0次與10000次 讀書筆記 被寵壞的內在小孩?? 我們每個人內心深處都存在著一個被寵壞的小孩子??,它總是渴望立即滿足自己的欲望和需求,不顧一切后果??。當這個小孩占據主導地位時,我們就會變得任性妄為,無視規(guī)則,對他人的感受視而不見。 表現(xiàn)特征 內心獨白 不合理的憤怒?? "我要馬上得到我想要的!" 沖動行為???♀? "我現(xiàn)在就想做這件事!" 缺乏自律???♀? "我才不要做那些無聊的事!" 嬌生慣養(yǎng)?? "別人應該為我服務!" 我們都曾在某些時刻被這個內在小孩操縱過,表現(xiàn)出不成熟、幼稚的一面。但如果我們總是被它主宰,就會陷…
《溝通心理學》讀書筆記 換位思考 體諒他人 在日常生活中,我們常常會遇到與他人存在分歧和矛盾的情況。這時,如果我們能夠換位思考,站在對方的角度去理解對方的想法和處境,就能更好地化解矛盾,達成共識。???♀? 案例分析 啟示與體會 素素和葉子互訴衷腸,成為知心好友 主動分享自己的煩惱,能贏得對方的信任,拉近彼此距離 卡耐基以利弊分析說服飯店經理 設身處地為對方考慮,保持平和心態(tài),和平解決問題 喬喬理解彤彤月光的原因 切身體驗對方的生活,做到真正的換位思考 通過上述案例,我們可以總結出以下經驗:?? 主動分享自己的隱私,能…
探索九型人格的魅力：理解自我，和諧相處 導讀 本文介紹了由網絡與智慧聯(lián)盟共同主辦的《九型人格訓練課程》，通過深入剖析九種人格類型的特征和行為模式，引者了解自己和他人的內心世界。課程以通俗易懂、風趣幽默的方式吸引了眾多學生，讓他們在認識不同性格類型的過程中找到解決問題的突破口，從而更好地與他人和諧相處。 正文 有許多問題或麻煩是基于對自己和他人的無知…你會發(fā)現(xiàn)這個世界上有這么多不同的人為什么他們這樣做和這樣想與你自己完全不同，但你在完成學習后會很好地接受自己和他人。4月19日，由網絡與智慧聯(lián)盟共同主辦的《九型人格訓練…
阿德勒心理學：探索人性的奧秘，開啟自我成長之旅 ???? 揭開心靈之窗：《個體心理學的實踐與理論》???? 在這個紛繁復雜的世界里，每個人都是獨一無二的個體，如同璀璨夜空中的星辰，閃爍著自己的光芒。阿德勒的《個體心理學的實踐與理論》猶如一把打開心靈之窗的金鑰匙，讓我們得以一窺人性的奧秘。??? 這本鴻篇巨制不僅是一本枯燥的理論著作，更像是一場穿越心靈迷宮的奇妙冒險。阿德勒以其睿智的洞察力，將個體心理學的精髓娓道來，如同一位智者在耳畔低語，引導我們探索內心的未知領域。????? 書中闡述的核心理念，如生活方式、社會興趣、創(chuàng)造性自我…
積極心理學的智慧 ??? 愛與希望的力量 ?? 愛與希望是人生的動力源泉,猶如黑夜中的燈塔,指引著我們前行?？v使前路重迷霧籠罩,只要心存愛意、懷揣希冀,定能穿云破霧,重拾光明。愛與希望是心靈的港灣,讓我們在艱難時刻得以棲身,汲取勇氣與力量。唯有以愛為本、以希望為錨,我們方能在人生的航程中穩(wěn)操勝券,駛向理想的彼岸。???? 心理準備的重要性 ?? "如果做好心理準備,一切準備都已經完成。"這句箴言昭示了心理準備的重要性。心理狀態(tài)決定著我們對事物的認知和應對方式。只有內心堅韌、思維積極,我們才能以從容淡定的心態(tài)面對生活的種挑戰(zhàn)。…
探尋內心的奧秘 — 解讀霍根性格調查問卷 洞悉人性的獨特視角 身處這個瞬息萬變的時代，我們時常感到迷茫無助。但是,如果能夠深入了解自己的內在特質,便能更好地掌控人生的方向。這正是霍根性格調查問卷（Hogan Personality Inventory, HPI）所帶來的獨特價值。 這份問卷不同于傳統(tǒng)的性格測試,它旨在評估一個人在最佳狀態(tài)下的積極特質,探尋我們如何與他人和諧相處。它為企業(yè)招聘和高管發(fā)展提供了寶貴的洞見,幫助我們發(fā)掘內心的無限可能。 七大維度,解鎖人性密碼 HPI 從七大維度對個人性格進行全面評估: 調…
???探秘幸福之源：積極心理學的三大柱石??? 在人類追求幸福的漫漫征途中，積極心理學如同一盞明燈，照亮了前行的道路。它不僅關注心靈的療愈，更致力于發(fā)掘和培養(yǎng)個體、群體乃至社會層面的正能量。今天，讓我們一同走進這門學問的深處，探索其三大支柱——積極的主觀體驗、積極的個人特質以及積極的人際關系。 ??沐浴陽光：積極的主觀體驗 人生如逆旅，我亦是行人。在這旅途中，我們的內心世界如何感受，決定了我們的幸福感。積極的主觀體驗，即是我們對于生活的積極態(tài)度和內心的滿足感。這種體驗如同晨曦初照，溫暖而明媚，讓人心生歡喜?？鞓?、滿足、感…
?? 人際關系的心理學探奧 ?? ?? 情感銀行：心靈投資的藝術 在這錯綜復雜的人際網絡中，每段關系都如同一座隱秘的情感銀行。我們不斷地在其中進行著情感的投資與積累，如同在沙灘上留下深深淺淺的足跡。有的人以真摯的關懷和無私的支持為貨幣，使得情感賬戶日益豐厚；而有的人則可能因缺乏投入，導致情感資本日漸枯竭。 ?? 快速拉近距離：社交技巧之鑰 在人際交往的舞臺上，總有些高手能迅速拉近彼此的距離，仿佛是瞬間解鎖了心靈的密碼。他們運用巧妙的社交技巧，輕松跨越陌生與熟悉的界限，無需漫長的情感積累便能建立聯(lián)系。 ?? 情感賬戶：平衡的藝…
孔子對女性的態(tài)度：溫和的人本主義者 導讀 本文深入探討了孔子對女性的態(tài)度，通過分析《論語》中的“唯女子小人難養(yǎng)”等言論，以及孔子對女性角色的看法，試圖揭示孔子對女性的真實態(tài)度。文章認為，孔子并非歧視女性，而是一位溫和的人本主義者。 正文 眾所周知，孔子于《論語》年在陽貨寫道“唯女小人難養(yǎng)，近則低人一等，遠則怨聲載道”對他的女性觀影響最大、最有爭議的一句話。這句話在西方近代倡導男女平等的思潮來到中國之前經常被曲解、作為一個女人被虐待是一場災難、要防范壓抑女性、確保男尊女卑的基礎是不可動搖的；近代思潮來到中國后，許多學…
掌握溝通藝術：黃啟團NLP執(zhí)行師課程為你開啟人際新篇章 導讀 在人際交往中，你是否曾為溝通不暢而苦惱？如何才能實現(xiàn)與人和諧相處，讓交流變得更加愉悅有效？第四期《黃啟團NLP執(zhí)行師》課程近日開班，致力于幫助學員掌握溝通技巧，提升人際關系。本文將帶你了解這門神奇的課程，助你開啟人際交往新篇章。 正文 在生活中，我們總是會遇到一些生活問題，比如不知道如何更好地與人交往，實現(xiàn)和諧的人際關系。 那我們該怎么辦呢？ 指導員黃啟團（領隊）認為： 如果我們能找到別人習慣使用的內在感官，那么我們就可以在言語和行為上與他們更多地合作。…