《NLP實(shí)踐指南》筆記 反饋機(jī)制在學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵作用 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞?阿德爾博士詳細(xì)闡述了"沒有失敗，只有反饋"這一理念。這種思想激勵(lì)我們以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的每一次挫折。在書中，阿德爾博士強(qiáng)調(diào)，成功人士從未懼怕錯(cuò)誤，反而從中吸取了無數(shù)教訓(xùn)。通過不斷地糾正偏差，他們逐漸縮小與目標(biāo)的差距，最終形成了一種成功的習(xí)慣。這個(gè)反饋循環(huán)猶如駕車或系鞋帶，在無意識(shí)的狀態(tài)下進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定、執(zhí)行、偏離、糾正再到改進(jìn)，從反饋中學(xué)習(xí)，從而達(dá)成目標(biāo)。 這一過程并非只是理論上的假設(shè)，而是與現(xiàn)代企業(yè)管理實(shí)踐息息相關(guān)。例如，亞馬遜（…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 目標(biāo)設(shè)定在交流中的重要性 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞·阿德爾提出，設(shè)定具體且穩(wěn)定的交流目標(biāo)，是影響交流對(duì)象的重要前提。交流不僅僅是信息傳遞，更是對(duì)對(duì)方感情、信仰、行為產(chǎn)生深刻影響的過程。我們的一言一行背后都隱藏著明確的意圖。這在工作評(píng)價(jià)或者一般性對(duì)話中尤為明顯。例如，在一次慰問中，我們可能意圖使對(duì)方感到關(guān)懷和安慰，而在一次通知中，我們或許希望對(duì)方迅速行動(dòng)。交流者需要對(duì)自己的目標(biāo)和行為負(fù)責(zé)，從吸引對(duì)方注意，到引導(dǎo)其反應(yīng)，這一過程體現(xiàn)了交往的藝術(shù)與科學(xué)。 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類的每一次交流都…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 交流是一場(chǎng)無意識(shí)的舞蹈 在《NLP實(shí)踐指南》一書中，作者哈瑞·阿德爾為我們揭示了交流的復(fù)雜性與其背后的心理機(jī)制。正如書中所言，交流不僅僅是言語的傳遞，它更像是一場(chǎng)無意識(shí)的舞蹈，參與者在其中不斷地變換角色，并時(shí)刻在互相影響。?? 現(xiàn)代社會(huì)中，我們不斷被社交媒體和各種即時(shí)通訊工具包圍，交流的頻率與密度前所未有地增加。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2021年全球每天發(fā)送的電子郵件數(shù)量高達(dá)3190億封，信息的海量傳遞是否意味著交流的質(zhì)量提升了呢？??答案恐怕并不如意。大量的無效交流依然存在，這不僅消耗了時(shí)間與精力，還在…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 溝通的藝術(shù)與誤解的常態(tài) 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以豐富的見解探討了人類溝通的復(fù)雜性與潛在的誤解。二者指出，人類的交流并不像摩耳斯電碼那般一一對(duì)應(yīng)。這不僅是因?yàn)槊總€(gè)人的背景、經(jīng)歷、與文化各不相同，還因?yàn)槲覀兲焐闶?有創(chuàng)意的接收者"。我們所見、所聽、所感都會(huì)被賦予特定的意義，并因而在表達(dá)和接收過程中產(chǎn)生微妙的歧義。 例如，在商界，經(jīng)理們需要時(shí)刻留意同事們的反應(yīng)，而不是一味地猜測(cè)或希望員工能理解老板的意圖。美國的一項(xiàng)研究表明，有超過40%的公司因內(nèi)部溝通問題…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 反饋的力量：促進(jìn)關(guān)系與個(gè)人成長(zhǎng) 在人際關(guān)系中，給予與接收反饋是一門至關(guān)重要的藝術(shù)??。給予反饋時(shí)，我們需要明確目的，精心策劃，關(guān)注自身感受。比如，在工作中，當(dāng)我們想給予同事關(guān)于項(xiàng)目方案的反饋，是為了幫助其改進(jìn)，從而提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率??。接收反饋同樣重要，我們要明確希望從哪些人那里獲得，如事業(yè)上的導(dǎo)師、生活中的摯友或是曾經(jīng)相處不佳的故人。通過接收他們以“反饋三明治法”提供的反饋，我們能收獲諸多啟示，從而加速個(gè)人成長(zhǎng)??。 據(jù)調(diào)查顯示，那些善于整合反饋的人，在職業(yè)發(fā)展中晉升的概率比不善于整合的人高出…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 接受建設(shè)性反饋的重要性 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，作者深入探討了面對(duì)和接收反饋的重要性。這本書提醒我們，含糊不清的反饋毫無意義，而有效的反饋不僅能促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，還能改善人際關(guān)系。當(dāng)我們接收到初始的積極反饋時(shí)，我們的潛意識(shí)更容易接受接下來的改進(jìn)建議。因?yàn)闈撘庾R(shí)不擅長(zhǎng)處理否定信息，所以我們應(yīng)將注意力集中在需要改進(jìn)的方面，而非不應(yīng)做的事情。 為了生動(dòng)的展示這一點(diǎn)，書中講述了史蒂夫的故事。史蒂夫曾要求老板只提供改進(jìn)意見，幾周后便開始逃避老板。這段經(jīng)歷讓他明白，接受反饋的過程中需要平衡。…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 反饋的類型與緣由 在我們的生活中，“胡說反饋”的現(xiàn)象屢見不鮮??。這種反饋的不一致，可能導(dǎo)致信息傳遞的偏差。消極幻想是其中一個(gè)重要因素，反饋者會(huì)在腦海中預(yù)設(shè)說出真相后的消極后果，以至于被這種想法麻痹。還有人擔(dān)心關(guān)系破裂，就像那對(duì)朋友，其中一方因怕影響二十年的友情而不敢提出反饋???，F(xiàn)代社會(huì)中，這樣的例子比比皆是。比如在一些企業(yè)團(tuán)隊(duì)中，員工擔(dān)心指出問題會(huì)影響自己在團(tuán)隊(duì)中的地位，導(dǎo)致工作效率低下，項(xiàng)目進(jìn)展受阻??。 反饋的獨(dú)特價(jià)值 每個(gè)人的看法都是真實(shí)的，盡管我們可能不認(rèn)同所獲反饋，但對(duì)于反饋者而言那…
反饋的藝術(shù)：化批評(píng)為禮物，助力自我提升 在人際交往中，我們都渴望被認(rèn)可、被贊賞，而對(duì)于批評(píng)的聲音，往往避之不及。然而，《心想事成的藝術(shù)》這本書卻告訴我們，反饋是通往成功的必經(jīng)之路，它如同一位良師益友，指引我們不斷前行。 書中作者琳賽·安格尼斯以生動(dòng)的案例，揭示了人們對(duì)于反饋的常見誤區(qū)。我們常常因?yàn)楹ε聜λ硕x擇“報(bào)喜不報(bào)憂”，這種“胡說反饋”看似維持了表面的和諧，實(shí)則阻礙了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)。作者引用管理專家杰瑞·哈維的觀點(diǎn)，一針見血地指出，人們之所以逃避真實(shí)的反饋，是因?yàn)楹ε乱l(fā)焦慮、擔(dān)心關(guān)系破裂。 然而，正如…
《<心想事成的藝術(shù)>讀書筆記》 一、記憶的多元模式與交流技巧 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者琳賽·安格尼斯為我們揭示了記憶的多種模式以及相應(yīng)的交流技巧，令人眼界大開??。書中提到，記憶可分為視覺記憶、聽覺記憶、邏輯記憶和動(dòng)覺記憶。當(dāng)我們向他人提問時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的反應(yīng)可能首先進(jìn)入某一種特定的記憶模式。比如，問一個(gè)動(dòng)覺類問題，對(duì)方可能先進(jìn)入視覺記憶。這一現(xiàn)象表明，我們每個(gè)人都有主導(dǎo)型的記憶系統(tǒng)和交流方式。 在現(xiàn)實(shí)生活中，有這樣一個(gè)具體的案例??：一位公務(wù)員習(xí)慣通過觀察他人眼睛的轉(zhuǎn)動(dòng)模式來評(píng)判對(duì)方。比如，在確認(rèn)問題…
心想事成的藝術(shù)讀書筆記 開放心胸?fù)肀Х答?人非圣賢，誰都難免存有一些盲點(diǎn)和缺陷。獲取他人中肯的反饋意見，正視自身的不足，才是改正錯(cuò)誤、完善自我的關(guān)鍵一步。我們往對(duì)批評(píng)意見避之不及，但實(shí)際上，寶貴的反饋正是推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)的助燃劑。只有主動(dòng)擁抱反饋，解開心防，虛懷若谷，方能放下自負(fù)、打破成見，從他人的睿見中獲得啟迪。 反饋是通往成功的指路明燈 在我們的人生旅途中，偏離正軌而失去方向是再常見不過的事了。這時(shí)，外界的反饋就猶如黑夜中的航行燈塔，指引我們回歸正途。無論是上級(jí)的工作評(píng)語、同僚的諍言還是親友的勸誡，它們都蘊(yùn)含著寶貴…