薩提亞模式培訓(xùn)”：探索愛(ài)的覺(jué)醒之旅 導(dǎo)讀 本文報(bào)道了第二期薩提亞模式培訓(xùn)課程在廣州番禺蓮花山的成功舉辦，并分享了參與者深刻的個(gè)人體驗(yàn)。文章通過(guò)學(xué)員的視角，揭示了薩提亞模式中心靈成長(zhǎng)的溫暖與挑戰(zhàn)，以及如何通過(guò)一致性表達(dá)和自我關(guān)愛(ài)，促進(jìn)個(gè)人與他人的和諧關(guān)系。 正文 ——Satya模式培訓(xùn)第二期課程 本網(wǎng)2008年7月30日消息：由智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦的第二期“薩提亞模式培訓(xùn)班”于7月24日在廣州番禺蓮花山成功開(kāi)班，第一期課程于7月27日結(jié)束。 。 課程由心理學(xué)領(lǐng)域著名薩提亞導(dǎo)師蔡敏莉女士授課。 我剛剛從 Satya 課程的…
《溝通心理學(xué)》筆記 背后贊美的力量 在《溝通心理學(xué)》一書(shū)中，劉艷華著深入探討了人際交往中的微妙心理機(jī)制，其中“背后贊美”的策略尤為引人注目。書(shū)中提到，瓊斯通過(guò)在露西面前贊美瑪麗，巧妙地贏得了瑪麗的好感，從而在請(qǐng)求幫助時(shí)得到了瑪麗的積極響應(yīng)。這一案例生動(dòng)地展示了背后贊美的力量：它不僅避免了當(dāng)面贊美的虛偽感，還能通過(guò)第三方的傳遞，使贊美顯得更加真誠(chéng)和純粹。?? 現(xiàn)代社會(huì)中，數(shù)據(jù)也支持這一觀點(diǎn)。根據(jù)一項(xiàng)社會(huì)心理學(xué)研究，背后贊美的效果比當(dāng)面贊美高出30%。這是因?yàn)楸澈筚澝滥軌蚣ぐl(fā)被贊美者的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)其對(duì)贊美者的信任和好…
《溝通心理學(xué)》筆記 三明治策略：批評(píng)夾雜贊美 在《溝通心理學(xué)》中，作者劉艷華巧妙地闡述了“批評(píng)的藝術(shù)”這一話題。其中，她特別提到了“三明治”策略，這一策略讓我們?cè)谂u(píng)之前先給予對(duì)方贊美，再夾雜幾分細(xì)致的批評(píng)，最后再以肯定話語(yǔ)結(jié)尾，以此減少對(duì)方的抵觸情緒。在現(xiàn)代社會(huì)中，很多企業(yè)與組織都成功運(yùn)用了這一策略。例如，許多公司在年度績(jī)效評(píng)估中，都會(huì)先贊美員工的優(yōu)點(diǎn)和貢獻(xiàn)，接著才指出需要改進(jìn)之處，這樣不僅保護(hù)了員工的自尊心，還能讓批評(píng)更容易被接受。 來(lái)自 Gartner 的一項(xiàng)研究指出，67%的員工更容易接受帶有贊美的批評(píng)，并…
《溝通心理學(xué)》筆記 人際交往中的價(jià)值展示與惻隱之心的力量 在人際交往的初始階段，展示自我價(jià)值至關(guān)重要。我們的社交吸引力直接取決于我們能為他人提供的價(jià)值。然而，提升內(nèi)在價(jià)值才是根本。正如書(shū)中所言:"我們?cè)谌巳褐惺軞g迎的程度，完全取決于我們的價(jià)值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激發(fā)他人的同情心。波斯太子的故事生動(dòng)地詮釋了這一點(diǎn)。面對(duì)死亡威脅，他巧妙地利用倭馬亞王的惻隱之心，最終保全性命。這啟示我們，適時(shí)表現(xiàn)出脆弱可以成為一種有效的社交策略。 在現(xiàn)實(shí)生活中，過(guò)分強(qiáng)勢(shì)反而可能適得其反。書(shū)中指出:"最吃虧的就是那些明明實(shí)…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國(guó)才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會(huì)遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開(kāi)口求助往往會(huì)遭到拒絕，讓人尷尬不已?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書(shū)中提到了一個(gè)巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對(duì)方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請(qǐng)求。 舉個(gè)例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開(kāi)口借1萬(wàn)元。朋友很可能會(huì)覺(jué)得數(shù)額太大而拒絕。這時(shí)你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會(huì)覺(jué)得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會(huì)大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《重塑心靈》筆記 自我肯定與尊重 在人類心靈這片廣袤的星空中，自我肯定與尊重如同北斗星般指引著我們前行的方向。我們應(yīng)當(dāng)肯定自己的資格與他人一樣，也需要肯定他人與自己一樣的資格。這種平等的心態(tài)不僅讓我們自我成長(zhǎng)，也使得我們與他人的互動(dòng)更加坦誠(chéng)和諧。 尊重自己的能力界限，方能避免過(guò)度追求造成的疲憊與挫敗。在2021年的一項(xiàng)調(diào)查中，全球約30%的職場(chǎng)人士表示因未能尊重自身的能力邊界，而經(jīng)歷了不同程度的職場(chǎng)倦怠。我們應(yīng)當(dāng)審視并珍惜自己影響世界的能力，即使它看似微小，正如那亞馬孫河中的蝴蝶翅膀，微微一振，足以引起遠(yuǎn)方的風(fēng)暴。…
《溝通心理學(xué)》讀書(shū)筆記：開(kāi)啟心靈之門(mén)的鑰匙??? 察言觀色：捕捉無(wú)聲的語(yǔ)言????♀? 在《溝通心理學(xué)》這本書(shū)中，劉艷華以其卓越的洞察力揭示了人際交往中的微妙之處。她指出，察言觀色是一門(mén)藝術(shù)，它不僅僅是觀察對(duì)方的言語(yǔ)，更重要的是捕捉對(duì)方的非言語(yǔ)信號(hào)。比如，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方頻繁地看時(shí)間時(shí)，這無(wú)疑是對(duì)方不想繼續(xù)談話的信號(hào)。此時(shí)，識(shí)趣地結(jié)束談話，果斷告辭，雖然表面上看似失去了一個(gè)機(jī)會(huì)，但實(shí)際上可能為未來(lái)的更好機(jī)會(huì)鋪平了道路。 這種洞察力不僅僅適用于日常生活，也適用于職場(chǎng)。比如，當(dāng)你在會(huì)議中發(fā)現(xiàn)某位領(lǐng)導(dǎo)頻繁地看時(shí)間，這可能意味著他…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 內(nèi)外親和——身心合一的學(xué)習(xí)成長(zhǎng) ?? 當(dāng)你的一舉一動(dòng)不僅會(huì)影響自己,還會(huì)影響家人、公司甚至更多人時(shí),你就會(huì)意識(shí)到——你對(duì)很多人而言都非常重要!你的成長(zhǎng)將會(huì)對(duì)家庭、公司和社會(huì)產(chǎn)生巨大影響。這時(shí),你學(xué)習(xí)的動(dòng)力會(huì)更加充足!雖然對(duì)于學(xué)習(xí)本身來(lái)說(shuō),你可能還會(huì)有一些小困難,但只要你愿意行動(dòng),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)——一切困難其實(shí)都是"紙老虎"。 ?? 如果你已經(jīng)清晰地知道目標(biāo)背后的更深層價(jià)值,那么,你就會(huì)更清楚達(dá)成目標(biāo)的意義所在,你的學(xué)習(xí)動(dòng)力就會(huì)更加強(qiáng)勁。這反過(guò)來(lái)也可以幫你尋找到更多可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就…
心理學(xué)本科答辯的藝術(shù)??? ## 答辯準(zhǔn)備：心中有數(shù)，手中有料?? 在心理學(xué)本科答辯這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，建議你使用精美的PT進(jìn)行報(bào)告，這不僅能讓你的展示更具視覺(jué)沖擊力，還能幫助你更好地組織思路。特別是在展示定量研究結(jié)果時(shí)，統(tǒng)計(jì)圖表是你的好幫手，它們能讓復(fù)雜的數(shù)據(jù)一目了然，提升說(shuō)服力。???? 此外，提前準(zhǔn)備好答辯所需的所有材料，包括論文、PT、答辯記錄表等，并確保這些材料的完整性和準(zhǔn)確性。熟悉答辯的地點(diǎn)和時(shí)間，提前到場(chǎng)，調(diào)試設(shè)備，避免臨場(chǎng)出現(xiàn)技術(shù)問(wèn)題。???? 答辯前的模擬演練也是不可或缺的一環(huán)。邀請(qǐng)同學(xué)或?qū)?hellip;
心理學(xué)名言名句的深刻探討 在心理學(xué)的浩瀚星空中，名言名句如同璀璨的星辰，照亮了人類心靈的深處。這些智慧的結(jié)晶不僅揭示了人類心理的奧秘，更為我們提供了生活的指引。以下將通過(guò)幾位著名心理學(xué)家的經(jīng)典名言，帶領(lǐng)大家深入探討這些言辭背后的深意。 愛(ài)與希望的力量 喬治·查克里斯曾言：“愛(ài)和希望總在前方”。這句話簡(jiǎn)潔而有力，揭示了人類心理的一個(gè)重要真理：無(wú)論身處何種困境，愛(ài)與希望總能給予我們前行的力量。心理學(xué)研究表明，積極的情感和信念能夠顯著提升個(gè)體的心理韌性，使其在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更具應(yīng)對(duì)能力。愛(ài)與希望不僅是情感的寄托，更是心理健康…