《復(fù)制卓越的藝術(shù)》筆記 靈活性與價(jià)值的實(shí)現(xiàn) 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》中，雷子先生深刻地探討了如何在追求價(jià)值的過(guò)程中保持靈活性。他指出，許多初學(xué)者在遵循特定做法時(shí)，往往陷入對(duì)“規(guī)則”的盲目崇拜，而忽略了這些做法背后的真正目的——實(shí)現(xiàn)價(jià)值。例如，在思維導(dǎo)圖的學(xué)習(xí)中，有人堅(jiān)持認(rèn)為“沒(méi)有用柔和的曲線就不是思維導(dǎo)圖”，這種僵化的思維限制了創(chuàng)新和效率。實(shí)際上，正如切西瓜一樣，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法多種多樣，關(guān)鍵在于結(jié)果而非過(guò)程。 現(xiàn)代社會(huì)中，靈活性的重要性愈發(fā)凸顯。以遠(yuǎn)程工作為例，根據(jù)2021年的一項(xiàng)調(diào)查，全球有超過(guò)50%的員工表示愿意繼…
《心想事成的藝術(shù)》讀書(shū)筆記 認(rèn)知的力量 ??? 認(rèn)知猶如心靈的投影,它決定了我們對(duì)世界的看法和行為方式。正如書(shū)中所言,"認(rèn)知的力量重要性的另一方面是它們對(duì)衰老過(guò)程的潛在影響"。我們的固有觀念往會(huì)成為自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,限制了自身的潛能發(fā)揮。 認(rèn)知模式 結(jié)果 局限性認(rèn)知 自我設(shè)限,止步不前 支持性認(rèn)知 充滿自信,勇往直前 就如同健身的例子,當(dāng)我們懷有"瘦不下來(lái)"的局限性認(rèn)知時(shí),行為自然也會(huì)朝著否定的方向發(fā)展。相反,如果我們相信自己"能輕松地瘦下來(lái)",積極的想法就會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,帶來(lái)理想的結(jié)果。???? 改變認(rèn)知的力量 ??? 改變…
精選了100條NLP語(yǔ)錄，分享給大家，有些是直接轉(zhuǎn)自他人，有些做了擴(kuò)展與改編。 001、NLP先和諧自己的身心，再和諧他人和世界。先助已后助人，講究“我好，你好，大家好”三贏精神。 002、一個(gè)人不能控制另一個(gè)人、也不能改變另一個(gè)人。你只能改變自己，影響別人。尊重每一個(gè)人的界限，包括你自己的界限，就是不逾越、也不退縮。 003、身份定位對(duì)溝通效果有著重要的影響。在溝通的時(shí)候，你在內(nèi)心里認(rèn)定對(duì)方的身份是什么，決定了你對(duì)他的態(tài)度和說(shuō)話行為模式。所以，最快最簡(jiǎn)單同時(shí)又是最本質(zhì)的改善溝通效果的技巧，就是改變對(duì)方在你心里的身…
人生卡頓？戴志強(qiáng)NLP課程為你解鎖困境 導(dǎo)讀 在忙碌而充滿挑戰(zhàn)的生活中，你是否感到自己像被卡住了一樣，無(wú)法前進(jìn)？國(guó)際知名商務(wù)教練戴志強(qiáng)的NLP專業(yè)教練課程，或許能為你提供解鎖困境的鑰匙。本文將帶您了解如何通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)用心理學(xué)工具，提升個(gè)人與企業(yè)管理能力，重新獲得生活的主動(dòng)權(quán)。 正文 在你的日常生活中，你是否也有過(guò)類似的經(jīng)歷： 我每天又忙又累，但我的員工似乎學(xué)會(huì)了偷懶； 我嘗試了很多方法來(lái)激勵(lì)下屬，但我的績(jī)效沒(méi)有提高； 你的伴侶總是認(rèn)為你不好，你的孩子不聽(tīng)話...... 你覺(jué)得自己被困住了嗎？ 今天上午（5月14日），…
心理學(xué)類大學(xué)全國(guó)一本排名解析 在探索心理學(xué)的宏偉殿堂時(shí)，選擇一所頂尖的大學(xué)無(wú)疑是邁向成功的重要一步。心理學(xué)，這門探究人類心智與行為的學(xué)科，不僅涉及科學(xué)研究，還深入到我們?nèi)粘Ｉ畹拿恳粋€(gè)角落。本文將詳細(xì)介紹中國(guó)頂尖的心理學(xué)專業(yè)大學(xué)，并提供一些選擇這些學(xué)府的理由。 北京師范大學(xué)：心理學(xué)研究的領(lǐng)航者 北京師范大學(xué)在心理學(xué)領(lǐng)域的教育和研究中占據(jù)著領(lǐng)先地位，其心理學(xué)專業(yè)全國(guó)排名榜首。這所大學(xué)不僅因其深厚的學(xué)術(shù)積累和卓越的教學(xué)質(zhì)量被眾多學(xué)子青睞，還因?yàn)槠湓谛睦韺W(xué)科研方面的突出成就廣受贊譽(yù)。北京師范大學(xué)的心理學(xué)院擁有一流的教授團(tuán)…
勇敢面對(duì)內(nèi)心的恐懼,擁抱愛(ài)的可能性 ?? 認(rèn)識(shí)與接納恐懼感 親愛(ài)的朋友,我們都曾經(jīng)歷過(guò)對(duì)心儀之人的恐懼感。這種情緒并非你一個(gè)人的獨(dú)特體驗(yàn),而是人之常情。首先,我們要正視并接納這種恐懼感的存在。它源自于我們對(duì)未知的擔(dān)憂,對(duì)被拒絕的害怕,以及對(duì)自我價(jià)值的懷疑。但請(qǐng)記住,恐懼并非你的全部,它只是你內(nèi)心的一部分。通過(guò)正視和理解它,我們才能更好地克服它。 探究恐懼的根源 接下來(lái),讓我們一起仔細(xì)分析這種恐懼感的根源。它可能源于過(guò)去的創(chuàng)傷經(jīng)歷,或是你對(duì)自己的不自信。無(wú)論是什么,請(qǐng)不要回避,而是勇敢地直視它。只有深入了解恐懼的緣由,…
《0次與10000次》讀書(shū)筆記 在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)中，我們每個(gè)人都在尋找自我成長(zhǎng)和心理平衡的道路?！?次與10000次》這本書(shū)，不僅是一本普通的自助指南，它深入探討了人類心理的復(fù)雜性，尤其是那些根植于我們童年的心理模式如何影響著我們的成年生活。通過(guò)精心的案例分析和實(shí)用的自我?guī)椭毩?xí)，作者不僅為我們揭示了問(wèn)題的根源，還提供了改變的可能性。 自我認(rèn)知的重要性 在書(shū)的開(kāi)篇，作者強(qiáng)調(diào)了自我認(rèn)知的重要性。自我認(rèn)知是理解和改變心理模式的第一步。通過(guò)深入探索自己的內(nèi)心世界，我們可以發(fā)現(xiàn)那些在無(wú)意識(shí)中驅(qū)動(dòng)我們行為的心理…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 語(yǔ)言的力量：從思想病毒到心靈免疫系統(tǒng)的蛻變 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，語(yǔ)言猶如一把雙刃劍，既可以成為思想的利器，也可能成為心靈的枷鎖?！墩Z(yǔ)言的魔力》一書(shū)深入探討了語(yǔ)言對(duì)人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響，為我們揭示了語(yǔ)言背后的奧秘。作者迪爾茨通過(guò)生動(dòng)的案例和深入的分析，向我們展示了如何運(yùn)用語(yǔ)言的力量來(lái)突破思維的局限，實(shí)現(xiàn)自我的蛻變。 在書(shū)中，作者提出了一個(gè)引人深思的概念——"思想病毒"。就像生物病毒一樣，思想病毒也具有極強(qiáng)的適應(yīng)性和傳染性。它們潛伏在我們的思維模式中，不斷復(fù)制和傳播，影響我們的認(rèn)知和行為。例如…
《語(yǔ)言的魔筆記 《語(yǔ)言的魔力》一書(shū)中，(美) 迪爾茨通過(guò)他那恰如其分的文字，深刻揭示了語(yǔ)言的影響力，且通過(guò)故事和實(shí)際案例展示了言語(yǔ)潛在的力量。譯者譚洪崗對(duì)書(shū)中復(fù)雜的概念進(jìn)行了清晰直白的中文詮釋，讓讀者可以更加輕松地理解。這本書(shū)不只是關(guān)于言辭的藝術(shù)，而是探討了言辭背后隱藏的信念、框架與行事策略。 言辭的微妙力量與信念的重塑 迪爾茨在他描述的故事中，深刻揭示了信念是如何通過(guò)語(yǔ)言潛移默化地影響個(gè)人行為和思維模式的。羅伯特與聽(tīng)眾間的對(duì)話正是將信念與言辭互動(dòng)展示得淋漓盡致的一個(gè)案例。在這一案例中，聽(tīng)眾逐步通過(guò)提問(wèn)挑戰(zhàn)了羅伯特…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 生活滿意模型：探索個(gè)性與追求幸福的多元路徑 在《NLP實(shí)踐指南》這本由美國(guó)作家哈瑞?阿德?tīng)栕珜?xiě)、李瀕與林衛(wèi)凌等人翻譯的著作中，作者巧妙地勾勒出了五種不同的生活滿意模型。這些模型猶如一幅絢麗的調(diào)色板，描繪出人們追求幸福的多元路徑。每種模型都如同一把獨(dú)特的鑰匙，能夠開(kāi)啟通往個(gè)人滿足感的不同大門。 首先映入眼簾的是"實(shí)際行動(dòng)"型格。這類人仿佛是生活舞臺(tái)上的主角，他們的座右銘是"行勝于言"。他們熱衷于親力親為，將理論付諸實(shí)踐。在當(dāng)今這個(gè)強(qiáng)調(diào)效率的社會(huì)中，這種人格特質(zhì)尤為珍貴。根據(jù)最新的職場(chǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯…