積極心理學(xué)：探索幸福與個(gè)體優(yōu)勢(shì)的文獻(xiàn)綜述 ???? 在人類追求美好生活的無(wú)盡征程中，積極心理學(xué)如一盞明燈，指引著我們認(rèn)識(shí)和發(fā)掘內(nèi)在的潛力。今日，讓我們一同翻開歷史的篇章，深入探討那些關(guān)于個(gè)體優(yōu)勢(shì)、幸福感以及積極特質(zhì)的豐富研究，以期在知識(shí)的海洋中找到心靈的歸宿。???? 個(gè)體優(yōu)勢(shì)：潛能的挖掘與綻放 ???? 每個(gè)個(gè)體都擁有獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)，如同夜空中璀璨的星辰，等待被發(fā)現(xiàn)與珍視。心理學(xué)家們通過(guò)梳理文獻(xiàn)，將這些散落的星光匯聚成河，讓我們得以一窺個(gè)體潛能的奧秘。在這一過(guò)程中，自我認(rèn)知的提升成為推動(dòng)個(gè)體成長(zhǎng)的關(guān)鍵力量。 幸福感：心靈之光…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 溝通的藝術(shù)與誤解的常態(tài) 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以豐富的見解探討了人類溝通的復(fù)雜性與潛在的誤解。二者指出，人類的交流并不像摩耳斯電碼那般一一對(duì)應(yīng)。這不僅是因?yàn)槊總€(gè)人的背景、經(jīng)歷、與文化各不相同，還因?yàn)槲覀兲焐闶?有創(chuàng)意的接收者"。我們所見、所聽、所感都會(huì)被賦予特定的意義，并因而在表達(dá)和接收過(guò)程中產(chǎn)生微妙的歧義。 例如，在商界，經(jīng)理們需要時(shí)刻留意同事們的反應(yīng)，而不是一味地猜測(cè)或希望員工能理解老板的意圖。美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，有超過(guò)40%的公司因內(nèi)部溝通問(wèn)題…
《重塑心靈》筆記 系統(tǒng)性思維的重要性 在《重塑心靈》一書中，李中瑩先生深入探討了系統(tǒng)性思維在個(gè)人成長(zhǎng)和心理治療中的關(guān)鍵作用。他指出，系統(tǒng)性思維不僅僅是看待問(wèn)題的角度，更是一種全面、平衡的思考方式。例如，在日常生活中，我們常常為了眼前的利益而忽視了長(zhǎng)遠(yuǎn)的系統(tǒng)影響。比如，為了追求短期的經(jīng)濟(jì)利益，企業(yè)可能會(huì)采取一些損害環(huán)境或員工福利的策略，這種行為雖然在短期內(nèi)看似有效，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，卻可能對(duì)企業(yè)乃至整個(gè)社會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害。 書中提到的一個(gè)具體案例是關(guān)于一家知名快餐連鎖店的環(huán)境政策。?? 這家公司曾因過(guò)度使用一次性塑料制…
重塑親密關(guān)系：解鎖幸福密碼 導(dǎo)讀 在愛情與婚姻的旅程中，親密關(guān)系既帶來(lái)甜蜜，也不乏痛苦與遺憾。黃啟團(tuán)導(dǎo)師，一位擁有25年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)家，在《重塑親密關(guān)系》課程中，帶領(lǐng)我們探索如何把握幸福的鑰匙，化解沖突，尋找真我。本文將帶您了解如何通過(guò)學(xué)習(xí)，讓親密關(guān)系煥發(fā)新的活力與激情。 正文 為什么一段美妙的親密關(guān)系往往會(huì)帶來(lái)痛苦甚至遺憾？有些人很失望為什么可以 我的伴侶總是看不到我的需求嗎；當(dāng)有人生氣時(shí)，我們總是不同意并有不同的觀點(diǎn)；有些人很難過(guò)，我總是在人際關(guān)系中受到指責(zé)和批評(píng)；有些人希望伴侶之間能夠互相包容、尊重接納，…
心理學(xué)瑰寶，洞察人心的鑰匙 在探索宇宙無(wú)垠的廣袤中，人類發(fā)現(xiàn)了星辰大海；在鉆研微觀世界的奧秘里，人類揭示了細(xì)胞的生命圖譜。而當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，試圖解讀心靈的深淵時(shí)，便進(jìn)入了心理學(xué)這扇神秘的大門。今日，讓我們一同走進(jìn)心理學(xué)的殿堂，撥開迷霧，洞悉那些構(gòu)成心靈世界基石的概念名詞。 普通心理學(xué) 普心標(biāo)記院校真題版本