《溝通心理學(xué)》筆記 人際交往中的價(jià)值展示與惻隱之心的力量 在人際交往的初始階段，展示自我價(jià)值至關(guān)重要。我們的社交吸引力直接取決于我們能為他人提供的價(jià)值。然而，提升內(nèi)在價(jià)值才是根本。正如書(shū)中所言:"我們?cè)谌巳褐惺軞g迎的程度，完全取決于我們的價(jià)值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激發(fā)他人的同情心。波斯太子的故事生動(dòng)地詮釋了這一點(diǎn)。面對(duì)死亡威脅，他巧妙地利用倭馬亞王的惻隱之心，最終保全性命。這啟示我們，適時(shí)表現(xiàn)出脆弱可以成為一種有效的社交策略。 在現(xiàn)實(shí)生活中，過(guò)分強(qiáng)勢(shì)反而可能適得其反。書(shū)中指出:"最吃虧的就是那些明明實(shí)…
《溝通心理學(xué)》筆記 一、無(wú)心插柳，善舉成就命運(yùn)轉(zhuǎn)折 在生活的舞臺(tái)上，不經(jīng)意的善舉往往能奏響命運(yùn)的華麗樂(lè)章。就像徐雪，在一個(gè)大雨傾盆的周末下午，商場(chǎng)里顧客寥寥無(wú)幾??。當(dāng)一位老婦人進(jìn)來(lái)避雨時(shí)，其他同事的漠然與徐雪的熱情形成了鮮明對(duì)比。徐雪不僅送上板凳，還在老婦人著急離開(kāi)時(shí)慷慨借出雨傘??。一個(gè)多月后，徐雪意外收到老婦人兒子的表?yè)P(yáng)信，并得到了擔(dān)任辦公室主任的工作邀請(qǐng)。這個(gè)故事告訴我們，善良和真誠(chéng)的付出，往往能在不經(jīng)意間為自己積累人脈，改變命運(yùn)。 在現(xiàn)代社會(huì)，據(jù)調(diào)查??，超過(guò) 70%的成功人士都曾因無(wú)意間的善舉而獲得重要機(jī)遇。…
人際交往的溫度計(jì)：以同情和尊重開(kāi)啟溝通之門(mén) 在浩瀚的人生海洋中，溝通如同燈塔，指引著我們 navigate 人際關(guān)系的 labyrinth。劉艷華著的《溝通心理學(xué)》一書(shū)，猶如一位睿智的 guide，為我們揭示了溝通的 secrets，教我們?nèi)绾斡谜嬲\(chéng)和善意搭建心靈的 bridge。 書(shū)中一個(gè) striking 的案例是關(guān)于楊慧和劉超的婚姻故事。楊慧，一位從小失去父愛(ài)的女子，在劉超身上找到了久違的溫暖和依靠。然而，劉超的大男子主義卻像一座 invisible 的墻，將兩人的心隔閡。直到劉超意識(shí)到尊重的重要性，愿意放下…
《0次與10000次》讀書(shū)筆記 走入內(nèi)心世界的審判者 《0次與10000次》是一本以獨(dú)特視角探討情感與社會(huì)責(zé)任的心理學(xué)作品，由德國(guó)的吉塔·雅各布所著，蔡清雨翻譯。這本書(shū)通過(guò)豐富的案例和詳細(xì)的分析，揭示了許多人在成長(zhǎng)過(guò)程中因特定的家庭環(huán)境或社會(huì)壓力，而形成的一種對(duì)自身和他人高度要求的內(nèi)在審判者。這個(gè)內(nèi)在審判者不只是對(duì)成就和成功有所訴求，更深層次地影響著個(gè)人在情感交流和社會(huì)角色中的自我認(rèn)知和行為模式。 在一個(gè)典型的故事中，作者描述了馬丁將自己的一半大衣分給乞丐的情景。這一簡(jiǎn)單的行為透露出一種深切的社會(huì)性責(zé)任感和無(wú)私精神…
《溝通心理學(xué)》讀書(shū)筆記：以弱化剛，追尋深在的智慧之力 一. 夫妻之間的溝通 ： 理解與示弱的重要性 一對(duì)正在劍拔弩張的夫婦，透過(guò)一個(gè)普通而微妙的黑胡椒買(mǎi)賣故事，揭示了夫妻溝通中的一大啟示--示弱的力量。以往的認(rèn)知里，我們或許總覺(jué)得堅(jiān)強(qiáng)、剛硬的方式更容易把握生活中的主導(dǎo)權(quán)。然而，這黑胡椒的故事卻證明，婷妹的改變，用示弱的態(tài)度與杜偉溝通，卻讓他變得“聽(tīng)話”了起來(lái)。 從另一種角度看，夫妻中的強(qiáng)者并不一定是能指揮另一半的人，而是能理解并關(guān)懷另一半的人。人生是一場(chǎng)戲，我們需要根據(jù)角色的變化，靈活變換自己的形象，切入角色，以最…
探索心靈的奧秘,解讀人性的密碼???? 從自卑到自信,重塑內(nèi)心的力量???? 阿德勒積極心理學(xué)猶如一盞指路明燈,引領(lǐng)我們走出自卑的泥淖,重拾自信的光芒。個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒以其獨(dú)到的洞察,揭示了自卑情結(jié)的根源,為我們提供了一把打開(kāi)內(nèi)心之鎖的鑰匙???。蛤蟆先生的故事則是一面映照內(nèi)心的鏡子,讓我們直面自己的脆弱和不安,在自我認(rèn)知的過(guò)程中獲得療愈與成長(zhǎng)。這兩本書(shū)猶如兩位睿智的導(dǎo)師,引領(lǐng)我們踏上自我覺(jué)醒之旅,重塑內(nèi)心的力量,邁向自信和勇氣的彼岸?。 解密群體心理,看清人性的真相????♀??? 烏合之眾撕開(kāi)了群體心理的面紗,揭示了…
心理學(xué)四大經(jīng)典實(shí)驗(yàn)的文藝解讀 棉花糖實(shí)驗(yàn)：意志力的考驗(yàn) 在斯坦福大學(xué)的一間小房間里，一群稚嫩的孩子們坐在桌前,面前擺著一塊誘人的棉花糖。研究員沃爾特·米什爾向他們提出了一個(gè)艱難的選擇:你現(xiàn)在就可以吃掉這塊棉花糖,或者等待一段時(shí)間后,你就能得到兩塊。這個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn),竟然成為探索人性中最深層意志力的窺探。 孩子們或是焦急地盯著眼前的甜點(diǎn),或是試圖轉(zhuǎn)移注意力,有的甚至干脆把頭埋進(jìn)臂彎里。當(dāng)時(shí)間一分一秒地流逝,他們內(nèi)心的掙扎可想而知。最終,能夠忍耐等待的孩子,在未來(lái)的人生中也表現(xiàn)出更強(qiáng)的自制力和毅力。這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示了,意志力…
探尋人性的奧秘 — 經(jīng)典心理學(xué)實(shí)驗(yàn)漫談 棉花糖實(shí)驗(yàn)：自制力的考驗(yàn) 在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，自制力無(wú)疑是一種彌足珍貴的品質(zhì)。而棉花糖實(shí)驗(yàn)正是探究這一心理特質(zhì)的經(jīng)典之作。只見(jiàn)實(shí)驗(yàn)者將一塊棉花糖置于小朋友面前,并告知他們:如果能忍住不吃,等一會(huì)兒就能得到兩塊。這看似簡(jiǎn)單的選擇,卻折射出人性中復(fù)雜的一面。有的孩子立即撲上去大快朵頤,而另一些則能克制住內(nèi)心的沖動(dòng),靜心等待。這種自我約束的能力,不僅影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活,更是成功的關(guān)鍵所在。正如實(shí)驗(yàn)結(jié)果所示,擁有良好自制力的兒童,在日后的學(xué)習(xí)和事業(yè)中都有著出色的表現(xiàn)。可見(jiàn),培養(yǎng)孩…
以積極心理暗示點(diǎn)亮生命之光 自我暗示：內(nèi)心的力量引導(dǎo) 親愛(ài)的朋友,在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界里,我們時(shí)常會(huì)被外界的喧囂所淹沒(méi),忘記了內(nèi)心最本真的聲音。然而,只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的呼喚,才能找到通往成功的道路。自我暗示,正是這種內(nèi)在力量的體現(xiàn)。 它是一種獨(dú)特的心理活動(dòng),也被稱為"自證預(yù)言"。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行心理上的鼓勵(lì),使行為朝著一個(gè)目標(biāo)發(fā)展。這種積極的心理暗示,能夠?yàn)槲覀兲峁┰床粩嗟膭?dòng)力,讓我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌的精神狀態(tài)。就像一盞明燈,照亮了我們前行的道路。 正如心理學(xué)家所說(shuō),自我暗示能夠激發(fā)我們…
心理創(chuàng)業(yè)者特訓(xùn)營(yíng)：探索自我，成就非凡 導(dǎo)讀 本文報(bào)道了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理創(chuàng)業(yè)者特訓(xùn)營(yíng)，通過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練，幫助學(xué)員在思維、心態(tài)、實(shí)操等方面取得突破，成為心理從業(yè)者中的特種兵。文章分享了多位學(xué)員的學(xué)習(xí)感悟，展現(xiàn)了他們?cè)谔赜?xùn)營(yíng)中的成長(zhǎng)與蛻變。 正文 作為一名心理學(xué)企業(yè)家，如何才能讓更多的人從心理學(xué)中受益？ 如何在溝通中培養(yǎng)自己的心力，事半功倍？ 5月26日至29日，智慧旅游邀請(qǐng)著名培訓(xùn)導(dǎo)師肖杰老師為廣大同仁開(kāi)啟“心理企業(yè)家特訓(xùn)營(yíng)”的精彩之旅。 特訓(xùn)營(yíng)從思維、心態(tài)、實(shí)操三個(gè)方面對(duì)學(xué)員進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，旨在幫助學(xué)員成為心理從業(yè)者中的…