《心想事成的藝術(shù)》筆記 反饋的力量：促進關(guān)系與個人成長 在人際關(guān)系中，給予與接收反饋是一門至關(guān)重要的藝術(shù)??。給予反饋時，我們需要明確目的，精心策劃，關(guān)注自身感受。比如，在工作中，當(dāng)我們想給予同事關(guān)于項目方案的反饋，是為了幫助其改進，從而提升整個團隊的效率??。接收反饋同樣重要，我們要明確希望從哪些人那里獲得，如事業(yè)上的導(dǎo)師、生活中的摯友或是曾經(jīng)相處不佳的故人。通過接收他們以“反饋三明治法”提供的反饋，我們能收獲諸多啟示，從而加速個人成長??。 據(jù)調(diào)查顯示，那些善于整合反饋的人，在職業(yè)發(fā)展中晉升的概率比不善于整合的人高出…
今年考研心理學(xué)分?jǐn)?shù)線解析 ?? 國家分?jǐn)?shù)線的發(fā)布 ?? 每年的金秋時節(jié)，碩士研究招生考試的分?jǐn)?shù)線如同秋風(fēng)掃落葉般，悄然降臨。2024年，教育部如期發(fā)布了《全國碩士研究招生考試考生進入復(fù)試的初試成績基本要求》。在這份文告中，國家分?jǐn)?shù)線猶如一座燈塔，為考生們指引方向，成為他們追夢路上的重要參考。國家分?jǐn)?shù)線不僅是進入復(fù)試的門檻，更是各招生單位確定復(fù)試成績要求的基石。各大高校和研究機構(gòu)將在此基礎(chǔ)上，結(jié)合自身招生計劃和考生報考情況，制定出更為細(xì)化的復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)。 中國科學(xué)院心理研究所的分?jǐn)?shù)線 ?? 在眾多心理學(xué)研究機構(gòu)，中國科學(xué)院心理…
瓶頸期：從菜鳥到達(dá)人的蛻變 在追求卓越的旅途中，我們常常會經(jīng)歷一段難熬的“瓶頸期”。如同學(xué)習(xí)騎行，最初的嘗試總是跌跌撞撞，速度甚至趕不上步行，還可能傷痕累累。這一階段，我們?nèi)缤驹诩夹g(shù)的岔路口，徘徊不前則永遠(yuǎn)停留在“半桶水”的水平，唯有堅持不懈，方能破繭成蝶。 以還原魔方為例，初學(xué)者或許能夠熟練拼湊出幾面，卻難以流暢地完成“六面還原”。這種情況下，切忌急于求成，而應(yīng)專注于提升每個步驟的熟練度，將簡單的事情重復(fù)做到極致。正如古語云：“熟能生巧”，唯有將基礎(chǔ)夯實，方能為日后的進階奠定堅實的基礎(chǔ)。 當(dāng)我們能夠駕輕就熟地運…
18年堅定信念：應(yīng)用心理學(xué)的商業(yè)力量與人生價值 導(dǎo)讀 在廣州鳳凰酒店舉辦的第十屆應(yīng)用心理學(xué)大會上，游族網(wǎng)絡(luò)的創(chuàng)始人黃其團分享了他18年來堅持不懈推廣應(yīng)用心理學(xué)的旅程。作為一名企業(yè)家，他培訓(xùn)了300多名輔導(dǎo)老師，影響了無數(shù)人的生活和職業(yè)。本文將探討黃其團如何用詩歌般的熱情和堅定的信念，將應(yīng)用心理學(xué)打造成一項既有利于個人成長，又充滿商機的偉大事業(yè)。 正文 本站消息：2015年3月15日晚，廣州鳳凰酒店，第十屆應(yīng)用心理學(xué)大會結(jié)束后，線上招商會隨即召開，100多位企業(yè)家朋友參加。我不 I don我不考慮我是否能成功既然選擇…
《溝通心理學(xué)》筆記 一、無心插柳，善舉成就命運轉(zhuǎn)折 在生活的舞臺上，不經(jīng)意的善舉往往能奏響命運的華麗樂章。就像徐雪，在一個大雨傾盆的周末下午，商場里顧客寥寥無幾??。當(dāng)一位老婦人進來避雨時，其他同事的漠然與徐雪的熱情形成了鮮明對比。徐雪不僅送上板凳，還在老婦人著急離開時慷慨借出雨傘??。一個多月后，徐雪意外收到老婦人兒子的表揚信，并得到了擔(dān)任辦公室主任的工作邀請。這個故事告訴我們，善良和真誠的付出，往往能在不經(jīng)意間為自己積累人脈，改變命運。 在現(xiàn)代社會，據(jù)調(diào)查??，超過 70%的成功人士都曾因無意間的善舉而獲得重要機遇。…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 突破自我，追尋夢想之光 在生活的舞臺上，我們常常陷入迷茫與彷徨，如同迷失在濃霧中的船只，難以找準(zhǔn)前行的方向。就像書中所描述的，許多人在追求目標(biāo)時左右搖擺，無法堅定地將精力聚焦于真正渴望的事物?，F(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查顯示，約有 70%的人常常在目標(biāo)選擇上猶豫不決??，最終與夢想擦肩而過。 以“C”選項為主的人們，他們認(rèn)為改變充滿風(fēng)險，寧愿沉浸在虛幻的白日夢中，幻想著命運的自動轉(zhuǎn)變。然而，夢想的實現(xiàn)需要勇敢地邁出第一步。例如，在創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，每年有無數(shù)人懷揣著宏偉的構(gòu)想，卻僅有約 20%的人能夠真正付諸行…
《語言的魔力》筆記 一、語言與信念的交織之舞 在這紛繁復(fù)雜的世界中??，語言宛如靈動的絲線，編織著我們的信念之網(wǎng)。《語言的魔力》一書猶如一盞明燈??，照亮了我們未曾留意的語言角落。書中指出，一個完整的“信念陳述”往往包含復(fù)合等同或因果論斷。就像“人們不關(guān)心我”這類簡單總結(jié)，并非完整的信念陳述，還需深入挖掘其背后的信念，通過諸如“因為”“只要”“如果”等連接詞，才能探尋到真正的信念根源。 現(xiàn)代社會中，不少人在社交平臺上感慨自己的孤獨與無人關(guān)心??。以“微博樹洞”為例，許多網(wǎng)友留言稱感覺身邊無人理解自己。然而，當(dāng)我們進一步追…
百分之百的投入：告別“嘗試”，擁抱行動 在追求目標(biāo)的道路上，我們常常陷入“嘗試”的陷阱，用“我試試看”來搪塞自己，為潛在的失敗預(yù)留退路。然而，正如尤達(dá)大師所言，做任何事，不是百分之百的付出就等于毀滅。 ?? 這并非鼓吹魯莽行事，而是強調(diào)全情投入的重要性。試想，站在燃燒的木炭前，猶豫不決只會加劇恐懼，而百分之百的決心才是跨越火海的關(guān)鍵。 書中莉莉和托尼的故事就是一個鮮活的例子 ???。他們雄心勃勃地買下毛坯房，渴望親手打造夢想家園。然而，繁忙的工作讓他們心力交瘁，裝修計劃一拖再拖，最終險些摧毀了他們的婚姻。最終，他們選擇…
身份認(rèn)知：雕琢生命的棱角 在紛繁蕪雜的社會舞臺上，每個人都扮演著多重角色，如同萬花筒般變幻莫測。作者雷子在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》一書中提出，身份并非是簡單羅列的角色標(biāo)簽，而是一件經(jīng)過精心雕琢的藝術(shù)品。正如同一顆璀璨的鉆石，只有每個切面都精準(zhǔn)無誤，才能綻放出耀眼的光芒。倘若一個人在不同角色中迷失了自我，以職場的強勢姿態(tài)面對家人，生活的舞臺便會淪為一出荒誕的鬧劇。 書中以三位建筑工人為例，生動詮釋了身份認(rèn)知對人生軌跡的影響。面對記者“你在做什么”的提問，砌墻工、建筑設(shè)計師和房地產(chǎn)老板，三個答案折射出三種截然不同的身份認(rèn)同。…
{《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記} 環(huán)境：締造屬于自己的學(xué)習(xí)圈 ?? 身處瞬息萬變的時代，洞悉時代脈搏至關(guān)重要。時光荏苒，唯有主動適應(yīng)，方能把握良機。選擇合適的工作地域，亦是職場規(guī)劃的關(guān)鍵。而身邊的人物，更是影響我們學(xué)習(xí)與成長的關(guān)鍵因素。 ?? 既然外部環(huán)境難以完全掌控，何不自己打造一個屬于自己的學(xué)習(xí)圈呢？我們可以從時間、地點和人物三個維度著手: 時間 地點 人物 把握時代脈搏，洞悉發(fā)展趨勢。制定合理的職業(yè)規(guī)劃，把握成長節(jié)奏。 選擇有利于發(fā)展的工作區(qū)域，尋找能夠提供系統(tǒng)培養(yǎng)的公司。 主動加入相關(guān)學(xué)習(xí)圈子，與志同道合者幫互助…