書，通過家庭和夫妻關(guān)系等切入點，為讀者呈現(xiàn)心理學(xué)的基本概念和理論。此外，《為何家會傷人》則從中國式家庭相處方式出發(fā)，透過生動的案例，讓讀者對心理學(xué)有更具文化感的理解…
?? 心理學(xué)的四十分鐘探索之旅 ?? ?? 時光流轉(zhuǎn)：四十分鐘的專注沉淀 在這個快節(jié)奏的時代，抽出四十分鐘來專注于心理學(xué)的探索，就像是在喧囂中尋找一片靜謐的凈土。這樣的時長，不長不短，恰到好處地適合深入一個話題，讓人心無旁騖地沉浸于知識的海洋。 ?? 主題聚焦：心理學(xué)的廣博天地 涵蓋廣泛話題的心理學(xué)視頻，就像是一扇窗，讓我們得以窺見人類心靈的奧秘。從認(rèn)知心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，到情緒管理的實踐技巧，再到心理咨詢的專業(yè)方法，每一處都充滿了發(fā)現(xiàn)的喜悅。 ?? 內(nèi)容呈現(xiàn)：知識的多維演繹 理論講解如同智者的點撥，案例分析猶如故事的啟示，互…
形象決定成?。篘LP視角下的商業(yè)著裝禮儀 導(dǎo)讀 在當(dāng)今商務(wù)場合，專業(yè)形象的重要性不言而喻。本文通過一個真實的故事引出商業(yè)著裝在職場中的關(guān)鍵作用，并借助NLP（神經(jīng)語言程序設(shè)計）的視角，探討如何通過兩招打造出適合自己的“商業(yè)戰(zhàn)袍”。文章深入淺出，旨在幫助職場人士通過提升外在形象，增強(qiáng)內(nèi)在自信，從而在職場上取得更好的發(fā)展。 正文 有這樣一個真實的故事：在一次重要的商業(yè)交流會上，許多大企業(yè)主來到現(xiàn)場選擇商業(yè)合作伙伴。一位當(dāng)?shù)刂牟莞髽I(yè)家上臺向大家介紹了他的企業(yè)。令我驚訝的是，他被擊敗了，他很有機(jī)會獲得合作資格。這是為…
北師大心理學(xué)講座：智慧的燈塔，心靈的港灣 在知識的海洋中，有一座燈塔，它以心理學(xué)的光芒照亮迷津，引領(lǐng)著求知者穿越思想的迷霧。這座燈塔，便是北師大心理學(xué)講座，一個匯聚智慧與洞見的平臺，旨在探索人心的奧秘，傳播心理學(xué)的知識，提升專業(yè)素養(yǎng)，關(guān)注每一顆跳動的心靈。 心理學(xué)的智慧結(jié)晶 講座內(nèi)容豐富多彩，涵蓋了心理學(xué)的發(fā)展脈絡(luò)、思想的演變以及在教育學(xué)中的重要作用。從臨床與咨詢心理的實踐技巧到品牌廣告與消費心理的深層解析，每一講都是對心理學(xué)領(lǐng)域的深入挖掘，每一次探討都是對智慧結(jié)晶的再次凝煉。 云端的知識盛宴 在這個數(shù)字化的時代，…
神經(jīng)語言程序書籍：心靈編程的藝術(shù) 在知識的海洋中，有一類書籍猶如璀璨的星辰，指引著那些渴望探索心智奧秘的旅者。神經(jīng)語言程序（NLP）書籍便是這樣一群引路者，它們不僅僅是文字的堆砌，更是通往心靈深處的秘鑰。今日，讓我們一同揭開這些書籍的神秘面紗，探索它們獨有的魅力所在。 基礎(chǔ)篇章：啟蒙之門 對于初涉NLP領(lǐng)域的學(xué)者，基礎(chǔ)書籍猶如晨曦中的一縷陽光，溫暖而明亮?！禢LP入門》與《NLP實踐手冊》是此階段的雙璧，它們以淺顯易懂的語言，為初學(xué)者打開了一扇扇通往心靈深處的大門。如同古代圣賢所言，“溫故而知新”，這些書籍讓讀者在…
引言：智慧的種子在知識的沃土中孕育 在這個信息爆炸的時代，人們對知識的渴求如同沙漠中的旅人對綠洲的向往。特別是對于神經(jīng)語言學(xué)（NLP）這一跨學(xué)科領(lǐng)域的探索，更是充滿了對未知世界的好奇與渴望。若您正站在這扇神秘之門前，猶豫著如何邁進(jìn)，那么不妨讓以下這些入門書籍成為您的向?qū)В瑤惶骄烤埂?《NLP 入門》：揭開智慧的序幕 首先映入眼簾的是邁克爾·尼爾所著的《NLP 入門》，這本書猶如一位溫文爾雅的學(xué)者，不急不躁地為您娓娓道來NLP的基本原理和實踐技巧。它適合那些剛剛踏入這個領(lǐng)域的初學(xué)者，如同初生的晨曦，溫暖而又明亮，…