學(xué)會做溫柔安全的咨詢師：林文采薩提亞專業(yè)課深度體驗 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會，心理健康逐漸被重視，越來越多的人開始關(guān)注心理咨詢的專業(yè)技能。本文為您帶來林文采博士薩提亞專業(yè)課的精彩播報，讓我們一起學(xué)習(xí)如何成為一個溫柔、安全的咨詢師，為他人提供心靈治愈的力量。 正文 在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上，我們看到很多人釋放了過去的痛苦和內(nèi)心的情緒，他們的生活因為心理案例治療而發(fā)生了快樂的變化。 因此，我一直對個體咨詢和治療很好奇：TA內(nèi)部是如何與我們聯(lián)系的，又是如何“修復(fù)”人的心理的？ 12月8日，“林文才薩蒂亞模特培訓(xùn)專業(yè)證書課程（三級）”在…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細(xì)膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機(jī)制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍(lán)本，揭示了一個將成功與權(quán)力視為生命唯一目標(biāo)的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財富被完全用于孩子的培養(yǎng)?？v然擁有無盡的財富，但凱恩是一個在親情…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 神經(jīng)癥人格的多元保護(hù)機(jī)制 在《我們時代的神經(jīng)癥人格》一書中，卡倫·霍尼深入剖析了現(xiàn)代人如何通過多種策略來對抗內(nèi)心的基本焦慮。這些策略包括順從、權(quán)力追求、退縮和愛的追求。?? 例如，順從策略中，個體通過放棄自我來避免傷害，這種行為在某些文化背景下可能被視為一種美德，但在神經(jīng)癥患者中，它往往是一種過度且不健康的防御機(jī)制?；裟嶂赋觯@種順從并非出于對愛的真正渴望，而是對保護(hù)和安全的迫切需求。 權(quán)力與控制的深層動機(jī) 權(quán)力追求是另一種常見的保護(hù)機(jī)制。在這種策略中，個體通過獲取實際的權(quán)力、成就或智力…
《我們時代的癥人格》筆記 《我們時代的神經(jīng)癥人格》是“〔美國〕卡倫·霍尼”深入剖析神經(jīng)癥根源和表現(xiàn)的經(jīng)典之作。下面根據(jù)書中的內(nèi)容和現(xiàn)代案例，結(jié)合數(shù)據(jù)和現(xiàn)實，進(jìn)行詳細(xì)的探討。 神經(jīng)癥人格的內(nèi)在沖突 霍尼指出，神經(jīng)癥人格的核心在于內(nèi)心深處的沖突，而這種沖突往往在個體童年時期便已埋下伏筆。許多神經(jīng)癥的患者在實際的生活情境中表現(xiàn)出異常的反應(yīng)，而這些反應(yīng)不過是內(nèi)在問題的外化。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，美國心理協(xié)會指出，約有18.1%的美國成年人每年被焦慮癥困擾，而這些焦慮癥常常通過神經(jīng)癥的形式表現(xiàn)出來。面對生活中的挑戰(zhàn)，神經(jīng)癥患者往往無…
普林斯頓大學(xué)犯罪心理學(xué) ?????? 心理學(xué)系的多元化研究 ???? 普林斯頓大學(xué)心理學(xué)系致力于創(chuàng)造一個多樣化、公平和包容的學(xué)術(shù)環(huán)境，為學(xué)生提供感知覺、語言、推理、決策和社會互動等方面的基礎(chǔ)和高階課程。??????????該系的研究領(lǐng)域涵蓋社會、發(fā)展、認(rèn)知、臨床心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)等諸多方面，教師、研究生、本科生和研究員在這些相互關(guān)聯(lián)的領(lǐng)域開展著深入的探索。????通過跨學(xué)科的合作和創(chuàng)新的研究方法，普林斯頓大學(xué)心理學(xué)系力圖揭示人類行為和心理過程的奧秘，為解決現(xiàn)實世界中的問題提供科學(xué)依據(jù)和靈感源泉。???? 培養(yǎng)未來的心理學(xué)家 ???????????? 普…
導(dǎo)讀 在孩子的成長旅程中，安全感是他們心理健康發(fā)展的基石。本文通過探討孩子在不同成長階段可能出現(xiàn)的缺乏安全感的表現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)了父母在孩子建立安全感過程中的關(guān)鍵作用。同時，文章還分享了專業(yè)講座中關(guān)于如何補(bǔ)救和提升孩子安全感的寶貴建議，為家長們提供了深刻的啟示。 正文 孩子在成長過程中，常常會出現(xiàn)一些讓家長頭疼的問題，比如膽小孤僻，不敢和其他孩子交朋友； 或者脾氣特別壞，得不到自己想要的東西就哭鬧； 有的孩子經(jīng)常吵著要買很多玩具，欲望不受控制，父母很難滿足他。 或者到了初中，你開始厭學(xué)，封閉在個人世界里，變得叛逆，與父母對…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無論是對愛的渴求還是對愛的誤解，這本書都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛與神經(jīng)癥的錯綜復(fù)雜 愛，這個看似簡單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛往往被簡單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過于籠統(tǒng)，無法揭示愛真正的復(fù)雜性。真愛的根本在于一種對他人的基本肯定，而不是出于對失去的恐懼或希望將對方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對愛的渴望與實際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴(yán)重干擾了人際關(guān)系。這種認(rèn)知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 愛情中的無意識邏輯與情感掙扎 在這篇讀書筆記中，我們將深入探討卡倫·霍妮所著的《我們內(nèi)心的沖突》，借用現(xiàn)代案例與數(shù)據(jù)，解剖內(nèi)心紛爭的復(fù)雜性。每一個人都擁有期望被認(rèn)可的潛在渴望，然而霍妮強(qiáng)調(diào)，很多時候，我們并沒有意識到內(nèi)心的沖突正是阻礙幸福的主要原因。在她的研究中，許多案例顯示，人的軟弱無助和對愛情的依賴，往往是一種逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)。比如最近的一項調(diào)查顯示，在美國，有超過40%的人在感到孤獨(dú)時會積極尋求浪漫關(guān)系，從而試圖填補(bǔ)內(nèi)心空虛[1]。 這些情感上的復(fù)雜邏輯常常伴隨著自我否定?；裟萏岬降牟±?hellip;
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 人格迷宮：探尋順從型人格的內(nèi)心世界 在這個紛繁復(fù)雜的世界里，每個人都如同一座獨(dú)特的迷宮，而《我們內(nèi)心的沖突》這本書則為我們打開了一扇窺探人性深處的窗口。卡倫·霍妮以其敏銳的洞察力，為我們描繪了一幅順從型人格的生動畫像。這種人格類型宛如一朵嬌弱的曇花，在他人的目光中綻放，又在孤獨(dú)的黑夜中悄然凋零。 順從型人格的人仿佛是一位永遠(yuǎn)在尋找港灣的水手，他們的航船在情感的汪洋中漂泊，渴望著一個能夠掌舵、指引方向的伙伴。這種渴望并非單純的依戀，而是一種根植于內(nèi)心深處的安全感需求。就像一位患者描繪的那幅畫：…