《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 次感元的魔力 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了次感元的概念，這一概念如同一把鑰匙，解鎖了我們主觀經(jīng)驗的深層結(jié)構(gòu)。次感元，這些微妙的感知元素，如同調(diào)色盤上的顏料，決定了我們?nèi)绾误w驗世界。例如，明亮度、對比度、清晰度等視覺次感元，決定了我們眼中的世界是明亮還是昏暗，是清晰還是模糊。而聽覺次感元如音量、音調(diào)、音色，則塑造了我們聽到的聲音是柔和還是刺耳。這些次感元不僅是我們感知世界的工具，更是我們塑造和改變自身經(jīng)驗的利器。 書中提到，通過調(diào)整次感元，我們可以改變對…
永續(xù)成長的寶藏圖：探索心靈與智慧的旅程 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以他們獨特的視角，為我們揭示了NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的深邃奧秘。這不僅僅是一部關(guān)于心理學(xué)的指南，更是一份心靈的地圖，帶領(lǐng)我們走向自我發(fā)現(xiàn)與成長的旅程。??? 智慧的四根柱子：從行為到能力 每個人的行為背后都有其獨特的動機(jī)與意義，而NLP的核心理念之一便是“地圖不是實際的疆域”。這意味著，我們每個人對世界的理解與感知，都是通過我們自己的主觀經(jīng)驗來構(gòu)建的。通過改變這些經(jīng)驗，我們可以改變自己的行為與能力。NLP的創(chuàng)始人約…
探尋內(nèi)心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內(nèi)心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，最終抵達(dá)心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關(guān)重要的支柱：親和感、目標(biāo)設(shè)定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…
《<永續(xù)成長的寶藏圖>讀書筆記》 探索心靈深處的智慧燈塔 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者如一位智慧的引路人，帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個充滿啟迪與思索的世界。書中所闡述的理念，仿佛是心靈深處的智慧燈塔，照亮了我們前行的道路。 書中提到，我們的身、心、靈在信仰的層次里會合。思想與生理狀態(tài)緊密相連，我們的信念深深影響著我們的行為和行動結(jié)果??。例如，在現(xiàn)實生活中，許多運動員堅信自己能夠突破極限，最終在賽場上創(chuàng)造了驚人的成績；而那些缺乏自信的人，往往在挑戰(zhàn)面前猶豫不決，錯失良機(jī)??。這充分說明，積極而堅定的信念是我們走向成…
驅(qū)動行動的內(nèi)心力量 這本書的核心觀點之一是: 人的行為模式并非一成不變，而是可以通過認(rèn)知策略的改變來優(yōu)化。作者以生動的比喻，將人的內(nèi)心世界比作一座寶藏圖，引導(dǎo)我們?nèi)ヌ剿鳚摬卦谄渲械木薮罅α俊?書中闡述了兩種截然不同的激勵策略：積極策略和消極策略。積極策略如同一位充滿鼓舞的良師益友，它引導(dǎo)我們關(guān)注目標(biāo)的達(dá)成，并構(gòu)建目標(biāo)實現(xiàn)后的美好畫面，從而激發(fā)行動的內(nèi)在動力。正如書中所例舉的那位女士，她會在行動前，先在大腦中勾勒出一幅目標(biāo)達(dá)成后的清晰畫面，并伴隨著鼓勵性的內(nèi)心獨白，最終輕松高效地完成任務(wù)。?? 而消極策略則像一個喋喋不…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 模仿與策略的奧秘 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了模仿與策略在個人成長中的關(guān)鍵作用。書中提到，模仿不僅是學(xué)習(xí)的捷徑，更是創(chuàng)新的源泉。例如，NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）通過模仿成功人士的行為模式，幫助人們快速掌握復(fù)雜的技能，如領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧等。書中還提到了一個具體的案例：伊安曾輔導(dǎo)一家汽車公司，通過模仿超級銷售員的行為策略，顯著提升了銷售業(yè)績。這些銷售員首先通過視覺展示車輛，然后通過觸覺讓客戶體驗駕駛，最后再通過聽覺討論購車細(xì)節(jié)。這種策略的成功在于其多感官的整…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 身心結(jié)合與脫離的藝術(shù) 人類的心靈與身體，仿佛并蒂蓮花，息息相關(guān)，共同構(gòu)筑了我們的存在。當(dāng)我們完全沉浸于當(dāng)下，心心相印，這便是“結(jié)合”。曾幾何時，在激烈爭辯或熱切討論中，我們會不自覺地前傾，身體如同被磁力吸引，表現(xiàn)出深切的專注。反之，當(dāng)我們陷入反思與檢討時，身體則往往向后靠，彷如離岸的帆船，遠(yuǎn)離風(fēng)起云涌的現(xiàn)世片刻。這種“脫離”雖顯疏離，卻為我們提供了客觀洞察的視角。 結(jié)合與脫離兩者并無優(yōu)劣，關(guān)鍵在于靈活運用。能夠自在游走于這兩種狀態(tài)之間，無疑是情緒清明與自我成長的奧秘所在。然而，不少人在過往…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 時間線：解碼人生軌跡的奧秘 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個引人入勝的概念——時間線。這個概念猶如一把打開人類思維模式的鑰匙，讓我們得以窺探每個人獨特的時間感知方式。時間線大致可分為兩類：當(dāng)下型和脫離當(dāng)下型。當(dāng)下型的人仿佛生活在永恒的現(xiàn)在，他們的時間線呈現(xiàn)由前往后連接，過去在后，未來在前。這些人往往隨性而為，對時間流逝的感知較為模糊，常會因為突然發(fā)現(xiàn)截止日期臨近而驚慌失措。??? 反之，脫離當(dāng)下型的人則將過去、現(xiàn)在和未來盡收眼底，…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 建立語言親和感的秘法 在我們彼此溝通的復(fù)雜舞臺上，語言不僅是信息傳遞的工具，更是建立親和感的重要橋梁。感官用詞的巧妙運用，使得談話雙方能在潛意識層面上達(dá)到一種共鳴。這一點在日常生活和商業(yè)談判中尤為重要。假設(shè)一個人說：“我無法分辨出這對我是對還是錯?！贝藭r，你可以回答：“你還想聽到些什么？” 這種語言上的回應(yīng)不僅能讓溝通變得更順暢，還能有效緩解可能的沖突。例如，伊安在一家制造公司擔(dān)任顧問時，面對的是兩位意見相左的董事。詹姆士較為觸覺導(dǎo)向，而菲瑞德則偏重視覺。當(dāng)菲瑞德放慢說話速度，并將公司遠(yuǎn)見…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官語言的魔力：解鎖溝通的新維度 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個鮮為人知的語言世界。他們巧妙地將神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的精髓融入文字，讓我們得以一窺語言的奧秘。這本書猶如一幅絢麗的語言地圖，引導(dǎo)我們探索感官用語的豐富寶藏。 想象一下，當(dāng)我們描述同一棟房子時，每個人的表達(dá)方式都如此不同。有人眼中是一幅美麗的畫卷，色彩斑斕；有人耳畔縈繞著歷史的回響；還有人仿佛能觸摸到房子的每一寸肌理。這種差異不僅是個人喜好，更折射出我們感知世界的獨特方式。?? 據(jù)統(tǒng)…